【转】 感情，不联系，就没有了 ♥感情犹如盖房，需要一砖一瓦累积，需要一点一点呵护，常不问侯，就淡了，久不联系，就断了。再好的关系，也得用心经营。再深的感情，也要常常联系。没有联系的感情，如同没有火苗的柴禾，燃着燃着就灭。[心][心]不要以为所有的人都会原地等你，曾经无话不说的，也会无话可说。过去思念的，也会渐渐忘记。有些感情败给了现实，而大多数感情败给了时间。不管友情，爱情都要常联系，有来有往，才能交往，经常联系，才有关系！[心][心]茫茫人海，遇见不易，大千世界，相伴最贵。人与人之间，因有缘才相遇，因联系才更近。不要拿忙当借口，不要拿累当理由。你不主动联系，别人也不会主动，总有一天，你会明白，错过珍贵的人，难受！失去最真的情，痛苦！[心][心]感情还是经常联系的好，没有联系的感情迟早会败给岁月，没有联系的朋友终究会输给冷落！用心经营你的圈子，好好对待你的朋友，经常联系，感情会更深，关系会更近！[握手][握手][握手][握手][米奇比心][米奇比心][米奇比心][米奇比心]

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减肥总失败？这些骗人的方法别再上当了
小主们是不是经常看到类似这样的话

跟着我，3 天瘦 5 斤

学会这个动作，月瘦 20 斤不是梦

⭕️结果吭哧吭哧跟着吃吃喝喝练练一个月后，体重的变化不是惊喜，而是沮丧。

⁉️如何辨别网上的各种减肥攻略，今天就给大家支几招

1️⃣ 不吃晚饭就能瘦不吃晚饭的本质就是节食！不仅难受，还很容易反弹。

2️⃣ 减肥期间不能吃主食 适量控制主食确实可行，但是一点不吃主食对健康很不利，而且往往更容易饿，以后容易反弹，难道一辈子不吃主食？

3️⃣ 生酮饮食就能瘦 2020 年美国「最佳饮食排行榜」中，生酮饮食被评为健康度倒数第一，容易坚持度倒数第四以及长期减重效果倒数第五的评估结果。

4️⃣ 跟着练 1 个动作就能瘦 运动确实能减脂！但一定要达到一定的强度！很多博主动作强度并不大!

5️⃣ 出汗越多瘦的越多！出汗是身体的散热方式（汗液的蒸发可以带走热量），只要热，就会出汗。脂肪燃烧了么？并没有！多喝两口水体重就回来了。

6️⃣ 空腹运动更燃脂！这种美好想象是建立在「空腹时体内血糖较低，从而迫使身体动用脂肪供能」有实验对比了空腹训练和餐后训练效果，结果发现：没有差异，空腹运动还可能导致低血糖等问题，运动强度和表现也会更差，得不偿失！

7️⃣ 月经结束是黄金减肥期！有研究证明，从能量消耗总量的角度来看，月经周期本身并不会带来大量的能量消耗。

有没有看哭！

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时尚易逝 经典永存
时尚是个轮回
马鞍包从最初的诞生开始，一路见证了IT Bag到Anti-IT Bag，再到潮流周而复始的IT Bag回归；不必感怀，因为现在的才是更好的。
对于马鞍包的爱，正是Dior品牌精神的传承体现，一如Maria Grazia Chiuri的采访阐述：“我希望通过本系列重现那个时代的经典之美。我认为这是迪奥近期历史上的经典佳作，是搭配日常造型的绝佳配饰。