天气寒冷，每到这个时候出生的小天使总是让宝妈们操碎了心，有个靠谱的月嫂还能帮衬着点，但月嫂也不是24小时待命。所以当宝妈单独照顾宝宝睡觉的时候，会有很多的担心：宝宝会不会被风吹到啊？宝宝会不会冷啊？是不是多盖点被子宝宝会更喜欢啊？
然而，新生儿频繁的起夜实在是太折磨人，宝妈们半夜给娃盖被子的速度永远赶不上他们踢被子的速度。也有很多家长甚至老一辈的人为了怕宝宝着凉，左一层右一层的穿衣服做保暖，其实这样大可不必。
婴儿神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟又没有能力挣脱。新生儿怕冷，穿得越多越好，其实是误区。对新生儿来说，盲目保暖、捂得太多，甚至会危及生命。即使幸存下来，也可能有严重的后遗症，既往研究显示，幸存的患儿中有15%有中枢神经系统后遗症。
其实，参加过广州美帮家政母婴护理班免费培训的同学都知道，冬季给宝宝做保暖护理并不难，记住下面这几个重点：
01、误区：给宝宝穿的、盖的越多越好
有一种冷，叫妈妈觉得你冷。很多宝妈怕宝宝着凉，给宝宝里三层外三层的穿戴，甚至睡觉时不给脱去棉衣、棉裤，还外加盖过多的棉被，甚至还将被盖过头。外出时更是里三层，外三层，头戴帽子，再加围巾。
科普：
衣服或被子将婴儿包盖得过紧、过严、过厚，导致宝宝身体周围环境温度过高，过暖，最后会造成宝宝体温上升、无法散热，高热、抽搐、脱水昏迷等。
建议：
1、冷天给宝宝穿衣要适度，应选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，更要让宝宝有活动的余地；
2、宝宝正确的穿衣标准：孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件。
02、误区：和家长一起睡
很多家长怕宝宝踢被子，就就把宝宝放在父母中间睡，和大人盖一张被子，甚至让宝宝含着乳头直接睡，也省的宝宝因为踢被子不注意而着凉。
科普：
1、宝宝含着乳头睡觉，乳房很容易堵住婴儿的口鼻， 影响呼吸；
2、如果大人一旦熟睡，翻转身时容易压到宝宝也说不定，同样，小心翼翼的父母，也会变得睡不踏实，休息不足，影响照顾宝宝的精神；
3、母婴同床睡眠夜间同呼吸，共吸氧，成人肺活量要比宝宝大很多，大量的氧气被大人夺去，相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。
建议：
1、要保持宝宝口鼻等呼吸系统通畅，切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻，也不要让婴儿置于母亲腋下睡眠，或让婴儿含着乳头睡觉；
2、尽量把宝宝自己放在小床睡觉，或者在大床旁边加张小床（但周围尽量加些挡板，省的宝宝在会翻身的时候滚落到床下哦！）
03、误区：发烧要捂出汗
宝宝一发烧，家长就给宝宝穿得多多。有的说，孩子发烧了很怕冷；有的说，穿得厚点是为了捂出汗，孩子一出汗就退烧了。
科普：
其实，出汗以后才退烧这是一个误解，发烧后出一身汗这并不是捂出来的，是退烧阶段身体自发散热的结果，所以，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。
建议：
1、宝宝一旦发烧，如果宝宝身体比较凉可适当的进行保暖，但如果宝宝恢复正常，就绝对不能再捂了，这个时候要把宝宝的衣服略微解开，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。
