只有努力喜欢工作，才能“让工作快乐起来”



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编辑导读：

眼前的工作也许很艰辛，但我们必须努力地去喜欢它、适应它。要努力思考不断创新，只有透过这种不断创新才能提高成绩。人这个东西很奇特，只要他觉得有趣，就会感到快乐，然后，他就会真正喜欢那份工作。

——《稻盛和夫：让工作快乐起来！》

 



只有努力喜欢工作，才能“让工作快乐起来”

要想快乐工作，必须努力喜欢工作。努力喜欢工作，就要求我们从今天到明天，明天到后天，日日积累不断创新。 有些人经常会说：“我想干自己喜欢的工作，找自己喜欢的职业，但就是找不到，很苦恼。”所谓喜欢的工作并不是那 么容易找到。首先，我们面前不会自动摆上我们喜欢的工作。



干好自己眼前的本职工作

那该怎么办呢？我认为，我们必须首先干好自己眼前的本职工作。 眼前的工作也许很艰辛，但我们必须努力地去喜欢它、适应它。要努力思考不断创新，只有透过这种不断创新才能提高成绩。人这个东西很奇特，只要他觉得有趣，就会感到快乐，然后，他就会真正喜欢那份工作。曾经有过这样的例子，空乘人员（CA）在舱内销售的商品都是由 JAL 公司企划部门策划和采购的，然后交给空乘人员所属的客服本部负责舱内的销售。
从空乘人员的角度上看，某种意义来说，他们是被迫进行销售的。在调查部门独立核算过程中，我发现了这个问题并找到客服本部负责人专门谈话。我说无论是大商场还是大超市，它们首要的任务是让客人进来。但舱内的销售与它们完全不同，我们从一开始就已经有了客人，并且空乘人员与客人之间还会有相当长的时间进行接触，这对商品销售来说是个绝好的机会。如果想做到让客人真心愿意多购买，就一定不要再让企划部门决定采购什么样的商品，应该由空乘人员采购自己也想买的商品。因为，空乘人员最知道现在市面上什么最流行，什么商品客人最喜欢。如果他们自己能策划和采购的话，销售额肯定翻倍，效益会更好。 从那时起，空乘人员就开始参与进货。现在，客服本部每月的销售利润高达数亿日元。通过这样的改革，空乘人员掌握了每个月的销售情况，他们知道上个月只卖出这么多，接下来就会多动脑筋想办法，争取下个月多卖一些。这样，他们对工作越来越感兴趣，也能越来越快乐地面对工了。让工作快乐起来的真正含义



人生的大部分消耗在工作上，因此必须让工作快乐起来

我们为什么必须让工作快乐起来呢？ 在谈这个问题前，我们应该搞懂什么是工作。人的一生中，工作所占的比重非常大。一般人都会这样想，平日里我努力工作，空余的时间我就用到自己的兴趣或休闲上。但我不这样看，我认为，人要生存下去，工作必然会占据人生的绝大部分时间。因此，要活着就必须努力工作。让我们看看大自然，无论是动物还是植物，如果不努力，它们根本无法生存，这是自然法则。即便是生长在柏油路上的杂草，春天一到它们也会发芽生长。无论面对什么样的环境，它们都会努力地活着，那些不努力活着的动植物早已绝种了，不用努力而能活下来的也只有我们人类。但我认为，努力地活着也是我们人类生存下去的根本。 为了能在严峻的社会中努力生存下去，即使我们对眼前的工作感到痛苦，也应该相信这种痛苦不会长久。所以，即便我们现在从事的不是自己喜欢的工作，但考虑到既然大半个人生都要消耗在工作上，那还不如让自己努力去喜欢它，快乐地面对它。如果不这样做，就等于我们的人生失败了。我一直都这样认为，直至做到 81 岁的今天。因此，无论面对多么严峻和艰难的局面，我从不发牢骚和抱怨，永远是积极面向未来，努力地工作着。本文摘自《稻盛和夫：让工作快乐起来！》
“让工作快乐起来”，这到底意味着什么？工作到底又是什么？怎样才能改变对待工作的态度？这些在 JAL 真的被改变了吗？

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为防止疫情进一步扩散，提示广大市民做好防护，按照佳木斯市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部要求，经调查询问，现将2月10日0时前佳木斯市14例确诊患者活动轨迹补充更正如下：

