#甄客健康[超话]#
11月20日低碳饮食第408天
第一餐：防弹可可、椰子油煎蛋
第二餐：白切羊肉，配上烤肉蘸料完美，清炖羊汤，简单又美味。


“中年危机”-----人到中年，还未老辣，还未纯真、还未发现自己、还不能坦诚地对自己和他人、还不能安守岁月、还不懂观岁月而无言的玄机........，因为此时气还旺，但血已略不足，气到血不到就会“痒”。所以，气血已经走下坡路的中年，就应该知有所为、有所不为，拒绝无意义、浪费生命力的事情，喝自己喜欢的茶，穿自己喜欢穿的舒适棉衫，沉醉于自己有爱好、兴趣，做自己喜欢做的事情。

#减肥[超话]#
11月20日低碳饮食第408天
第一餐：防弹可可、椰子油煎蛋
第二餐：白切羊肉，配上烤肉蘸料完美，清炖羊汤，简单又美味。

“中年危机”-----人到中年，还未老辣，还未纯真、还未发现自己、还不能坦诚地对自己和他人、还不能安守岁月、还不懂观岁月而无言的玄机........，因为此时气还旺，但血已略不足，气到血不到就会“痒”。

所以，气血已经走下坡路的中年，就应该知有所为、有所不为，拒绝无意义、浪费生命力的事情，喝自己喜欢的茶，穿自己喜欢穿的舒适棉衫，沉醉于自己有爱好、兴趣，做自己喜欢做的事情。

曲师经典语录节选：
1、凡才华横溢者必有多重人格，没有极纯真和极老辣的杂糅，是无法过极致的人生的，没有对生命根底的细腻探寻是无法做到辉煌的！
2.一切自虐都源于自私，总是患得患失，犹犹豫豫的人，不配拥有美好。
3.自嘲是一种了不起的生存能力。
4.如果你有剑，无论你多标榜自己的心静，你也暗藏杀机。
5.世上只有两种事：一种说得做不得，一种做得说不得。﹌﹌人与人之间，只有局限性认同。
6.写作和交友都是能力的体现，灵商情商智商都高的人，才能在家庭和爱情之外享受更高级的东西，才能完成对真理的倾诉，才能从自问自答，或彻夜恳谈中得到更深的满足。
随便一句，都是可直击人心的智慧！细想之下，像曲师这般能无私分享真实心得的人极稀少，大概也是人间有太多的不值得吧！故而曾老说将来会因为缺德而严重缺粮，也不是没来由的……