#云画疗愈师#
关于爱自己，是说让自己开心和无条件的接纳，而不是达到怎样的目的才允许自己快乐或是拥有了什么以后才能快乐。同理，爱他人也并不是ta拥有什么或是做了什么才去爱。
比如图里的云，不管白天夜晚，晴天阴天，只要它是云，我就爱了，而不是只爱蓝天白云，七彩云，火烧云，这又是带了限定条件，爱自己爱他人也一样。
（p.s.这个话题太大，需要说很多，举很多实例才能更好理解，接下来转战知识星球）
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“松弛”的意思是接受“怎样都挺好”，比如想吃苹果去菜市场意外发现草莓大降价，买了吃觉得味道很好。
“松下来”的反面是“紧绷”，比如“我今天一定要看20页书！”但状态不好看不进去，就剩下了自我感动和蛮力，反而没有一点效果。
看看溪水怎样流，就能知道啥叫自然而然地“松弛”，顺便说一句，葛优躺就很“松”，光是看着就很舒服。
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此刻，尽享绵云般的轻柔拥抱☁️ 。
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