患者一，首例患者，男，律师。居住地：武汉市东西湖区东吴大道1号。武汉返佳人员。已痊愈。
　　•1月21日，乘坐祥鹏8L9891航班（座位号：6F）由武汉至大连。
　　•1月21日，乘坐国航CA8943航班（座位号：19A）由大连至佳木斯。
　　•1月22日，乘私家车到小酒喔直供东城领秀店（前进区长安东路131号）。
　　•1月25日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。

患者二，男，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。
　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月16日，到万福园超市购物。
　　•1月16日，打车由万福园超市至中和村。
　　•1月17日，打车往返于中和村与桦川县城曹家大院。
　　•1月18日，步行参加中和村刘某寿宴。
　　•1月18日，打车往返于中和村与桦川县城。
　　•1月20日，乘私家车前往西大村诊所就诊。
　　•1月21日，乘私家车到佳木斯市传染病医院检查肝吸虫。
　　•1月22日，乘私家车到桦川县西大村诊所就诊。
　　•1月24日，由120急救车送到桦川县人民医院就诊。

患者三，女，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。
　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月16日，前往万福园超市购物。
　　•1月16日，打车由万福园超市至中和村。
　　•1月17日，打车往返于中和村与桦川县曹家大院。
　　•1月18日，步行参加中和村刘某寿宴。
　　•1月19日，到西大村诊所就诊。
　　•1月20日，到西大村诊所就诊。
　　•1月21日，到西大村诊所就诊。
　　•1月22日，乘私家车到桦川县西大村诊所就诊。
　　•1月31日，由120急救车送往桦川县人民医院就诊。

患者四，男，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。
　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月17日，打车往返于中和村、曹家大院与桦川县城。
　　•1月19日，打车往返于中和村、桦川县老菜馆。
　　•1月22日，打车前往桦川县人民医院就诊。
　　•1月22日，打车由桦川县人民医院至中和村。
　　•1月23日，打车往返于中和村、桦川县易百汇小区。
　　•1月26日，由120急救车送到佳木斯市传染病医院就诊。

患者五，女，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月17日，乘坐祥鹏航空8L9891航班（18A）由武汉至大连。
　　•1月17日，乘坐国航CA8943航班（23L）由大连至佳木斯。
　　•1月17日，乘私家车到健晟星期天就餐。
　　•1月19日，步行到桦川县翠翠美容院。
　　•1月20日，步行到桦川县艺茗发乡理发。
　　•1月21日，乘私家车到佳木斯市传染病医院检查肝吸虫。
　　•1月22日，打车由抚顺康宁至曹家大院。
　　•1月23日，打车到桦川县欧克一百汉堡店就餐。
　　•1月23日，打车由欧克一百至江川农场。
　　•1月23日，打车由江川农场至抚顺康宁。
　　•1月24日，打车到桦川县悦来镇中和村。
　　•1月31日，由120急救车送到桦川县人民医院就诊。
　　患者二至患者五为一起家庭聚集性疫情，其中患者二与患者三是夫妻关系，患者二与患者四是父子关系，患者二与患者五是父女关系。

患者六，女，离退，居住地：武汉市江岸区，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月15日，乘坐T182次列车（16车厢）由武汉至哈尔滨。
　　•1月16日，乘坐D131次动车（5车厢）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月19日，步行到邵丽美容院。
　　•1月23-25日，步行到曲淑萍内科诊所输液。
　　•1月26日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。

患者七，女，离退，居住地：武汉市江岸区，有武汉出行史，目前在佳木斯市中心医院隔离治疗。
　　•1月15日，乘坐T182次列车（16车厢）由武汉至哈尔滨。
　　•1月16日，乘坐D131次动车（5车厢）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月23日，乘坐3路公共汽车由永安社区至罗马庄园。
　　•1月24日，打车由永安社区至罗马庄园。
　　•1月25日，打车由永安社区至罗马庄园。
　　•1月28日，佳木斯市中心医院脑外科就诊。

患者八，男，医生，居住地：佳木斯市向阳区，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月16日-26日，乘私家车到佳木斯市中医院上班。
　　•1月24日，乘私家车到北方健身利达店。
　　•1月26日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。
　　患者六至患者八为一起家庭聚集性疫情，患者六与患者七是姐妹关系，患者六与患者八是姐弟关系。

