#朴货研究所[超话]# 【父母必看:该为宝宝上啥保险?】如今"应该给孩子买保险"已经成为很多父母的共识,但是如何正确的为宝宝挑选搭配保险,成了众多父母们头疼的问题:市面上的儿童保险那么多,很多儿童也可以买的其他保险,究竟买什么才能既不花冤枉钱,又能给孩子最好的保障呢?儿童有哪些险种?根据自家情况,参考一下 via:孕事
备孕粥食谱:女孩子即使不备孕,也可以吃暖宫汤,养生粥。
大家可以根据自己的情况来调理哦~
食谱
红豆枸杞红枣黑糯米粥
(补气血)
食材:红豆20g,枸杞10颗,红枣3颗,黑糯米40g,
做法:红豆提前泡发2h,将食材加水放入煮,20分钟
.
桑葚核桃枸杞紫米粥
(滋阴补血,促进卵泡生长)
食材:桑葚5g 核桃15g 枸杞10g 葡萄干10g 紫米40g
做法: 将食材加水放入煮,高压锅20分钟或是打成豆浆喝
.
四神粥
(补益脾阴、瘦人增肥食疗)
食材:芡实 山药干 莲子 茯苓各10g,红枣3颗,小米40g
做法:莲子浸泡2h去心,锅中煮20分钟或打豆浆
.
小米桂圆红糖粥
(暖胃祛寒)
食材:小米40g 桂圆10粒 红糖适量
做法:将食材加水放入煮,高压锅20分钟煮。
.
如果没空煮粥,吃喝现成的暖宫姜枣茶,可以补肾养胃,将来生出来的宝宝健康又漂亮~暖宫调经是对女孩子非常重要的,一定要调理好身体哦!
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大家可以根据自己的情况来调理哦~
食谱
红豆枸杞红枣黑糯米粥
(补气血)
食材:红豆20g,枸杞10颗,红枣3颗,黑糯米40g,
做法:红豆提前泡发2h,将食材加水放入煮,20分钟
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桑葚核桃枸杞紫米粥
(滋阴补血,促进卵泡生长)
食材:桑葚5g 核桃15g 枸杞10g 葡萄干10g 紫米40g
做法: 将食材加水放入煮,高压锅20分钟或是打成豆浆喝
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四神粥
(补益脾阴、瘦人增肥食疗)
食材:芡实 山药干 莲子 茯苓各10g,红枣3颗,小米40g
做法:莲子浸泡2h去心,锅中煮20分钟或打豆浆
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小米桂圆红糖粥
(暖胃祛寒)
食材:小米40g 桂圆10粒 红糖适量
做法:将食材加水放入煮,高压锅20分钟煮。
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如果没空煮粥,吃喝现成的暖宫姜枣茶,可以补肾养胃,将来生出来的宝宝健康又漂亮~暖宫调经是对女孩子非常重要的,一定要调理好身体哦!
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#洛阳24小时# 【洛阳市中小学明天正式开学 三至六年级、九年级部分学科将换新教材】明天就要开学了,您和孩子是否已做好迎接新学期的准备?随着新学期的到来,我市中小学教材也迎来大变化:根据教育部规定,今年秋季新学期,语文、历史、道德与法治三科使用教育部统编教材,这意味着“一纲多本”的情况成为历史。 (洛阳晚报首席记者 焦琳)https://t.cn/AiRhObQ8
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