今天因为和老爹一起买车来了成都，因为手续今天一天办不完所以我们歇在了姨家。
时隔许久再次来到姨家。在姨这里，我也是个小孩儿。刚坐下，我姨就给我堆一大堆零食，吃吃这个，吃吃那个，好快乐[亲亲][亲亲][亲亲]
差不多一年没见到表妹了，再见已长成一个172的小姑娘。和妹一起逛街聊天好好玩。吃完饭和表妹一起出去逛街，走在路上，心情雀跃的我蹦了起来，妹刚开始表示“姐你好幼稚啊”，然后…我俩就一起蹦了起来。然后，我蹦不动了小跑着跟着她蹦哒的步伐（年轻真好）。我俩在商场逛的时候，身高的差异就显现出来。妹挽着我，她走路一个变向就直接拽飞我（可能我才是妹妹吧嘤嘤嘤）。于是商场出现了一个很奇怪的组合：个高的小姑娘拖着一个女子大步向前，该女子不得不小碎步跟上步伐，时不时小姑娘一个转身拉着此女子原地旋飞几十度。
逛街嘛，逛吃逛吃。一路吃吃喝喝。走久了，有点渴，点个奶茶喝喝。再走走，有点饿了，点个冒菜吃吃。啊，有人过分自信，点了超级辣，结果俩人才吃了一半左右已经辣得颤抖，然后火速去买了圣代解辣。吃一会儿冰淇淋感觉嘴里不辣了就继续吃两口，又被辣麻了就继续吃冰淇淋解解辣。然后，等两个人吃完走出去的时候，又辣又冷，在寒风中瑟瑟发抖等刚点的土豆。
本来两个人出门是为了消食的，结果又消食着回去。笑死了，以后一定经常和妹玩，真好玩嘿嘿嘿嘿
回家了又大家一起闲话家常叨叨叨叨哈哈哈哈哈好快乐
我发现，想减肥就不能和弟弟妹妹一起玩。和他们一起永远减不下肥[跪了]。#宝宝的少女心##冒个泡#
时隔许久再次来到姨家。在姨这里，我也是个小孩儿。刚坐下，我姨就给我堆一大堆零食，吃吃这个，吃吃那个，好快乐[亲亲][亲亲][亲亲]
差不多一年没见到表妹了，再见已长成一个172的小姑娘。和妹一起逛街聊天好好玩。吃完饭和表妹一起出去逛街，走在路上，心情雀跃的我蹦了起来，妹刚开始表示“姐你好幼稚啊”，然后…我俩就一起蹦了起来。然后，我蹦不动了小跑着跟着她蹦哒的步伐（年轻真好）。我俩在商场逛的时候，身高的差异就显现出来。妹挽着我，她走路一个变向就直接拽飞我（可能我才是妹妹吧嘤嘤嘤）。于是商场出现了一个很奇怪的组合：个高的小姑娘拖着一个女子大步向前，该女子不得不小碎步跟上步伐，时不时小姑娘一个转身拉着此女子原地旋飞几十度。
逛街嘛，逛吃逛吃。一路吃吃喝喝。走久了，有点渴，点个奶茶喝喝。再走走，有点饿了，点个冒菜吃吃。啊，有人过分自信，点了超级辣，结果俩人才吃了一半左右已经辣得颤抖，然后火速去买了圣代解辣。吃一会儿冰淇淋感觉嘴里不辣了就继续吃两口，又被辣麻了就继续吃冰淇淋解解辣。然后，等两个人吃完走出去的时候，又辣又冷，在寒风中瑟瑟发抖等刚点的土豆。
本来两个人出门是为了消食的，结果又消食着回去。笑死了，以后一定经常和妹玩，真好玩嘿嘿嘿嘿
回家了又大家一起闲话家常叨叨叨叨哈哈哈哈哈好快乐
我发现，想减肥就不能和弟弟妹妹一起玩。和他们一起永远减不下肥[跪了]。#宝宝的少女心##冒个泡#
王辉武：主食能救命，不食五谷，纵有参茸难见效[好爱哦][好爱哦][好爱哦]
I导读：作者10岁的亲妹妹，面黄肌瘦，满腹胀硬的时候，是什么让她变得面色红润、活蹦乱跳、喜笑颜开了？
金代医家李杲（晚年号东垣老人）提出了著名的“甘温除大热”之说。相沿至今，临床医家有许多验证与感慨！
东垣是补土派鼻祖，他为何要重视脾胃的补养呢？甘温为啥能除大热呢？要回答这个问题，还得从东垣当时的社会环境说起。
李杲（公元1180 ～1251年），真定（今河北省正定）人，生于金大定年间。当时正值金元战乱时期，百姓生产生活极不安定，饥荒连年，疫病流行。东垣根据自己亲身经历与临床所见，云“更或有身体薄弱，食少劳役过甚；又有修善常斋之人，胃气久虚，而因劳役得之者”，并曰：“盖温能除大热，大忌苦寒之药泻胃土耳”。
