#homemade# 燕麦可可坚果棒
材料：
香蕉 1 根，鸡蛋半个（约 20g左右），牛奶15g，可可粉10g，燕麦100g，坚果40g（或每日坚果2小包，一包完整大颗粒，一包敲碎，混合一起口感更好）。

制作：
1、香蕉碾成泥，加入所有材料，混合均匀。
2、空气炸锅垫油纸，铺上混合好的燕麦，用刮板整形，约1.5厘米厚。
3、空气炸锅180度10分钟，翻面后再10分钟。
4、出锅后，切成长条，无油无糖，健康饱腹。

❤️#芬奇谈贝弗利#

今天结束的一场NBA常规赛，森林狼战胜独行侠。赛后，森林狼主教练芬奇接受了记者采访。谈到球队出现问题时，谁可以稳定球队，芬奇表示：“尽管听起来有些疯狂，但贝弗利在这方面做得很好，即使他可能在场上陷入了麻烦中。 球队中也有很多人能够做到这点，我认为这是我们必须做得更好的事，这是成熟的一部分。”

总有人问我，为什么经常可以找到涨停板。其实这个并不难，知道强势分时图的八大特征，你也可以！如果发现同时满足八条，赶紧上车！如果手上持有这类谷票，一定要握牢，不要轻易下车！

短线操作时，寻找强势股是重中之重，因为强势个股才可以涨的更高涨的更快，从而给投资者带来更好的投资回报！在操作强势个股的时候，除了要对股价的K线形态进行分析以外，盘中分时线的形态也是至关重要的！

通过股票的分时线、分时量、量比曲线的走势图，可以清晰地分辨股票价格走势的特点。强势分时图一般有8大特征，符合越多越容易抓住牛股：

1、价格不纠结，平滑上拉。这个说明上升的过程没有什么压力。越流畅越平滑越好

2、量能健康。还是老话，量价齐升才健康。没有背离出现，上涨放量、下跌缩量

3、一旦开始拉升，就不再触碰均线

4、上涨趋势明显，势头强劲

5、不出现快速回落，说明场内筹码没有大的分歧，抛盘不多

6、收盘价相比于上一日收盘价的涨停价的70%以上

7、均价线一路向上，越平滑越好

8、上下波段不能过多，说明筹码相对稳定

强势图都是用真金白银砸回来的，并且有市场的积极反馈，所以可信度、有效性高，如果同时搭配公司基本面较好，属于热点板块，上车就没有问题了。
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