我害怕的人
我害怕苗条的人，每当和他们站在一起，就成了一个鲜明的对比，肥胖的身体让我无处安放。
我所拥有的是什么？是人们口中的强壮吗？是人们口中所说的富态吗？拥有一个布满脂肪的将军肚就是宰相肚里能撑船的度量吗？寒冬过后便是春天，肥胖已经绑架了我的健康和行动力。身材苗条的人可以在各种服装店里穿梭，从各种营养膳食到娱乐八卦周刊到维密红毯。甚至从树上掉落一片树叶，都能让苗条的人在身材上侃侃而谈。相比之下，我只是一个遭受异样眼光的胖子，内心在歇斯底里的呐喊和挣扎。
她们是人体的美学，试穿衣服的架子，走在维密舞台的模特，她们是懂得如何经营自己身体保持身材的专家。那凸显出来的锁骨，纤细的指节，是支撑她们美丽的有力凭证。
我害怕苗条的人，我祈求她们永远不知道我想变瘦的渴求，免得会换来嘲笑，挫败我想瘦下去的信心。
我害怕苗条的人，她们知道“胖”在婴幼儿身上才算可爱，才让人喜欢，而我已经是一个有自制力的成年人了。
我害怕苗条的人，她们懂得健康的难得可贵，而肥胖的人却明白的太迟。
我害怕苗条的人，无论我在哪里都被格外关注，都会形成鲜明的对比。
我害怕苗条的人，她们纤细的每一天，有可能就是我为之奋斗的一生。
我害怕苗条的人，尤其是，格外注重自己形象的人和已经完美仍旧追求极致的人。
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什么是真正的减肥[em]e401145[/em]
减脂不一定减重[em]e401146[/em]

同样是减肥，有些人减肥后明明瘦了很多，但体重却下降不明显，为什么呢？这是因为脂肪本身重量很轻。

想想煮菜时，油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底，这就说明油脂比水分轻得多。
当体内脂肪减少后，称体重时，会发现体重下降并不是很多。
这是因为被减掉的是体重较轻的油脂，而不是较重的水分。
所以想瘦的宝贝们并不需要过分关注自己的体重变化。
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