患者九，女，医药代表，居住地：长春市绿园区新奥蓝城，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月15日，乘坐C1209由长春至龙嘉机场。
　　•1月15日，乘坐CZ3696航班由龙嘉机场至武汉。
　　•1月15日至19日，入住小天鹅宾馆。
　　•1月20日，乘坐HU7789航班由武汉飞至沈阳。
　　•1月20日，乘坐G727次高铁5车厢由沈阳至长春。
　　•1月21日，乘坐K1227次（加1车厢）由长春至佳木斯。
　　•1月22日，乘坐K5167次列车（12车厢无座）由佳木斯至富锦。
　　•1月25日，由120急救车送往富锦市中心医院就诊。

患者十，男，学生，居住地：武汉市汇岸后湖大道，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月14日，乘坐CZ3695航班由武汉至龙嘉机场。
　　•1月14日，乘坐C1214由龙嘉机场至长春站。
　　•1月15日，乘坐D119次动车（01车厢8F）由长春至哈尔滨西。
　　•1月15日，乘坐D7811次动车（8车厢8F）由哈尔滨至佳木斯。
　　•1月15日，乘坐客车由佳木斯至富锦。
　　•1月16日-17日，到富锦市跃彩网吧。
　　•1月27日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

患者十一，男，农民，居住地：佳木斯市富锦市，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月26日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

患者十二，男，农民，居住地：佳木斯市富锦市兴隆岗镇兴胜村，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月18日-25日，在兴隆岗镇兴胜村经营麻将馆。
　　•1月26日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。
　　患者九至患者十二为一起家庭聚集性疫情。其中患者九与患者十是母子关系，患者九与患者十一是姐弟关系，患者九与患者十二是父女关系。

患者十三，男，农民，居住地：富锦市头林镇双福村。有武汉返佳人员接触史。目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月27日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

患者十四，女，待业，居住地：哈尔滨市道里区。有外省返佳人员接触史。1月16日发病，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。
　　•1月15日，哈尔滨南极市场置办年货。
　　•1月27日，乘坐D7805（6车厢3D）次列车由哈尔滨到佳木斯，乘出租车到怡园小区家中，后乘出租车到商业城北门外面拐角处水果摊买水果，在商业城门口刘氏麻辣烫店用餐，乘客车（车牌号：黑D 09803）到桦川县四马架乡光复村。
　　•1月30日，乘私家车返回怡园小区家中。
　　•2月1日-7日期间，步行到保卫路奋斗生鲜超市、姐妹生鲜超市及凯乐尔超市买菜，到百姓药店（鑫盛源分店）、金天爱心药店（桐君阁店）、金天爱心药店（桥南店）买药。
　　•2月2日，打车到永安办卫生服务中心就诊，后打车回家。
　　•2月8日，步行到佳木斯市中心医院就诊。

为了您和他人的健康，佳木斯市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部提醒：
在上述同一时间、同一地点去过上述场所和乘坐上述交通工具的人员，可能会与确诊患者存在接触，请您医学隔离观察，密切关注自身健康状况，每天监测体温，观察期自最后一次与患者发生接触后的14天，主动与属地社区村屯、街道乡镇或各区县（市）政府联系。如出现发热、乏力、干咳等症状，请立即在辖区管理人员的指导下到附近发热门诊就诊，就诊过程中要全程戴好口罩，请勿乘坐公共交通工具前往。

同乘人员需要采取如下防护措施：
1、同乘人员返家后，暂不要外出，居家医学观察14天，实行每日早晚两次体温测试记录，并第一时间与当地疾控中心联系。附：佳木斯市各县（市）、区疾控中心联系电话。
2、同乘人员如有发热、咳嗽等症状，请就近到网上公布的指定医院发热门诊就诊或寻求当地疾控中心帮助。就诊过程中，要全程佩戴口罩，尽量不要乘坐公共交通工具。
3、居家隔离人员如想了解有关消毒、隔离等要求，也请与各地疾控中心联系，有专业人员为您解答指导。

附：佳木斯市各县（市）、区疾控中心电话

#佳木斯发布14例确诊病例行动轨迹！多数有武汉接触史，家庭聚集传染为主！#
为防止疫情进一步扩散，提示广大市民做好防护，按照佳木斯市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部要求，经调查询问，现将2月10日0时前我市14例确诊患者活动轨迹公布如下：