针对劳倦伤元气，阴火上盛，立补中益气汤等诸甘温之剂，补气升阳，兼泻阴火，不仅在临床上有实用价值，而且在理论上也为中医学的发展作出了很大的贡献。所谓大热者，除发热之热外，当有广意之热，包括其它因虚损所致的疾病。
对于甘温的理解，依愚所见，不完全指的药物，还包括了东垣当时缺乏的五谷米粮。传统认为，小麦其性偏温，而大米（粳米）性偏凉，但也不尽然，据其产地与时令不同，亦有偏温者。如《本草纲目》载：“北粳：凉，南粳：温，赤粳：热，白粳：凉，晚白粳：寒，新粳：热，陈粳：凉。”看来甘温之剂实际上包括米粮在内。倘三餐不进，纵有参茸也很难见效。
余在学医之前，处在与东垣相似的生活年代，见到了现代人很难理解的一些现象。学医临证数十年后，再读东垣诸书，感受更准更深。
1960年间，举国上下皆遇饥荒。当时我有一个亲妹，十岁，在农村每天只能野菜充饥。因长时间缺粮饥饿，营养不足，面黄肌瘦；她除极度虚弱之外，不知何时开始，每天到了傍晚，虽未进任何食物，也满腹胀硬，难受得连话都说不出，只见流泪。乡亲们凭经验，认为这是生命垂危前兆，因为当时有不少邻居饿死时也有同样的表现。
恰好，在成都地质学院上学的哥哥回家，见到此状，次日便将她送往在成都刃具厂工作的姑父家。成都虽然也遭饥荒，但工厂的工人每天多少有一点点粮食。没有办法，为了救命，亲戚也只好接纳她，住了约二十天。当她返回农村时，已不再腹胀，变得面色红润、活蹦乱跳、喜笑颜开了。
其实，在成都并没有上过医院，也没用过任何药物，每天仅吃米、面。是什么东西如此神奇，竟有起死回生之力？今天看来，不是别的，正是李东垣所谓的具有甘温之性味的五谷米粮。
后来，大约在1961年的四、五月间，农村遇上最困难的日子。豌豆、小麦还未成熟，包谷刚刚下种，青黄不接，去年秋冬收获的红苕也吃完了。还是我那妹妹，饿得实在撑不住了，我们把她送至不远的外婆家。当时我的大舅是生产队长，口粮比我们家多一点。仅一周左右，就能见到妹妹脸色、精神好多了。甘温五谷竟有如此之特效！
由此，我们可联想到东汉张仲景在《伤寒杂病论》中很多方后注都记有啜粥以取汗的嘱咐，如桂枝汤之“啜热稀粥一升余”、理中丸之“饮热粥一升许”、白散之“进热粥一杯”、十枣汤之“糜粥自养”，余如桂枝法将息及禁忌；此外还有很多方剂中用粳米作药用者，足见甘温之功。
据我数十年学医行医的经验，认为甘温之药食，不仅可以除大热，的确还能“治大病”，“安身之本，必资于食。”（《千金要方》） 俗话也说“人是铁，饭是钢”，多少大病康复，都全靠甘温之食养。我的妹妹两次起死回生，就是一个典型的例子。
此外，还要说说这样一个问题：有些人片面强调所谓营养，错误认为肉、蛋、奶才算营养；或者为了减肥，长期不吃米粮，多吃水果、蔬菜，结果导致面黄肌瘦，或月经不调，甚至闭经……，诸病踵至。这也就是甘温五谷缺失之过。
I导读：作者10岁的亲妹妹，面黄肌瘦，满腹胀硬的时候，是什么让她变得面色红润、活蹦乱跳、喜笑颜开了？
金代医家李杲（晚年号东垣老人）提出了著名的“甘温除大热”之说。相沿至今，临床医家有许多验证与感慨！
东垣是补土派鼻祖，他为何要重视脾胃的补养呢？甘温为啥能除大热呢？要回答这个问题，还得从东垣当时的社会环境说起。
李杲（公元1180 ～1251年），真定（今河北省正定）人，生于金大定年间。当时正值金元战乱时期，百姓生产生活极不安定，饥荒连年，疫病流行。东垣根据自己亲身经历与临床所见，云“更或有身体薄弱，食少劳役过甚；又有修善常斋之人，胃气久虚，而因劳役得之者”，并曰：“盖温能除大热，大忌苦寒之药泻胃土耳”。
针对劳倦伤元气，阴火上盛，立补中益气汤等诸甘温之剂，补气升阳，兼泻阴火，不仅在临床上有实用价值，而且在理论上也为中医学的发展作出了很大的贡献。所谓大热者，除发热之热外，当有广意之热，包括其它因虚损所致的疾病。
