人体六大营养要素:
蛋白质,碳水化物物,脂肪,维生素,膳食纤维,缺一不可。
人体只有在营养充足、均衡情况下,机体不会启动储存脂肪保护机制,科学膳食,就可以瘦下来。
如果你选择不吃主食来减肥,就是在对身体的一种伤害。
如果你质疑健康吃饭可以瘦,那么就是你对健康减肥的认知不够。 #花家部落[超话]##藜麦# #花家部落#
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是不是总想给母亲最好礼的物 ͏
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把有所的爱都润浸在每一饭餐!
花家部落秉承份这朴素的,爱为全天下的亲母们,打最造安全营养餐的桌! https://t.cn/R08renO
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