挽回男朋友断联是一把双刃剑，大家一定要谨慎使用，不是所有的挽回都需要断联！挽回的第一步不是断联，而是认清你们当前的局势！
简单来说，分手后想挽回对方，那你就不能赌气，要尽量保留彼此的联系方式。
首先你需要接受分手的事实，挽回前男友这个时候对方对你有很大的负面情绪，在对方眼里你只是一个陌生人。如果你这个时候选择直接和他切断一切联系方式，那么对方就会更快速的把你遗忘掉。
很多时候断联都是被动的，对方删除了你所有的联系方式，挽回前女友你是不得已而为之。
这个时候需要先给对方一些时间去淡化对你的负面印象，你才有可能逐渐改变他对你的认知。但是，这并不意味着你需要完全与他断开联系。
特别是焦虑型依恋者，在经过一段时间的断联后，挽回前任你在复联的时候发现人家已经有了新欢，感情空缺被填满，人家的确不恨你了，但同样，也对你没有任何感觉了。这时候，你再去挽回，难度会上升到一个新的高度。
简单来说，分手后想挽回对方，那你就不能赌气，要尽量保留彼此的联系方式。
首先你需要接受分手的事实，挽回前男友这个时候对方对你有很大的负面情绪，在对方眼里你只是一个陌生人。如果你这个时候选择直接和他切断一切联系方式，那么对方就会更快速的把你遗忘掉。
很多时候断联都是被动的，对方删除了你所有的联系方式，挽回前女友你是不得已而为之。
这个时候需要先给对方一些时间去淡化对你的负面印象，你才有可能逐渐改变他对你的认知。但是，这并不意味着你需要完全与他断开联系。
特别是焦虑型依恋者，在经过一段时间的断联后，挽回前任你在复联的时候发现人家已经有了新欢，感情空缺被填满，人家的确不恨你了，但同样，也对你没有任何感觉了。这时候，你再去挽回，难度会上升到一个新的高度。
很多人在挽回的时候，都会被建议说：“断联啊，不要联系，过一阵子，对方想起你的好了。”#失恋分手复合异地恋挽回#
断联或者不纠缠前任是可以的，没有任何问题的，大多数情况下，这也是挽回爱情的第一步。
但是很多人误解了断联的含义，认为断联就是：没有任何联系，完全消失在对方的世界里，认为只要等待就可以等到对方回心转意。
其实，所谓不追求、不暴露需求感，但并不代表完全不主动。喜欢一个人，主动表达好感完全是可以的。其实，好的对象本来就是靠自己主动去争取的，但是这种主动是需要策略的。
在挽回的过程中，所谓不暴露需求感，是指如果你表达了自己的遗憾，并试图接近对方，但对方始终冷淡抗拒，那你就不要再卑微地求复合了，更不要去做那些事你觉得很厉害的，很牺牲的挽回行为，比如道歉，比如纠缠，比如跑下楼堵人，比如承诺保证等等。
如果你想让对方改变主意，你永远不要靠降低自己姿态或威胁他们，而是能够站在对方的角度，了解对方当前的需求，让对方感受到你自己的价值然后被你吸引到，最终主动回头。
我一直说，无论是断联还是挽回，不仅仅是一个挽回和认识对方的过程，更是一个挽回和认识自己的过程。大多数人都会在对方很冷漠的时候容易做出错误的挽回行为，并且还会铆足劲往上冲，但这种做法其实就是在对方无意（不想谈恋爱）的情况下，你却继续强化自己的情绪和需求，往往会只会加深前任对你的反感程度，让对方害怕，从而通过其他一些方式来躲避你的纠缠——比如寻找新欢。
不管你是在追求还是在努力挽回，如果你试图暴露你的需要感去求爱，而对方却表现出冷淡无动于衷的态度，那么你就应该马上停止这些行为。比如你给对方发信息，每次对方回复很慢，或者你不直接回复。这时候，你最不应该做的就是继续问下去，比如：“你在做什么，你为什么不回我，分手就不能好好聊聊吗。”