对于甘温的理解，依愚所见，不完全指的药物，还包括了东垣当时缺乏的五谷米粮。传统认为，小麦其性偏温，而大米（粳米）性偏凉，但也不尽然，据其产地与时令不同，亦有偏温者。如《本草纲目》载：“北粳：凉，南粳：温，赤粳：热，白粳：凉，晚白粳：寒，新粳：热，陈粳：凉。”看来甘温之剂实际上包括米粮在内。倘三餐不进，纵有参茸也很难见效。
余在学医之前，处在与东垣相似的生活年代，见到了现代人很难理解的一些现象。学医临证数十年后，再读东垣诸书，感受更准更深。
1960年间，举国上下皆遇饥荒。当时我有一个亲妹，十岁，在农村每天只能野菜充饥。因长时间缺粮饥饿，营养不足，面黄肌瘦；她除极度虚弱之外，不知何时开始，每天到了傍晚，虽未进任何食物，也满腹胀硬，难受得连话都说不出，只见流泪。乡亲们凭经验，认为这是生命垂危前兆，因为当时有不少邻居饿死时也有同样的表现。
恰好，在成都地质学院上学的哥哥回家，见到此状，次日便将她送往在成都刃具厂工作的姑父家。成都虽然也遭饥荒，但工厂的工人每天多少有一点点粮食。没有办法，为了救命，亲戚也只好接纳她，住了约二十天。当她返回农村时，已不再腹胀，变得面色红润、活蹦乱跳、喜笑颜开了。
其实，在成都并没有上过医院，也没用过任何药物，每天仅吃米、面。是什么东西如此神奇，竟有起死回生之力？今天看来，不是别的，正是李东垣所谓的具有甘温之性味的五谷米粮。
后来，大约在1961年的四、五月间，农村遇上最困难的日子。豌豆、小麦还未成熟，包谷刚刚下种，青黄不接，去年秋冬收获的红苕也吃完了。还是我那妹妹，饿得实在撑不住了，我们把她送至不远的外婆家。当时我的大舅是生产队长，口粮比我们家多一点。仅一周左右，就能见到妹妹脸色、精神好多了。甘温五谷竟有如此之特效！
由此，我们可联想到东汉张仲景在《伤寒杂病论》中很多方后注都记有啜粥以取汗的嘱咐，如桂枝汤之“啜热稀粥一升余”、理中丸之“饮热粥一升许”、白散之“进热粥一杯”、十枣汤之“糜粥自养”，余如桂枝法将息及禁忌；此外还有很多方剂中用粳米作药用者，足见甘温之功。
据我数十年学医行医的经验，认为甘温之药食，不仅可以除大热，的确还能“治大病”，“安身之本，必资于食。”（《千金要方》） 俗话也说“人是铁，饭是钢”，多少大病康复，都全靠甘温之食养。我的妹妹两次起死回生，就是一个典型的例子。
此外，还要说说这样一个问题：有些人片面强调所谓营养，错误认为肉、蛋、奶才算营养；或者为了减肥，长期不吃米粮，多吃水果、蔬菜，结果导致面黄肌瘦，或月经不调，甚至闭经……，诸病踵至。这也就是甘温五谷缺失之过。
30个值得收藏的一句话心情签名
1.万般皆苦，唯有自渡。
2.小舟从此逝，江海寄余生。
3.我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。
我还是很喜欢你，像鲸沉于海底温柔呼吸，痴极嗔极。
我还是很喜欢你，柳动蝉鸣，日落潮汐，不能自己。
4.白茶清欢无别事，我在等风也等你。
5.知世故而不世故，处江湖而远江湖。人情冷暖已看透，赤子之心远不丢。世事洞穿，天真不泯。
6.可以一落千丈却偏要一鸣惊人。
7.雪泥鸿爪，细雨梅花。
8.归去，也无风雨也无晴。
9.一蓑烟雨任平生。
10.我喜欢春天的樱花，夏天的矢车菊，秋天的百里香，冬天的腊梅，还有每天的你。
11.你所在之处，是我不得不思念的天涯海角。
12.玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
13.未闻花喜，但见己悲。
14.千钟美酒，三万六千场，一曲满庭芳。
15.但见白驹过，岂有丹心同。
16.桓伊去后，知孤负，秋多少。
17.人生如逆旅，我亦是行人。
18.无人与我立黄昏，无人问我粥可温。无人与我捻熄灯，无人共我书半生。
19.终有一日，你我各自结亲。一妻二妾，三四儿女。五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦。剩余二三不过年少轻狂，老来相忆 只余一声轻叹。