2、很多人认为宝宝发烧了就不能洗澡，洗澡容易着凉。其实宝宝发烧了洗热水澡更有利于散热。如果洗澡不便的话，建议麻麻们可以尝试用温水拭浴来退热。
04、如果宝宝有“捂热综合征”倾向，该怎么办？
捂热综合征的主要表现：
1，体温升高，出现高热或是超高热，体温可达40℃以上；
2， 有脱水表现，满头大汗、甚至衣服湿透；
3，面色苍白，哭声较弱，拒绝吃奶；
4，如果被子蒙的较高，造成缺氧，会出现反应迟钝、意识障碍、嗜睡、昏迷，甚至抽搐的情况。
05、一旦发现以上症状，家长该怎么办？
1：降低外界环境的温度;
2：打开包被和滞留贴身的衣物，降低孩子的体温;
3：检查孩子意识问题，出现不清晰、浅昏迷的状态及时就医，就医途中避免进一步缺氧和体温升高。
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然而，新生儿频繁的起夜实在是太折磨人，宝妈们半夜给娃盖被子的速度永远赶不上他们踢被子的速度。也有很多家长甚至老一辈的人为了怕宝宝着凉，左一层右一层的穿衣服做保暖，其实这样大可不必。
婴儿神经系统发育不完善、中枢神经调节功能差、体表汗腺功能不成熟又没有能力挣脱。新生儿怕冷，穿得越多越好，其实是误区。对新生儿来说，盲目保暖、捂得太多，甚至会危及生命。即使幸存下来，也可能有严重的后遗症，既往研究显示，幸存的患儿中有15%有中枢神经系统后遗症。
其实，参加过广州美帮家政母婴护理班免费培训的同学都知道，冬季给宝宝做保暖护理并不难，记住下面这几个重点：
01、误区：给宝宝穿的、盖的越多越好
有一种冷，叫妈妈觉得你冷。很多宝妈怕宝宝着凉，给宝宝里三层外三层的穿戴，甚至睡觉时不给脱去棉衣、棉裤，还外加盖过多的棉被，甚至还将被盖过头。外出时更是里三层，外三层，头戴帽子，再加围巾。
科普：
衣服或被子将婴儿包盖得过紧、过严、过厚，导致宝宝身体周围环境温度过高，过暖，最后会造成宝宝体温上升、无法散热，高热、抽搐、脱水昏迷等。
建议：
1、冷天给宝宝穿衣要适度，应选择轻柔、透气性好、保暖的衣服，更要让宝宝有活动的余地；
2、宝宝正确的穿衣标准：孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件。
02、误区：和家长一起睡
很多家长怕宝宝踢被子，就就把宝宝放在父母中间睡，和大人盖一张被子，甚至让宝宝含着乳头直接睡，也省的宝宝因为踢被子不注意而着凉。
科普：
1、宝宝含着乳头睡觉，乳房很容易堵住婴儿的口鼻， 影响呼吸；
2、如果大人一旦熟睡，翻转身时容易压到宝宝也说不定，同样，小心翼翼的父母，也会变得睡不踏实，休息不足，影响照顾宝宝的精神；
3、母婴同床睡眠夜间同呼吸，共吸氧，成人肺活量要比宝宝大很多，大量的氧气被大人夺去，相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。
建议：
1、要保持宝宝口鼻等呼吸系统通畅，切忌让婴儿蒙被睡眠或用棉被堵塞其口鼻，也不要让婴儿置于母亲腋下睡眠，或让婴儿含着乳头睡觉；
2、尽量把宝宝自己放在小床睡觉，或者在大床旁边加张小床（但周围尽量加些挡板，省的宝宝在会翻身的时候滚落到床下哦！）
03、误区：发烧要捂出汗
宝宝一发烧，家长就给宝宝穿得多多。有的说，孩子发烧了很怕冷；有的说，穿得厚点是为了捂出汗，孩子一出汗就退烧了。
科普：
其实，出汗以后才退烧这是一个误解，发烧后出一身汗这并不是捂出来的，是退烧阶段身体自发散热的结果，所以，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。
建议：
