突然的情绪零点

在有希望的时候，会突然有一个情绪零点的时刻

就是那种既往不咎，来时可期的状态

那一刻的获得感特别强，觉得无比满足，而且情绪希望感恩等等都在一个完美的不多不少刚刚好的零界点

多一点是多，少一点也是真少的状态

我有过。。。。。。

大抵是因为那一刻我突然开朗而充满希望吧 https://t.cn/R2WxdDX

如果我有顾魏这样完美的男朋友，吵架我都自己抽自己！爱你护你，从来对你的事都放在心上，你故意耍小心机想让顾魏吃醋，他知道却没有生气，因为他支持你的事业，自己要熬夜整理资料却还是陪你玩拍立得，给你做宵夜，顾魏是什么神仙男友！如果是我，马上去领证好吗！这样的男人遇到那就是真的是最幸运的幸运#肖战余生请多指教##肖战顾魏##顾魏像老林一样吼林之校#

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2011年来到清华读研，父母自然是非常高兴，但当时母亲大人的一个举动着实让我无法接受，她竟然带着我入学发的手环去打麻将。当时的我看来，这件事有两个坏处，一这就是一种炫耀，会遭人 嫉 妒 恨；二是自己当时比较 玻 璃 心，面对取得的一些成绩，也会下意识地当成是自己走了 狗 屎 运，甚至有点名不副实。

回想起来，自己从小就是这样，面对别人的称赞只会说“没有、没有”，或者会解释“这只是运气好而已”。但这并不是谦虚，而是不自信。后来接触心理学，才知道这种状态叫做“低自尊”，“请不要再喜欢我，我不配”是我们内心的独白。工作生活中我们常常想要讨好别人，遇到挫折、压力时，又会一股脑地认定自己 愚 蠢、无 能，面对亲密关系时，不敢主动示爱，因为担心被拒。甚至会觉得自己 不 配 活 在 这个世上。

十年之后的现在，我比以前自信了许多，可以自如地讨论我的成败，谈论自己取得的成绩时不会让人觉得我在炫耀；而说到自己的失败时，也不会使自我价值受到贬低。非要总结起来，有两个重要的因素，一是自我接纳，我反复告诉自己——“你就是芸芸众生里的一份子，不 高 贵也不 低 贱。每个人都是不完美的，我有做得好的部分，自然也有做得差的地方，胜不骄败不馁”。二是行动，很多地胡思乱想在行动面前会变得不堪一击，坚持去做对你来说有价值的事情，对我来说就是阅读、写作和做咨询，不用理会别人怎么看，坚持行动是维护自尊的最有效的方式。

如果我的母亲还是会很自豪地跟别人讲“我儿子是清华毕业的”，我不再会去阻拦她，我会替她开心。当然带着手环打麻将的事也没再发生过。