今天又是安小雨的3000跳绳打卡
已经第12天啦！！悄咪咪说瘦了10斤 等我瘦到20斤我就去小红薯发经验贴 虽然我不知道这样轻断食➕运动的减肥会不会反弹哈哈哈哈
但是管他呢 每天运动的目的之二也是为了运动和更开心更没有负担的吃吃吃！
今天奖励自己买了便利店里所有没喝过的饮料[haha]
早上考了fin 虽然有波折 但 结果 凑凑合合满意吧
希望我们都越来越好呀[哇]

【#别用筋膜枪击打身体4个部位#】从原理上看，筋膜枪主要是利用内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生每分钟2000~3000次的高频震动，把力量一层一层地传达至脂肪、筋膜、肌肉。通过这种震动方式，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。

虽然它让人主观感觉上舒服，但无法“震掉”脂肪，也不能用来“治病”。使用时要避开以下部位：
①腋下：腋窝有丰富的神经和淋巴组织，太强的力道容易让淋巴受伤发炎，或震到神经导致手麻。
②胸腹：心脏、肺部、胃等重要器官都位于胸腹，高震波的筋膜枪可能造成损伤。
③动脉：大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
④关节：高频震波刺激坚硬的关节，很容易造成关节、软骨等损伤。

#福州地铁2号线即将开工#【即将开工！福州地铁2号线东延线有限公司注册成立】股东及出资信息一栏可以看到，福州经济技术开发区建设发展集团有限公司、福州地铁集团有限公司为该公司的企业法人。分别出资17000万元和3000万元，占股比例分别为85%和15%。

随着福州地铁2号线东延线有限公司注册成立，意味着这条备受关注的地铁线路离开工建设更进一步。