最近帕帕二人组成员总找我聊天，有种受宠若惊且摸不着头脑的感觉。

我们是初中同学，在我还懵懵懂懂犯傻的时候这位姐已经觉醒了自我意识，很拽很帅成绩好人缘好性格爽朗我行我素不care大多数人的想法，那时候我们只是泛泛之交的舍友罢了。

高中同校不同班，我有一段时间被班级同学孤立，整天垂头丧气感觉世界要塌下来，在杂物间发呆的时候遇到她，聊了两句，她就很奇怪反问我：别人的看法对你来说很重要吗？一辈子那么长，这些垃圾只是过客罢了之类的。直接把我点醒了，从那以后我先自爱后爱人。但是我们仍然属于泛泛之交。

大学和工作后在各自列表躺列，最近又因为帕姐重新联系，而且是她主动找我分享日常，真的很新奇，哈哈，因为在我心里拽姐就是很拽，不会理我这种普通人的呀。而且她最近还去剃了寸头，真的帅爆。糟糕，我不会弯了吧[委屈][委屈]

曾有一位资深前辈对戚薇说：“如果你想要拍戏，演电视演电影，你这个下巴，你要去垫一垫，这样上镜会稍微好看一点！”

当时还没红起来的戚薇确实对自己产生了质疑，心想，是不是真的该去弄一下，后来只是割了双眼皮。

戚薇上节目，被刁难：本来就很漂亮，干嘛想不开去整容？

戚薇回复：我整什么了，我告诉你，节目完了之后，我就去把胸整大！

名不虚传的“戚哥”果然霸气！不仅如此，有人说她在《北京女子图鉴》中，哭起来后，双眼皮像是贴上去的。

戚薇直接回复：这辈子也没贴过什么双眼皮，我是割的，怎么了？

戚薇和李承铉刚刚谈恋爱时，问李承铉：我做了整容，你知道吗？

李承铉毫不在乎，对戚薇说：我看中了你的性格，你是最美的。

张艺谋极力反对明星整容：他认为：“人的相貌是爹妈给的，是你的血缘和家族传承。”

注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

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