昨晚做梦，梦到家里来了个客人，是某大学硕导，于是和他寒暄起来，他问我，研一都在干嘛啊，我说都在写作业写小论文啊，他说研一就写论文吗 然后我忽然在梦里意识到！我需要完成的两万字的章节毫无进展！我连有价值的原始资料都找不到，然后从梦中惊醒[拜拜][拜拜][拜拜]
我这是造了什么孽，睁眼闭眼都是那两万字[裂开][裂开][裂开]

换框

改变，这本书，洋洋洒洒讲了十几万字。

作者是心理学的专家，试图用这本书说明为什么在心理治疗的领域总是难以触及根本，难以奏效，并且想把它扩展到生活中，工作中的方方面面。

在书中举了很多关于顿悟啊，禅宗，有很多出人意表守正出奇而最终解决问题的例子。

虽然作者没有了解到诸葛亮的空城计，但是我想他一旦读过三国演义之后，他会把空城计也当做是一个第二序改变的典范。

而这本书的中文推荐序是一位台湾人，也是心理学的博士，他用两个词精确地概括了所谓第二序改变的奥秘。

这两个字非常的精准，是全书的书眼，总结起来就是在，很多看起来难以解决的问题，那么要重新审视他做好两点，其一就是不要重复老路。其二就是要换框。

早在三年前我就总结过，换框有三种，第一个是时间换框，也就是因果换框，第二个空间换框，其实也是角度换框。第三个是假装换框。

换框是通俗的说法，更严谨点的说，就是置换问题的前提，或者是换一种心境，或者更换问题的基础条件，或者改变对这个问题，对错的判断，甚至改变问题本身。

因为很多问题本身不是问题，而又有另外一些问题的，暂时是无法解决，还有一些问题的，恐怕不能通过系统内的人来解决，而要通过外部力量来解决。

我觉得下面这个例子，就是一个经典的换框。

附图说这句话的人呢，是一个高手，他把一个看似很痛苦的打脸的事件，转换成为一种富有勇气的尝试。

比如说某一种病毒的出现，导致全民防疫，而防疫的成本非常高，甚至影响到正常的生活，而病毒毒性逐渐转过这个时候就需要换框了，而把病毒不看作是一种致命的病毒，把与病毒做斗争的策略转换成为共存的策略。

这也是一种换框，
要做的很简单，是转换前提。

我国禅宗的临济宗，有著名的临济四料简，
其中，夺境就是属于换框。

【欧洲版梁山好汉，沦为时代眼泪】

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1965年，苏联作家米哈伊尔·肖洛霍夫凭借作品《静静的顿河》获得了诺贝尔文学奖。这部140多万字、花费了他14年时间写就的长篇小说，讲述了1912-1922年的十年间，浸泡在第一次世界大战、十月革命、苏联国内战争等无尽战火中的人与事。

在这个漫长的故事里，400多个角色共同托起了“顿河哥萨克人”这一俄国边缘群体的生活与抉择。

彼时，诺贝尔文学奖的颁奖词是：“他在描绘顿河的史诗著作中，以艺术家的力量与正直，表现了俄国人民生活中的具有历史意义的面貌。”

“具有历史意义的面貌”是怎样的一副面孔？如果粗略地看过去，或许会感到疑惑。故事里的主人公、哥萨克人格里高利，穿梭在各个立场不一的战场，仿佛赶集一般把自己遁入不同的军队，一会儿是红军，一会儿是白军，再在其中模糊地开战。

哥萨克，是一个民族吗？“候鸟一样”进入战争的他们，究竟信奉着怎样的真理？#静静的顿河#