20.吾妹霓凰，见字如面。兄有三愿，一愿长安康，二愿常喜乐，三愿莫痴候。戎马倥偬，逝水如斯，不可彷徨独宿。今生奈何，情深缘浅。偷得朝夕已是奢，苍天怜我。承君一诺，来生必践。青青河畔，寻常人家，粗衣淡茶，共白头，长相守。
21.人非木石皆有情，不如不遇倾城色。
22.心有猛虎,细嗅蔷薇;盛宴之后,泪流满面。
23.纵有万般非吾属，伴得白马啸西风。
24.鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。
25.热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；
冷落处存一热心，便得许多真趣味。
26.一叶浮萍归大海，人生何处不相逢？
27.世间事，除了生死，哪一件不是闲事。
28.人生一世，草生一春。来如风雨，去似微尘。
29.山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。
30.曾因酒醉鞭名马，生怕情多累美人。
1.万般皆苦，唯有自渡。
2.小舟从此逝，江海寄余生。
3.我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。
我还是很喜欢你，像鲸沉于海底温柔呼吸，痴极嗔极。
我还是很喜欢你，柳动蝉鸣，日落潮汐，不能自己。
4.白茶清欢无别事，我在等风也等你。
5.知世故而不世故，处江湖而远江湖。人情冷暖已看透，赤子之心远不丢。世事洞穿，天真不泯。
6.可以一落千丈却偏要一鸣惊人。
7.雪泥鸿爪，细雨梅花。
8.归去，也无风雨也无晴。
9.一蓑烟雨任平生。
10.我喜欢春天的樱花，夏天的矢车菊，秋天的百里香，冬天的腊梅，还有每天的你。
11.你所在之处，是我不得不思念的天涯海角。
12.玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
13.未闻花喜，但见己悲。
14.千钟美酒，三万六千场，一曲满庭芳。
15.但见白驹过，岂有丹心同。
16.桓伊去后，知孤负，秋多少。
17.人生如逆旅，我亦是行人。
18.无人与我立黄昏，无人问我粥可温。无人与我捻熄灯，无人共我书半生。
19.终有一日，你我各自结亲。一妻二妾，三四儿女。五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦。剩余二三不过年少轻狂，老来相忆 只余一声轻叹。
20.吾妹霓凰，见字如面。兄有三愿，一愿长安康，二愿常喜乐，三愿莫痴候。戎马倥偬，逝水如斯，不可彷徨独宿。今生奈何，情深缘浅。偷得朝夕已是奢，苍天怜我。承君一诺，来生必践。青青河畔，寻常人家，粗衣淡茶，共白头，长相守。
21.人非木石皆有情，不如不遇倾城色。
22.心有猛虎,细嗅蔷薇;盛宴之后,泪流满面。
23.纵有万般非吾属，伴得白马啸西风。
24.鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。
25.热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；
冷落处存一热心，便得许多真趣味。
26.一叶浮萍归大海，人生何处不相逢？
27.世间事，除了生死，哪一件不是闲事。
28.人生一世，草生一春。来如风雨，去似微尘。
29.山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。
30.曾因酒醉鞭名马，生怕情多累美人。
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