好久没更新微博分享日常了
清一波2022开年以来的库存吧
图1-3:元旦-广州北京路（换了手机后终于尝试了广角）
图4-7:初六-东莞老网红边渡咖啡馆（不知道来过我能不能变成小网红呢哈哈哈）
图8:年二九-四年没见的小姐妹啦（还是有很多话聊）
图9-12:初三-打卡了东莞汇一城网红韩料，也是四年没见的大美女（软萌的声音太爱了）
图13-15:厦门-鼓浪屿曾厝安（真的很喜欢厦门这个小清新的城市）
图16-18:佛山东莞-买年货做了美美哒指甲，带老妈逛街买衣服喝糖水（能有底气地做自己喜欢的事真的超级快乐）
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懒了两个月，3月给自己今年立了几个flat，要加油鸭，2022做全新的自己[爱你]
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懒了两个月，3月给自己今年立了几个flat，要加油鸭，2022做全新的自己[爱你]
雨夹雪！-7℃+7级大风！这几类人更需特殊关注~
民间有 “一九二九不出手，三九四九冰上走，五九看垂柳，春打六九头”，1月17日进入的“四九天”，也是一年中最冷的时节。
淄博市气象台
18日下午发布
今夜到明天多云转阴局部有小雪，南风2到3级转东北风3到4级，零下4到1度。
20日，晴间多云，东北风3到4级减弱至2到3级，零下7到1度。
1月21日、22日
淄博将迎来雨夹雪
降温、雨雪天气，要注意保暖～
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：
低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：
冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：
长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些？
身体失温的脆弱人群包括：
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；
（2）睡在室内低温环境下的婴儿；
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；
（4）饮酒后的人。
5.身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
防护措施
北方地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？
北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。
脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
寒冷天气下出现身体不适时怎么办？
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。
寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施？
（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。
（2)关好门窗，固紧室外搭建物。
（3）外出当心路滑跌倒。
（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
（5）注意休息，不要过度疲劳。
（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
（7）大风天气，外出注意高空坠物。
（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
来源：鲁中网、健康淄博
民间有 “一九二九不出手，三九四九冰上走，五九看垂柳，春打六九头”，1月17日进入的“四九天”，也是一年中最冷的时节。
淄博市气象台
18日下午发布
今夜到明天多云转阴局部有小雪，南风2到3级转东北风3到4级，零下4到1度。
20日，晴间多云，东北风3到4级减弱至2到3级，零下7到1度。
1月21日、22日
淄博将迎来雨夹雪
降温、雨雪天气，要注意保暖～
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：
低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：
冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：
长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些？
身体失温的脆弱人群包括：
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；
（2）睡在室内低温环境下的婴儿；
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；
（4）饮酒后的人。
5.身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
防护措施
北方地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？
北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。
脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
寒冷天气下出现身体不适时怎么办？
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。
寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施？
（1）当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。
（2)关好门窗，固紧室外搭建物。
（3）外出当心路滑跌倒。
（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。
（5）注意休息，不要过度疲劳。
（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。
（7）大风天气，外出注意高空坠物。
（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。
来源：鲁中网、健康淄博
#洛阳24小时# 【元旦假期，洛阳天气晴好】明天（1月1日），我们将迎来崭新的2022年。
最新的疫情消息牵动人心，元旦假期，我们能为战胜疫情所做的，就是少出门，不聚集，趁着假期，多陪陪家人，为新的一年做好规划。
中国天气网预计，元旦假期期间，我国大部天气晴好，但正值二九时节，仍需注意做好防寒保暖工作。1月1日至2日，受弱冷空气影响，我国内蒙古、华北、东北地区、黄淮等地有4级到6级风，阵风6级到8级，上述部分地区气温下降4℃到6℃。
河南省气象服务中心预计，元旦假期，我省大风、降温、弱降水接连报到，请您防风保暖，注意出行安全。
洛阳市气象台根据最新的气象资料分析，未来几天前期我市受西北气流控制，以晴好天气为主；周中后期受高空短波槽东移和地面弱冷空气共同影响，我市上空云系增多，局部或部分地区有弱降水。具体预报如下：
今天夜里：阴天转多云。
1月1日，多云转晴天，西南风2级到3级转偏北风4级到5级，气温-2℃到13℃；
2日，晴天间多云，偏北风4级到5级，气温-3℃到7℃；
3日（周一），晴天到多云，气温-4℃到9℃；
4日（周二），多云转阴天，部分地区有小雨或雨夹雪，高海拔山区有小雪，气温1℃到5℃；
5日（周三），多云，气温1℃到4℃；
6日（周四），多云转阴天，局部地区有小雨或雨夹雪，高海拔山区有小雪，气温1℃到4℃；
7日（周五），阴天，局部地区有零星小雨或雨夹雪，气温0℃到7℃。
（洛报融媒记者 余子愚 通讯员 郭铭博）
最新的疫情消息牵动人心，元旦假期，我们能为战胜疫情所做的，就是少出门，不聚集，趁着假期，多陪陪家人，为新的一年做好规划。
中国天气网预计，元旦假期期间，我国大部天气晴好，但正值二九时节，仍需注意做好防寒保暖工作。1月1日至2日，受弱冷空气影响，我国内蒙古、华北、东北地区、黄淮等地有4级到6级风，阵风6级到8级，上述部分地区气温下降4℃到6℃。
河南省气象服务中心预计，元旦假期，我省大风、降温、弱降水接连报到，请您防风保暖，注意出行安全。
洛阳市气象台根据最新的气象资料分析，未来几天前期我市受西北气流控制，以晴好天气为主；周中后期受高空短波槽东移和地面弱冷空气共同影响，我市上空云系增多，局部或部分地区有弱降水。具体预报如下：
今天夜里：阴天转多云。
1月1日，多云转晴天，西南风2级到3级转偏北风4级到5级，气温-2℃到13℃；
2日，晴天间多云，偏北风4级到5级，气温-3℃到7℃；
3日（周一），晴天到多云，气温-4℃到9℃；
4日（周二），多云转阴天，部分地区有小雨或雨夹雪，高海拔山区有小雪，气温1℃到5℃；
5日（周三），多云，气温1℃到4℃；
6日（周四），多云转阴天，局部地区有小雨或雨夹雪，高海拔山区有小雪，气温1℃到4℃；
7日（周五），阴天，局部地区有零星小雨或雨夹雪，气温0℃到7℃。
（洛报融媒记者 余子愚 通讯员 郭铭博）
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