1、宝宝一旦发烧，如果宝宝身体比较凉可适当的进行保暖，但如果宝宝恢复正常，就绝对不能再捂了，这个时候要把宝宝的衣服略微解开，让宝宝充分散热，而手脚要保暖。
2、很多人认为宝宝发烧了就不能洗澡，洗澡容易着凉。其实宝宝发烧了洗热水澡更有利于散热。如果洗澡不便的话，建议麻麻们可以尝试用温水拭浴来退热。
04、如果宝宝有“捂热综合征”倾向，该怎么办？
捂热综合征的主要表现：
1，体温升高，出现高热或是超高热，体温可达40℃以上；
2， 有脱水表现，满头大汗、甚至衣服湿透；
3，面色苍白，哭声较弱，拒绝吃奶；
4，如果被子蒙的较高，造成缺氧，会出现反应迟钝、意识障碍、嗜睡、昏迷，甚至抽搐的情况。
05、一旦发现以上症状，家长该怎么办？
1：降低外界环境的温度;
2：打开包被和滞留贴身的衣物，降低孩子的体温;
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夏夜之痒
进入夏天，气温一天比一天高。尤其是这几天，更是酷热难当，夜不得眠。咱们这些外来人员，电费又不执行国家定价，空调电扇不敢用，一怕电表转得人心疼，二怕时间长了得风寒，只能忍受着。躺在床上流汗，坐在马桶上摇扇。就此还不算，蚊子也趁此来打劫，每到晚上更是猖狂，让人不得安宁。喷药吧，老婆嫌难闻。点蚊香吧，娃们嫌刺鼻。眼睁睁是给蚊子留了一条生路呗！没办法，只有采取武力专政。于是，半夜三更听见嗡嗡声，就得起来打开灯，盯着墙，满屋子寻找目标。一旦发现立即下手，为了防止把墙涂成壁画，不得不上演双击掌………当然，还是失手的机会居多。人蚊大战夜夜上演。这不由得使我想起了过去，在老家，那漫漫长夏之夜是是怎么熬过来的。
小时候，在农村住的是土窑洞，周围树高草多，猪圈鸡舍离得很近，泔水横流，环境极其不好。每到夏天，各种蚊子更是疯狂肆虐。尤其到晚上，蚊子嗡嗡飞个不停，咬的人浑身是红疙瘩，而且还越挠越痒。那时候农村好像没有也买不起蚊香。没办法，有时候就在门口煨一堆柴草或者麦衣子，不让起火，只叫冒烟。这样看似能起点作用，但是也常常把人熏得鼻涕眼泪的，让人无法忍受。好在人们不知从什么时候在实践中发现，有一种当地野生的灰绿色蒿类植物———艾蒿，既可以熏蚊子，也不刺激人，而且还有一股清香味。于是，人们看艾蒿快长老了的时候，在地里干活时碰上了，就抽空在地棱上，沟畔上，顺手拔上些艾蒿拿回家。为了方便使用，趁湿拧成架绳那么粗细的艾蒿绳，我们叫艾蒿葽。等艾蒿葽晒干了，晚上就可以拿来点着，压在锅台上或炕沿上来熏蚊子。看着那一股徐徐升起的青烟，随之而来的艾香味扑鼻而来，沁人心脾，让人浑身都十分清爽。记得父亲那时候就扭了好多艾蒿葽，而且还攒了不少经月陈年的艾蒿葽。每年都用不完，每年父亲都还要扭，而且晒干后都捆得整整齐齐的，放在闲窑里，随用随取。有时候村子里谁要就来拿些，姐姐家没有了，回家的时候也顺便捎上些。晚上点上艾蒿葽，父亲抽烟都不用火柴或打火机点烟了。抽烟的时候顺便在艾蒿葽的火上一对，狠狠地吸上几口，就点着了，然后慢慢地抽着。点着艾蒿葽，窑里既没有烟熏火燎，也几乎没有蚊子来骚扰，晚上就能安安稳稳的睡个好觉。
