睡眠就是你的灵丹妙药

被隔离的第五天，每天都睡十几个小时。离奇的是，平时要做五六个小时的工作，在家两三个小时就能完成了，而且还完成更好了。

充足的睡眠能有效提高专注力和效率已经是烂大街的理论，但是睡得时间长并不代表你真的睡得好，而且搬砖一族更难保障有充足的睡眠时间，所以睡眠问题才更值得重视

从凤水角度来说影响睡眠的因素层出不穷，有时候是你随手摆的一瓶花，有时候甚至什么都不摆，房子里本身不好的磁场都会影响睡眠

凤水也是一门磁场学，所以找我帮忙看房租房的朋友，最后我都会用气感来判断这个房子磁场的好坏再做定夺。

去年我一个朋友不听劝告，偏要住进一个磁场很差的房子，今年就跟我哭诉说吃什么药都不管用，到处寻求“失眠偏方”。

除此之外工作跟感情都是一地鸡毛。而她今年就是走差运的，所以住进这个房子也算外应了，拦都拦不住。

有点儿跑题了，总之睡觉是一个大学问，毕竟我们一生有三分之一的时间都在和周公约会。

#专家建议晚上10点到11点睡觉##长期熬夜的危害会有多大##已经熬夜了要怎样补救#

雍善易友会|今日运势

2022年3月20日 星期日
农历二月十八 猴日冲虎

壬寅年
癸卯月
壬申日

◆ 今日运势 ◆
☯子鼠：运势尚佳，人际关系给力，有贵人帮扶，也能遇上志同道合的小伙伴，谋事有激情，利合作，可谋事，能投资，但要谨防忘乎所以，以及用力过猛。
☯丑牛：运势尚可，有付出，有回报，虽有艰辛，但结果可期，有较好的财运，也有不错的行动力，可求财，能谋事，但务必聚焦专注，切莫三心两意，以及操之过急。
☯寅虎：运势不稳定，冲犯日建，奔波劳碌，遇事易变，琐事繁多，虽有贵人帮扶，也应慎言慎行，老实搬砖，凡事谋定而后动，切莫操之过急。
☯卯兔：运势尚可，虽有一定的压力，幸有贵人帮扶，整体尚可，能直接得间接得到上司或领导的帮扶和指点，利谋事，可合作，女同胞还有一定的桃花运。
☯辰龙：运势尚佳，虽有一定的付出和艰辛，但人际关系给力，财运也是杠杠的，利谋事，能合作，可投资，能求财，诸事顺遂，但务必一定一定要聚焦专注哦。
☯巳蛇：运势尚可，虽有一定的压力，但人际关系还算给力，也有一定的财运，利求财，可谋事，但压力也不可小视，宜谨慎积极应对，凡事不可冒进，男同胞还有一定的桃花运。
☯午马：运势尚可，有一定的压力，也有一定的财运，可求财，能谋事，也能暗藏得到上司或领导的帮扶，整体尚可，女同胞还有一定的桃花运。
☯未羊：运势尚可，有付出，有回报，虽有艰辛，结果可期，有一定的压力，可求财，利谋事，能投资，但务必要聚焦专注，搬自己能搬的砖，做自己能做的事。
☯申猴：运势尚可，想法较多，付出也多，要谨防过度的花销和支持，以及谋事要脚踏实地，不可天马行空以及三心两意，聚焦当下，事一件一件做，砖一块一块搬。
☯酉鸡：运势尚可，人际关系不错，但想法不小，付出也多，谋事容易三心两意以及不够专注，同时要避免不必要的支出和花销，聚焦专注，好好搬砖为上，打脸充胖子的事切莫参与。
☯戌狗：运势尚可，运势尚可，有付出，有回报，虽有艰辛，结果可期，有一定的压力，可求财，利谋事，能投资，但务必要聚焦专注，搬自己能搬的砖，做自己能做的事。
☯亥猪：运势尚可，人缘不错，也有贵人帮扶，利谋事，能合作，但财运比较一般，求财者仍需耐心等待，特别是合作求财者更甚。

◆ 今日喜忌 ◆
今日喜：日值岁破
今日忌：大事不宜

◆ 今日旺向 ◆
财神正南方
喜神正南方
贵神正东方

◆ 彭祖百忌 ◆
壬不泱水 更难提防
申不安床 鬼祟入房

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天气晴朗，倒有点热
开心小事
1、买了很多小蛋糕类的零食，送了表妹，还有朋友。
2、昨天扎实搬砖两小时，只专注搬砖，不在乎后果
3、草莓终于发了，小小的嫩芽
4、希望种的花能够开，不管他开什么花，顶住风和雨，好好发芽慢慢长就好
5、昨天是积极社交的一天，跟好多人聊了天
6、春天在一不留神中就容易溜走，拍了很多小细节的照片
7、试着溜大电动两圈，小电动已经熟能生巧，开心
8、在朋友家吃中午饭，还是比较简单的呢。
9、很久没有找到的东西，突然之间找到了，开心。
吐槽小事
感觉烦恼全都来自于比较，不管跟谁比较，最终都是在跟自己的欲望比较，不想被卷，只想躺平。
疫情未免太反复，真的影响生活。

希望
对待生活只观，不过度思考。
真的希望能够有内心的淡定，与愉悦。