【#烤鸭的热量有多高# 】每100克烤鸭热量高达436千卡，相当于两碗米饭。很多人喜欢烤鸭皮蘸白糖吃，热量更是爆表。北京烤鸭选用的是填鸭，这是最肥的一种鸭，脂肪含量高达40%，是普通鸭的两倍之多，正因为脂肪多，所以也格外香。吃烤鸭要多搭配清淡、低脂蔬菜，例如凉拌蔬菜、可生吃的蔬菜沙拉、煮菜炖菜等。每次吃烤鸭控制在50~100克，而且多挑鸭肉、少吃鸭皮，每月1~2次即可。

一杯“水”，
辅助改善大肚腩！
就这么简单：

人到中年，容易发福，尤其是办公室人群！腰腹肥满，患上“三高”的概率，是普通人的数倍，所以一定要重视！

大家可以试试，用荷叶，决明子，桔梗这三样食材等份，泡水或煮水都可以，这三种食材药食同源，安全可靠，配合饮食运动，会看到明显变化！

如果舌苔厚，就把荷叶的量加大。

如果大号干燥，就把决明子的量加大。

两个多月前，和小李兴冲冲地去菜市场买了俩五彩玉。一回到家就给它放在外面晒足了太阳，中午一下班就给它浇透，怕他太热。过了几天就萎靡不振了，经过仔细观察，我们得出结论，肯定是蚂蚁把它的根咬坏了，所以立刻对他进行了换土(换的还是最普通的园土，不肥，不透气，板结)。并且觉得小盆已经不适合他了，应该换成大盆，所以就给它换了超大的盆。后来用花瓣旅识别花，才得知这是五彩玉，要放在阴凉处，不宜暴晒，且所有的植物都严禁中午浇水，否则会温差过大容易死。放在室内几天后越来越萎，最终放弃了，随手扔在了外面。
红色的这个还有一点杆，不死心地挖了个坑把它种在土里。刚种完我和小李开始制作腐叶土，疯狂铲土，完全忘记这个红色五彩玉了[单身狗]等反应过来的时候，已经找不到它在哪里了[单身狗]
结果今天一看，这俩家伙竟然活了！！！！！！