完全放空，终于找出时间去露台放风一整个两小时，于是跟很多花友一样，扒皮，真的一旦开始完全控制不了，一旦有空完全控制不了[允悲]但正事还是干了些：1⃣️将夹花特别没种夹的的干花儿拔掉，预防灰霉病（注意⚠️近日湿度超四十以上基本危险开始，我也发现烂了几个毛或风铃）我扒皮一般扒那些夹花而且表面封闭没开缝的（因为密闭空间潮湿滋生细菌）。发现大部分内部还是健康的，但三个好母本内部有被灰霉病影响，新头有点小畸形，及时处理，越晚发现要不畸形新头要不直接化掉了2⃣️湿度超过五十了，已发根正蜕皮的不要再浇水，越健康越干和晒的确新头出来也快些（近期北方来的也蜕得快），但新头都摸不着，求各位不要扒了（放过它们[允悲]）3⃣️人为干预过早扒皮对于干燥地区来说总体弊大于利吧，广东很潮湿（一般常年湿度超四十甚至七十）才需要人为干预多一些，但新手把握不好不要扒更好些。最后，所有经验必须结合自己情况多思考反思。可以发微博at我回答你的实际问题，私信可能不看。

#应该什么时候开始补叶酸#

不同人群补叶酸的时间也并不相同哦，叶酸可以有效的预防胎儿先天性神经管畸形，平常也要多吃蔬菜和水果，都含有叶酸。

注意⚠️：每天吃一粒，空腹期间不可以吃哦，最好在饭后一小时服用，更加容易吸收。

1️⃣备孕期间：提前三个月开始服用叶酸，可以让我们体内的叶酸含量保持在一个水平高度上，能够去当地社区免费领取哦！

2️⃣怀孕期间：早孕期在医院建档的时候，一般医生都会建议做一个叶酸代谢相关的检测，当时我的叶酸代谢就不太好，需要每天吃两粒一直吃到生产完[苦涩]一般情况下吃到孕3个月就好啦

备孕的姐妹们平时一定要放松心情，不要压力太大啦，如果精神过度紧张的话，反而不利于怀孕哦，最后希望每个姐妹都能拥有一个健康的宝宝[打call]
#孕产扫盲手册##新手爸妈互助圈#

眼疾青光眼——任何年龄段均可发病！

我们知道青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病，我国最新的流行病学研究资料显示，40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。

注意⚠️青光眼在任何年龄段的人群均可发病，从刚出生的婴儿直到耄耋之年的老人都会患此病。

预防支招：
1. 避免使用对眼部刺激的护肤品和化学药品。慎用各类网红眼药水（当中可能含有扩瞳或升高眼压的成分）；
2. 不在黑暗处久留及戴墨镜，防止黑暗环境下瞳孔扩大，引起眼压升高;
3. 减少长时间低头伏案工作。
备注：本帖内容摘选自网络，仅供参考和了解，详细而具体病疾请第一时间咨询并诊断专业眼科医生
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#