　　患者一，首例患者，男，律师。居住地：武汉市东西湖区东吴大道1号。武汉返佳人员。已痊愈。

　　•1月21日，乘坐祥鹏8L9891航班（座位号：6F）由武汉至大连。

　　•1月21日，乘坐国航CA8943航班（座位号：19A）由大连至佳木斯。

　　•1月22日，乘私家车到小酒喔直供东城领秀店（前进区长安东路131号）。

　　•1月25日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。

　　患者二，男，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。

　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月16日，到万福园超市购物。

　　•1月16日，打车由万福园超市至中和村。

　　•1月17日，打车往返于中和村与桦川县城曹家大院。

　　•1月18日，步行参加中和村刘某寿宴。

　　•1月18日，打车往返于中和村与桦川县城。

　　•1月20日，乘私家车前往西大村诊所就诊。

　　•1月21日，乘私家车到佳木斯市传染病医院检查肝吸虫。

　　•1月22日，乘私家车到桦川县西大村诊所就诊。

　　•1月24日，由120急救车送到桦川县人民医院就诊。

　　患者三，女，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。

　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月16日，前往万福园超市购物。

　　•1月16日，打车由万福园超市至中和村。

　　•1月17日，打车往返于中和村与桦川县曹家大院。

　　•1月18日，步行参加中和村刘某寿宴。

　　•1月19日，到西大村诊所就诊。

　　•1月20日，到西大村诊所就诊。

　　•1月21日，到西大村诊所就诊。

　　•1月22日，乘私家车到桦川县西大村诊所就诊。

　　•1月31日，由120急救车送往桦川县人民医院就诊。

　　患者四，男，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇中和村，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月13日，乘坐T182次列车（3车厢、17车厢）由武汉至哈尔滨。

　　•1月14日，乘坐D7831次动车（2车厢）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月17日，打车往返于中和村、曹家大院与桦川县城。

　　•1月19日，打车往返于中和村、桦川县老菜馆。

　　•1月22日，打车前往桦川县人民医院就诊。

　　•1月22日，打车由桦川县人民医院至中和村。

　　•1月23日，打车往返于中和村、桦川县易百汇小区。

　　•1月26日，由120急救车送到佳木斯市传染病医院就诊。

　　患者五，女，个体经营，居住地：佳木斯市桦川县悦来镇，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月17日，乘坐祥鹏航空8L9891航班（18A）由武汉至大连。

　　•1月17日，乘坐国航CA8943航班（23L）由大连至佳木斯。

　　•1月17日，乘私家车到健晟星期天就餐。

　　•1月19日，步行到桦川县翠翠美容院。

　　•1月20日，步行到桦川县艺茗发乡理发。

　　•1月21日，乘私家车到佳木斯市传染病医院检查肝吸虫。

　　•1月22日，打车由抚顺康宁至曹家大院。

　　•1月23日，打车到桦川县欧克一百汉堡店就餐。

　　•1月23日，打车由欧克一百至江川农场。

　　•1月23日，打车由江川农场至抚顺康宁。

　　•1月24日，打车到桦川县悦来镇中和村。

　　•1月31日，由120急救车送到桦川县人民医院就诊。

　　患者二至患者五为一起家庭聚集性疫情，其中患者二与患者三是夫妻关系，患者二与患者四是父子关系，患者二与患者五是父女关系。

　　患者六，女，离退，居住地：武汉市江岸区，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月15日，乘坐T182次列车（16车厢）由武汉至哈尔滨。

　　•1月16日，乘坐D131次动车（5车厢）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月19日，步行到邵丽美容院。

　　•1月23-25日，步行到曲淑萍内科诊所输液。

　　•1月26日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。

　　患者七，女，离退，居住地：武汉市江岸区，有武汉出行史，目前在佳木斯市中心医院隔离治疗。

　　•1月15日，乘坐T182次列车（16车厢）由武汉至哈尔滨。

　　•1月16日，乘坐D131次动车（5车厢）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月23日，乘坐3路公共汽车由永安社区至罗马庄园。

　　•1月24日，打车由永安社区至罗马庄园。

　　•1月25日，打车由永安社区至罗马庄园。

　　•1月28日，佳木斯市中心医院脑外科就诊。

　　患者八，男，医生，居住地：佳木斯市向阳区，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月16日-26日，乘私家车到佳木斯市中医院上班。

