#运动打卡##瑜伽#
早餐 自制鸡蛋青菜汉堡
午餐 景区酸辣粉
晚餐 腊肠滑鸡煲仔饭
今日运动 滑雪，瑜伽拉伸
真是要玩疯了的一天[打call]早上爬起来吃了口东西就跟华华子直奔惠新西街南口，坐上大巴车向渔阳滑雪场出发！双板我会，今天挑战新学一下帅气的单板[偷笑][偷笑]换完装备找到了领队少雨，他教了我怎么穿板脱板，如何推坡，我就试着自己先在平缓的初级道滑一趟。不出我所料，疯狂摔跤[允悲]虽然有护具垫屁股，但是感觉整个人都摔傻了，大屁墩一个接着一个的。双板稍微简单一些，保持屈髋屈膝，放低重心，有点幻椅式的感觉基本就可以滑了，再配合雪杖，基本稳妥。单板就不是这样了，要把身体挺直但放松，用小腿靠向雪鞋的力来控速，肩膀带动髋部的旋转来调整方向...起的时候要单手抓着板中间的前沿，另一只手在体后撑地，脚跟踩地，脚趾微翘，让单板斜着站起来，之后就可以出发了[加油]
中午我俩草率的在雪场的餐厅吃了碗酸辣粉，粉有点硬，36一碗...饿了都吃了一根没剩[笑cry][笑cry]我还吃了根烤肠，倒是好吃的火山石烤肠，但是要10块一根[允悲]要不我以后冬天上这边来支个摊卖烤肠得了[哈哈][哈哈]
吃完赶紧开始下午的出溜滑，哈哈哈，下午进步了不少，我逐渐找到了控制方向和速度的感觉，果然下午没怎么摔跤了[哈哈][哈哈]被马蜂窝的摄影师抓拍了几张照片，可惜我没租雪镜，所以都是眯眯眼的样子[允悲][允悲]那也可开心了，感觉小有成就，要有点成绩，就得先勇敢的不怕摔跤才行[加油][加油]
4点半坐着大巴车回市内，车里好安静，大家都累的不行。本来滑完还没觉得，但是在路上这一歇反而觉得整个人都软了，浑身酸疼。晚饭跟华华子一起，我把一碗煲仔饭吃的一颗米都不剩[awsl][awsl]晚上回到家做了简单的瑜伽拉伸，泡了个热水脚脚，舒坦，早点睡觉 明天又要开始新一轮的打工搬砖啦[二哈][二哈]
早餐 自制鸡蛋青菜汉堡
午餐 景区酸辣粉
晚餐 腊肠滑鸡煲仔饭
今日运动 滑雪，瑜伽拉伸
真是要玩疯了的一天[打call]早上爬起来吃了口东西就跟华华子直奔惠新西街南口，坐上大巴车向渔阳滑雪场出发！双板我会，今天挑战新学一下帅气的单板[偷笑][偷笑]换完装备找到了领队少雨，他教了我怎么穿板脱板，如何推坡，我就试着自己先在平缓的初级道滑一趟。不出我所料，疯狂摔跤[允悲]虽然有护具垫屁股，但是感觉整个人都摔傻了，大屁墩一个接着一个的。双板稍微简单一些，保持屈髋屈膝，放低重心，有点幻椅式的感觉基本就可以滑了，再配合雪杖，基本稳妥。单板就不是这样了，要把身体挺直但放松，用小腿靠向雪鞋的力来控速，肩膀带动髋部的旋转来调整方向...起的时候要单手抓着板中间的前沿，另一只手在体后撑地，脚跟踩地，脚趾微翘，让单板斜着站起来，之后就可以出发了[加油]
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4点半坐着大巴车回市内，车里好安静，大家都累的不行。本来滑完还没觉得，但是在路上这一歇反而觉得整个人都软了，浑身酸疼。晚饭跟华华子一起，我把一碗煲仔饭吃的一颗米都不剩[awsl][awsl]晚上回到家做了简单的瑜伽拉伸，泡了个热水脚脚，舒坦，早点睡觉 明天又要开始新一轮的打工搬砖啦[二哈][二哈]
正式营业｜渔阳滑雪场正式营业，附带优惠雪票价格
北京渔阳国际滑雪场2021-2022 雪季已经正式营业！
开放雪道：教学道 初级一道 初级二道 初级三道 中级一道 中高级道
开放动力：魔毯1、魔毯3、魔毯4、魔毯5、魔毯6、魔毯7、魔毯8
日场双人缆车运行时间：08:30—16:20
夜场双人缆车运行时间：18:00—21:30
雪票价格见图，需要链接可私信#滑雪##北京渔阳国际滑雪场# https://t.cn/RI7nYAL
北京渔阳国际滑雪场2021-2022 雪季已经正式营业！
开放雪道：教学道 初级一道 初级二道 初级三道 中级一道 中高级道
开放动力：魔毯1、魔毯3、魔毯4、魔毯5、魔毯6、魔毯7、魔毯8
日场双人缆车运行时间：08:30—16:20
夜场双人缆车运行时间：18:00—21:30
雪票价格见图，需要链接可私信#滑雪##北京渔阳国际滑雪场# https://t.cn/RI7nYAL
#渔阳滑雪场##滑雪[超话]##北京网红景点##美食打卡#美食分享#
北京是美食的荒漠，有各种老北京风味特色小吃，还吸引各地优秀厨师来此工作，烹制各种精品、高端菜品供四面八方游客品尝。
在北京东部平谷的渔阳国际滑雪场，有品种丰富、菜肴鲜美的自助餐厅，这里宽敞明亮，环境宜人，可满足600人同时用餐，设有热菜区、凉菜区、主食区、水果区、炸食区、饮料区、小吃区，共有餐品30余种、饮品10余种，菜肴香鲜清爽，满足不同雪友的味蕾，透过落地玻璃窗欣赏窗外美丽雪景，别有一番风味。
有悦茶饮品店，为您提供星巴克咖啡、奶茶、甜点、轻食等服务。
有汇聚各地小吃的美食广场，提供20余种美食及各式饮品，可满足500人同时就餐，欣赏雪景与享受美食两不误。
有位于高级道山顶处的山顶吧，提供小火锅、薯条、汉堡等简餐及各种饮品，深受游客喜爱，是雪友能力补充站。 https://t.cn/z8AgcXO
北京是美食的荒漠，有各种老北京风味特色小吃，还吸引各地优秀厨师来此工作，烹制各种精品、高端菜品供四面八方游客品尝。
在北京东部平谷的渔阳国际滑雪场，有品种丰富、菜肴鲜美的自助餐厅，这里宽敞明亮，环境宜人，可满足600人同时用餐，设有热菜区、凉菜区、主食区、水果区、炸食区、饮料区、小吃区，共有餐品30余种、饮品10余种，菜肴香鲜清爽，满足不同雪友的味蕾，透过落地玻璃窗欣赏窗外美丽雪景，别有一番风味。
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