今天因为要去图书馆，久违地吃了一次快餐，好像没有了之前的味道。可能对于不爱快餐的人来说，快餐只是应急时用以饱腹的无奈选择罢了，而对于我来说，快餐是经常不吃就会想的食物。

至于快餐是不是垃圾食品，我觉得偶尔吃一次对身体不会造成什么伤害。但是，随着年龄的增长，即便吃快餐，也会把套餐中的碳酸饮料换成相对“健康”的饮料，这可能是我对年龄增长的一种妥协，也可能是一种形式的自我欺骗。

下午去了图书馆，看书、玩手机，但是效率的确比在家高，也因为图书馆想到了以前在大城市的日子，感慨良多，仍旧是想回大城市的一天。

临睡洗漱时，才发现自己忘记拖地，草草拖了地，希望没有打扰家人休息，还好赶在11点前完成了，自己也要早点睡了，虽然还有想看的书没看，明天早起继续加油吧！希望自己明天能够更加充实、自律。

Day 3127。8周岁8个月11天。周六啊，早上六点多就起来了[二哈]早上吃吃喝喝看电视，玩儿pad ，中午开始，和楼下一群孩子，疯玩儿了一整天，哥哥说他，纯散养了[允悲]晚上吃完饭回来，10点了，路上睡着都打起了呼噜[允悲]神奇的是，无论他睡的有多沉，只要我一停车，他秒醒[哈哈]一回家就赖床上，说我今天要当一个脏孩子，不洗漱了。无论我怎么说，就一个字，赖！我去找爸爸，心思让他说一下，结果，这爷俩一个德性[怒]说今天他玩儿太累了，不想洗就不洗了呗，一天不洗也没事[攤手]又回去，只对他说了一句，洗漱去，明天你去玩儿的时候，可以拿100块随便花。他立马起来去洗漱了[允悲]看来，在任何时候，最管用的还是钞能力[允悲]偶尔放纵一次，有什么关系呢，开心就好[哈哈][哈哈]

#瘦到60kg要多久#
Day 63
起始体重：70 kg
昨日体重：- kg
今日体重：- kg
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今日饮食
早餐: 9:20 奶昔
加餐: -
午餐: 12:40 素菜自助餐
☕️加餐: 一杯海底椰柠檬茶
晚餐: 19:30 蒸鱼，生菜炒叉烧
加餐: -
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‍♀️运动：无
饮水量：全日2000ml

今天我自己洗了牙，女儿去拔了牙，不能吃热的和硬的食物，所以就去吃素食自助餐。45元一个人，还是值得偶尔吃一次的。尤其那个咕噜肉，超像的。至于晚上的蒸鱼好腥啊，随便吃了点就不吃了。还要吃了一点面包去嘴巴的腥味…[汗]