　　•1月24日，乘私家车到北方健身利达店。

　　•1月26日，乘私家车到佳木斯市传染病医院就诊。

　　患者六至患者八为一起家庭聚集性疫情，患者六与患者七是姐妹关系，患者六与患者八是姐弟关系。

　　患者九，女，医药代表，居住地：长春市绿园区新奥蓝城，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月15日，乘坐C1209由长春至龙嘉机场。

　　•1月15日，乘坐CZ3696航班由龙嘉机场至武汉。

　　•1月15日至19日，入住小天鹅宾馆。

　　•1月20日，乘坐HU7789航班由武汉飞至沈阳。

　　•1月20日，乘坐G727次高铁5车厢由沈阳至长春。

　　•1月21日，乘坐K1227次（加1车厢）由长春至佳木斯。

　　•1月22日，乘坐K5167次列车（12车厢无座）由佳木斯至富锦。

　　•1月25日，由120急救车送往富锦市中心医院就诊。

　　患者十，男，学生，居住地：武汉市汇岸后湖大道，有武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月14日，乘坐CZ3695航班由武汉至龙嘉机场。

　　•1月14日，乘坐C1214由龙嘉机场至长春站。

　　•1月15日，乘坐D119次动车（01车厢8F）由长春至哈尔滨西。

　　•1月15日，乘坐D7811次动车（8车厢8F）由哈尔滨至佳木斯。

　　•1月15日，乘坐客车由佳木斯至富锦。

　　•1月16日-17日，到富锦市跃彩网吧。

　　•1月27日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

　　患者十一，男，农民，居住地：佳木斯市富锦市，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月26日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

　　患者十二，男，农民，居住地：佳木斯市富锦市兴隆岗镇兴胜村，无武汉出行史，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月18日-25日，在兴隆岗镇兴胜村经营麻将馆。

　　•1月26日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

　　患者九至患者十二为一起家庭聚集性疫情。其中患者九与患者十是母子关系，患者九与患者十一是姐弟关系，患者九与患者十二是父女关系。

　　患者十三，男，农民，居住地：富锦市头林镇双福村。有武汉返佳人员接触史。目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月27日，由120急救车送到富锦市中心医院就诊。

　　患者十四，女，待业，居住地：哈尔滨市道里区。有外省返佳人员接触史。1月16日发病，目前在佳木斯市传染病医院隔离治疗。

　　•1月15日，哈尔滨南极市场置办年货。

　　•1月27日，乘坐D7805（6车厢3D）次列车由哈尔滨到佳木斯，乘出租车到怡园小区家中，后乘出租车到商业城北门外面拐角处水果摊买水果，在商业城门口刘氏麻辣烫店用餐，乘客车（车牌号：黑D 09803）到桦川县四马架乡光复村。

　　•1月30日，乘私家车返回怡园小区家中。

　　•2月1日-7日期间，步行到保卫路奋斗生鲜超市、姐妹生鲜超市及凯乐尔超市买菜，到百姓药店（鑫盛源分店）、金天爱心药店（桐君阁店）、金天爱心药店（桥南店）买药。

　　•2月2日，打车到永安办卫生服务中心就诊，后打车回家。

　　•2月8日，步行到佳木斯市中心医院就诊。

　　为了您和他人的健康，佳木斯市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部提醒：

　　在上述同一时间、同一地点去过上述场所和乘坐上述交通工具的人员，可能会与确诊患者存在接触，请您医学隔离观察，密切关注自身健康状况，每天监测体温，观察期自最后一次与患者发生接触后的14天，主动与属地社区村屯、街道乡镇或各区县（市）政府联系。如出现发热、乏力、干咳等症状，请立即在辖区管理人员的指导下到附近发热门诊就诊，就诊过程中要全程戴好口罩，请勿乘坐公共交通工具前往。

　　同乘人员需要采取如下防护措施：

　　1、同乘人员返家后，暂不要外出，居家医学观察14天，实行每日早晚两次体温测试记录，并第一时间与当地疾控中心联系。附：佳木斯市各县（市）、区疾控中心联系电话。

　　2、同乘人员如有发热、咳嗽等症状，请就近到网上公布的指定医院发热门诊就诊或寻求当地疾控中心帮助。就诊过程中，要全程佩戴口罩，尽量不要乘坐公共交通工具。

　　3、居家隔离人员如想了解有关消毒、隔离等要求，也请与各地疾控中心联系，有专业人员为您解答指导。

　　附：佳木斯市各县（市）、区疾控中心电话 https://t.cn/Rp7TZiG