甚至一些朋友，遇到这种情况，就开始给对方发长长的小作文，比如：“对不起，可能打扰到你了，但我真的很想你，我不能忘记我们过去的点点滴滴，我知道这时不对的，可我真的放不下你，你回来吧，我可以等你……”巴拉巴拉说了很多话，对方还是没有回答，然后整个人就彻底崩溃了。还有很多人每天都会主动打招呼：“早上好，照顾好自己，天冷了，多穿点衣服。”
其实，你越是加强这些行为，就越是表达这些讨好的行为，越是在给自己减分。最终的结果只会让对方变得越来越冷漠，越来越少回应。
所以如何改变这种对你不利的现状呢？就是我上面提到的，要站在对方的角度。这就是我们所说的“断联”起到作用了。
#情感挽回#
断联或者不纠缠前任是可以的，没有任何问题的，大多数情况下，这也是挽回爱情的第一步。
但是很多人误解了断联的含义，认为断联就是：没有任何联系，完全消失在对方的世界里，认为只要等待就可以等到对方回心转意。
其实，所谓不追求、不暴露需求感，但并不代表完全不主动。喜欢一个人，主动表达好感完全是可以的。其实，好的对象本来就是靠自己主动去争取的，但是这种主动是需要策略的。
在挽回的过程中，所谓不暴露需求感，是指如果你表达了自己的遗憾，并试图接近对方，但对方始终冷淡抗拒，那你就不要再卑微地求复合了，更不要去做那些事你觉得很厉害的，很牺牲的挽回行为，比如道歉，比如纠缠，比如跑下楼堵人，比如承诺保证等等。
如果你想让对方改变主意，你永远不要靠降低自己姿态或威胁他们，而是能够站在对方的角度，了解对方当前的需求，让对方感受到你自己的价值然后被你吸引到，最终主动回头。
我一直说，无论是断联还是挽回，不仅仅是一个挽回和认识对方的过程，更是一个挽回和认识自己的过程。大多数人都会在对方很冷漠的时候容易做出错误的挽回行为，并且还会铆足劲往上冲，但这种做法其实就是在对方无意（不想谈恋爱）的情况下，你却继续强化自己的情绪和需求，往往会只会加深前任对你的反感程度，让对方害怕，从而通过其他一些方式来躲避你的纠缠——比如寻找新欢。
不管你是在追求还是在努力挽回，如果你试图暴露你的需要感去求爱，而对方却表现出冷淡无动于衷的态度，那么你就应该马上停止这些行为。比如你给对方发信息，每次对方回复很慢，或者你不直接回复。这时候，你最不应该做的就是继续问下去，比如：“你在做什么，你为什么不回我，分手就不能好好聊聊吗。”
甚至一些朋友，遇到这种情况，就开始给对方发长长的小作文，比如：“对不起，可能打扰到你了，但我真的很想你，我不能忘记我们过去的点点滴滴，我知道这时不对的，可我真的放不下你，你回来吧，我可以等你……”巴拉巴拉说了很多话，对方还是没有回答，然后整个人就彻底崩溃了。还有很多人每天都会主动打招呼：“早上好，照顾好自己，天冷了，多穿点衣服。”
其实，你越是加强这些行为，就越是表达这些讨好的行为，越是在给自己减分。最终的结果只会让对方变得越来越冷漠，越来越少回应。
所以如何改变这种对你不利的现状呢？就是我上面提到的，要站在对方的角度。这就是我们所说的“断联”起到作用了。
#情感挽回#
很多人在挽回的时候，都会被建议说：“断联啊，不要联系，过一阵子，对方想起你的好了。”#失恋分手复合异地恋挽回#
断联或者不纠缠前任是可以的，没有任何问题的，大多数情况下，这也是挽回爱情的第一步。
但是很多人误解了断联的含义，认为断联就是：没有任何联系，完全消失在对方的世界里，认为只要等待就可以等到对方回心转意。
其实，所谓不追求、不暴露需求感，但并不代表完全不主动。喜欢一个人，主动表达好感完全是可以的。其实，好的对象本来就是靠自己主动去争取的，但是这种主动是需要策略的。