土窑洞一般比较潮湿，每年夏天除了蚊子多的能把人吃了以外，还有一种更咬人的小东西————跳蚤。这家伙白天似乎不太活跃，一到晚上就都出来寻找猎物了。棕红色的外皮，看似针尖大小，咬起人来还是挺厉害的。只要它能跳到的地方，它们都不会放过。这些可恶的吸血鬼吃饱后 个个圆鼓鼓的，真真的是一个红血包，红得发亮。只要用两个大拇指指甲轻轻一挤，都能听见“叭”的一声，血水四溢，到处乱溅，若不小心都会溅到脸上。面对这肆无忌惮的跳骚，似乎没有更好的防治办法，有时候不得不亲手去逮。过去晚上照明用的都是煤油灯，光线暗淡，很难看得见跳蚤，只能凭感觉逮这害人的小东西。记得三姐那时候想了个好办法：一到天擦黑，人在脚地来回走动，三姐就把两个裤腿挽得高高的，故意让跳蚤往腿上爬。这样，不用看凭感觉都很容易把跳蚤逮住。在跳蚤活动的高峰期，都能感觉到跳蚤嘣嘣往腿上跳，仿佛小雨点打在腿上。就趁着跳蚤刚爬到腿上，还没有来得及下口的那一瞬间，立马迅猛出击，顺手用指头一抹，两个指头蛋一捏，用拇指指甲不由得狠狠地再一挤，就势便消灭了一个敌人。接着不断地跳，不停地逮，如此反复，继续战斗………都不知道一晚上要逮多少跳蚤呢？有时在炕席上，有时在被窝里，都能看见蹦来蹦去的跳蚤，简直是无处不在，无处不有啊！现在想想，还真佩服三姐当年的聪明伶俐呢！而今，农村的居住环境都得到大大的改善，跳蚤似乎也都绝迹了。不过，当年逮跳蚤的那些场景，还深深地印在脑海中，挥之不去。
现在人们都住上了高楼大厦，洋楼洋房的，那些害人的东西早已无处藏身了。即便是蚊子，也有了各种各样的预防药物：蚊香，花露水，风油精，喷雾剂，灭蚊灯，电子灭蚊器等等。有熏的，有喷的，有擦的，有烧的，应有尽有，无所不有，让那些专吸人血的害人精无处藏身，不得存活，还人们一清爽安宁的夜晚。
————东方神果
2020年7月6日
进入夏天，气温一天比一天高。尤其是这几天，更是酷热难当，夜不得眠。咱们这些外来人员，电费又不执行国家定价，空调电扇不敢用，一怕电表转得人心疼，二怕时间长了得风寒，只能忍受着。躺在床上流汗，坐在马桶上摇扇。就此还不算，蚊子也趁此来打劫，每到晚上更是猖狂，让人不得安宁。喷药吧，老婆嫌难闻。点蚊香吧，娃们嫌刺鼻。眼睁睁是给蚊子留了一条生路呗！没办法，只有采取武力专政。于是，半夜三更听见嗡嗡声，就得起来打开灯，盯着墙，满屋子寻找目标。一旦发现立即下手，为了防止把墙涂成壁画，不得不上演双击掌………当然，还是失手的机会居多。人蚊大战夜夜上演。这不由得使我想起了过去，在老家，那漫漫长夏之夜是是怎么熬过来的。
小时候，在农村住的是土窑洞，周围树高草多，猪圈鸡舍离得很近，泔水横流，环境极其不好。每到夏天，各种蚊子更是疯狂肆虐。尤其到晚上，蚊子嗡嗡飞个不停，咬的人浑身是红疙瘩，而且还越挠越痒。那时候农村好像没有也买不起蚊香。没办法，有时候就在门口煨一堆柴草或者麦衣子，不让起火，只叫冒烟。这样看似能起点作用，但是也常常把人熏得鼻涕眼泪的，让人无法忍受。好在人们不知从什么时候在实践中发现，有一种当地野生的灰绿色蒿类植物———艾蒿，既可以熏蚊子，也不刺激人，而且还有一股清香味。于是，人们看艾蒿快长老了的时候，在地里干活时碰上了，就抽空在地棱上，沟畔上，顺手拔上些艾蒿拿回家。为了方便使用，趁湿拧成架绳那么粗细的艾蒿绳，我们叫艾蒿葽。等艾蒿葽晒干了，晚上就可以拿来点着，压在锅台上或炕沿上来熏蚊子。看着那一股徐徐升起的青烟，随之而来的艾香味扑鼻而来，沁人心脾，让人浑身都十分清爽。记得父亲那时候就扭了好多艾蒿葽，而且还攒了不少经月陈年的艾蒿葽。每年都用不完，每年父亲都还要扭，而且晒干后都捆得整整齐齐的，放在闲窑里，随用随取。有时候村子里谁要就来拿些，姐姐家没有了，回家的时候也顺便捎上些。晚上点上艾蒿葽，父亲抽烟都不用火柴或打火机点烟了。抽烟的时候顺便在艾蒿葽的火上一对，狠狠地吸上几口，就点着了，然后慢慢地抽着。点着艾蒿葽，窑里既没有烟熏火燎，也几乎没有蚊子来骚扰，晚上就能安安稳稳的睡个好觉。
