”你从她的眼神就能看出来，根本不懂，没有检查，就是没事来问问，平时疼痛可以忍受，心理

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疼痛医生日记
2022.03.24
科大二附院兼并了原郊区医院。郊区医院在关林镇，都是本乡本土，好像原来是租赁科室，乌烟瘴气，彻底失去了民心。再加上关林是河南的小商品之都，当地人不缺钱，有大问题都到附近的河科大一附院新区医院，科大二附院关林院区处于非常尴尬的位置。
随着本部疼痛科抬头，有点起色，院领导想让我到关林院区带一带，利用专家效应。实际上，专家下基层是悖论，老百姓看病，省钱、解决痛苦，不需要专家一五一十地告知逻辑、病理、病名。遇到疑难患者，专家需要做若干多的检查，老百姓不认可。省里、国家级专家到基层卫生院就是扯淡，没人当回事。疑难病，少见疾病需要经验丰富的专家解决问题。
今天到关林院区，看了不少患者，多数都是“秋菊打官司”，要个说法。能感觉到患者平时没多大事，有个不舒服就到诊所咨询一下，听说关林院区来了一个国内知名的疼痛专科，一定要问问我有事没。
59岁，女性。笑眯眯来到诊室，问：“您是专家？”“您有什么不舒服？”我赶紧问。“我浑身痛！”“怎么个痛法？”患者痛苦地説：“说痛就痛，没有规律。”“多长时间了？”“三年多了。”“检查过吗？查过什么项目？”“都查过，全正常。”“检查单呢？”“没带。”“血沉、c反应蛋白，电解质查了没？”“查了，都没事。”你从她的眼神就能看出来，根本不懂，没有检查，就是没事来问问，平时疼痛可以忍受，心理不舒服，不想花钱，今天有国内知名的疼痛专家来医院，不问白不问，问时间短都亏。
专家为基层服务一定是面对基层医生培训，培养出基层老百姓的专家，解决老百姓的疼痛问题，面对“秋菊打官司的事件”太浪费时间。
我一直致力于医学教育，疼痛培训，主要面对年轻大夫，希望有很多懂疼痛医学的医生服务广大的疼痛患者。

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#微博健康公开课# #长时间不进食可能使人烦躁易怒# #专家称靠过午不食减肥并不可取#
不吃晚饭只有一个好处！省钱！
不论是因为“养生、忙、穷、胖、懒……”哪种原因放弃了晚饭，偶尔饿一两顿没什么问题，但时间长了，难免会破坏胃肠功能、影响内分泌，对健康和减肥都没有好处。
如果您一定坚持不吃晚饭，那么一个月后，你可能会“喜提”全新的自己——精神萎靡、体力不支、脸色暗淡。

对于想要减肥的小伙伴，吃好晚饭，记住这个小口诀：
时间不超晚8:00；2 个拳头的绿叶蔬菜；1 个拳头的主食；半个拳头的蛋白质；适当吃些粗粮；保证七分饱。