在挽回的过程中，所谓不暴露需求感，是指如果你表达了自己的遗憾，并试图接近对方，但对方始终冷淡抗拒，那你就不要再卑微地求复合了，更不要去做那些事你觉得很厉害的，很牺牲的挽回行为，比如道歉，比如纠缠，比如跑下楼堵人，比如承诺保证等等。
如果你想让对方改变主意，你永远不要靠降低自己姿态或威胁他们，而是能够站在对方的角度，了解对方当前的需求，让对方感受到你自己的价值然后被你吸引到，最终主动回头。
我一直说，无论是断联还是挽回，不仅仅是一个挽回和认识对方的过程，更是一个挽回和认识自己的过程。大多数人都会在对方很冷漠的时候容易做出错误的挽回行为，并且还会铆足劲往上冲，但这种做法其实就是在对方无意（不想谈恋爱）的情况下，你却继续强化自己的情绪和需求，往往会只会加深前任对你的反感程度，让对方害怕，从而通过其他一些方式来躲避你的纠缠——比如寻找新欢。
不管你是在追求还是在努力挽回，如果你试图暴露你的需要感去求爱，而对方却表现出冷淡无动于衷的态度，那么你就应该马上停止这些行为。比如你给对方发信息，每次对方回复很慢，或者你不直接回复。这时候，你最不应该做的就是继续问下去，比如：“你在做什么，你为什么不回我，分手就不能好好聊聊吗。”
甚至一些朋友，遇到这种情况，就开始给对方发长长的小作文，比如：“对不起，可能打扰到你了，但我真的很想你，我不能忘记我们过去的点点滴滴，我知道这时不对的，可我真的放不下你，你回来吧，我可以等你……”巴拉巴拉说了很多话，对方还是没有回答，然后整个人就彻底崩溃了。还有很多人每天都会主动打招呼：“早上好，照顾好自己，天冷了，多穿点衣服。”
其实，你越是加强这些行为，就越是表达这些讨好的行为，越是在给自己减分。最终的结果只会让对方变得越来越冷漠，越来越少回应。
所以如何改变这种对你不利的现状呢？就是我上面提到的，要站在对方的角度。这就是我们所说的“断联”起到作用了。
断联或者不纠缠前任是可以的，没有任何问题的，大多数情况下，这也是挽回爱情的第一步。
但是很多人误解了断联的含义，认为断联就是：没有任何联系，完全消失在对方的世界里，认为只要等待就可以等到对方回心转意。
其实，所谓不追求、不暴露需求感，但并不代表完全不主动。喜欢一个人，主动表达好感完全是可以的。其实，好的对象本来就是靠自己主动去争取的，但是这种主动是需要策略的。
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不管你是在追求还是在努力挽回，如果你试图暴露你的需要感去求爱，而对方却表现出冷淡无动于衷的态度，那么你就应该马上停止这些行为。比如你给对方发信息，每次对方回复很慢，或者你不直接回复。这时候，你最不应该做的就是继续问下去，比如：“你在做什么，你为什么不回我，分手就不能好好聊聊吗。”
甚至一些朋友，遇到这种情况，就开始给对方发长长的小作文，比如：“对不起，可能打扰到你了，但我真的很想你，我不能忘记我们过去的点点滴滴，我知道这时不对的，可我真的放不下你，你回来吧，我可以等你……”巴拉巴拉说了很多话，对方还是没有回答，然后整个人就彻底崩溃了。还有很多人每天都会主动打招呼：“早上好，照顾好自己，天冷了，多穿点衣服。”
其实，你越是加强这些行为，就越是表达这些讨好的行为，越是在给自己减分。最终的结果只会让对方变得越来越冷漠，越来越少回应。
所以如何改变这种对你不利的现状呢？就是我上面提到的，要站在对方的角度。这就是我们所说的“断联”起到作用了。
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