土窑洞一般比较潮湿，每年夏天除了蚊子多的能把人吃了以外，还有一种更咬人的小东西————跳蚤。这家伙白天似乎不太活跃，一到晚上就都出来寻找猎物了。棕红色的外皮，看似针尖大小，咬起人来还是挺厉害的。只要它能跳到的地方，它们都不会放过。这些可恶的吸血鬼吃饱后 个个圆鼓鼓的，真真的是一个红血包，红得发亮。只要用两个大拇指指甲轻轻一挤，都能听见“叭”的一声，血水四溢，到处乱溅，若不小心都会溅到脸上。面对这肆无忌惮的跳骚，似乎没有更好的防治办法，有时候不得不亲手去逮。过去晚上照明用的都是煤油灯，光线暗淡，很难看得见跳蚤，只能凭感觉逮这害人的小东西。记得三姐那时候想了个好办法：一到天擦黑，人在脚地来回走动，三姐就把两个裤腿挽得高高的，故意让跳蚤往腿上爬。这样，不用看凭感觉都很容易把跳蚤逮住。在跳蚤活动的高峰期，都能感觉到跳蚤嘣嘣往腿上跳，仿佛小雨点打在腿上。就趁着跳蚤刚爬到腿上，还没有来得及下口的那一瞬间，立马迅猛出击，顺手用指头一抹，两个指头蛋一捏，用拇指指甲不由得狠狠地再一挤，就势便消灭了一个敌人。接着不断地跳，不停地逮，如此反复，继续战斗………都不知道一晚上要逮多少跳蚤呢？有时在炕席上，有时在被窝里，都能看见蹦来蹦去的跳蚤，简直是无处不在，无处不有啊！现在想想，还真佩服三姐当年的聪明伶俐呢！而今，农村的居住环境都得到大大的改善，跳蚤似乎也都绝迹了。不过，当年逮跳蚤的那些场景，还深深地印在脑海中，挥之不去。
现在人们都住上了高楼大厦，洋楼洋房的，那些害人的东西早已无处藏身了。即便是蚊子，也有了各种各样的预防药物：蚊香，花露水，风油精，喷雾剂，灭蚊灯，电子灭蚊器等等。有熏的，有喷的，有擦的，有烧的，应有尽有，无所不有，让那些专吸人血的害人精无处藏身，不得存活，还人们一清爽安宁的夜晚。
————东方神果
2020年7月6日
乳头内陷是一种正常的生理现象。不要灰心，一定要多尝试，相信自己可以亲喂宝宝。
在给宝宝喝neinei前，可以先用吸奶器吸几次，把乳头牵拉出来。这样可以让宝宝少使点劲，更快喝上母乳。
另外，尽量别给宝宝用奶瓶和奶嘴，给娃更多亲喂的机会。宝宝的频繁吮吸有助于纠正妈妈乳头的内陷情况。
其实，妈妈的双手同样是对付乳头内陷的利器。
用吸奶器帮助牵拉乳头前，妈妈可以先用手轻轻将乳头拉出，再配合吸奶器的牵拉，效果很棒！
涨奶时，乳房变得又硬又肿。这种情况下，宝宝衔乳会更加困难。妈妈可以用手指轻轻按压乳头周围的区域，使之变得柔软。宝宝衔乳会更容易些。
另外，宝宝的衔乳姿势一定要正确——让宝宝的小嘴含住大部分乳晕。宝宝衔乳成功后，妈妈还可以用手把乳房其余部分往回拉，助宝宝一臂之力。
如果内陷情况过于严重，上面提到的方法试过都不见效，那就果断求助医生。希望通过专业医生的帮助，能让宝宝顺利喝到母乳。
在给宝宝喝neinei前，可以先用吸奶器吸几次，把乳头牵拉出来。这样可以让宝宝少使点劲，更快喝上母乳。
另外，尽量别给宝宝用奶瓶和奶嘴，给娃更多亲喂的机会。宝宝的频繁吮吸有助于纠正妈妈乳头的内陷情况。
其实，妈妈的双手同样是对付乳头内陷的利器。
用吸奶器帮助牵拉乳头前，妈妈可以先用手轻轻将乳头拉出，再配合吸奶器的牵拉，效果很棒！
涨奶时，乳房变得又硬又肿。这种情况下，宝宝衔乳会更加困难。妈妈可以用手指轻轻按压乳头周围的区域，使之变得柔软。宝宝衔乳会更容易些。
另外，宝宝的衔乳姿势一定要正确——让宝宝的小嘴含住大部分乳晕。宝宝衔乳成功后，妈妈还可以用手把乳房其余部分往回拉，助宝宝一臂之力。
如果内陷情况过于严重，上面提到的方法试过都不见效，那就果断求助医生。希望通过专业医生的帮助，能让宝宝顺利喝到母乳。
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