手臂
上臂跟肩袖区（上臂和身躯连接的区域）其实也是女性脂肪堆积过多的主要部位之一，堆积的脂肪导致上半身粗壮，挺容易在视觉上让你更壮”一层楼，更可怕的是，冬天衣服一厚，那更是壮上加壮。
手臂是一个较难囤脂肪的部位，但是一旦脂肪囤积多了，又挺难减，适时借助一下医美手段并不是什么挺丢脸的办法，手臂可以解决手臂局部肥胖问题。
手臂准确来说是上臂，就是从手肘到肩部之间的部位。
我们的上臂主要由骨骼、肌肉、脂肪组织、皮肤组织构成，上臂的粗细也直接受这几个组织围度的影响。上臂，就是通过手素，减少上臂皮下脂肪的厚度，从而达到较小上臂围度、及改善脂肪堆积臃肿的形态。
一般来说，上臂后方和内侧堆积脂肪较多，需要重点关照”，外侧和前方的脂肪相对不多，不能过度。##夕夕的变美课堂#

#下雨后的西湖有多美#【天下西湖三十六，个中最美是杭州】“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”在你的记忆深处，是否也曾幻想过它的样子。古往今来，无数的文人墨客为它留下赞美的诗篇。说它处处是美景，其实更像是人与自然共同创造的一幅幅美画。“一山、二塔、三岛、三堤、五湖”或许只有大自然才能够记录下它那瞬息万变的美吧！（图文：郭建宏）#太铁微视角##带着微博去旅行#

人在的时候，
以为来日方长什么都有机会，
其实人生是减法，
见一面，少一面。
别人怎么看你，
和你毫无关系；
你要怎么活，
也和别人毫无关系。

面子到底多少钱一斤，
我们为什么要在乎别人的看法。

有一天你会明白，
善良比聪明更难。
聪明是一种天赋，
而善良是一种选择。

#人生感悟#

不要在心情糟烂差的时候，
用决绝的话伤害爱你的人。

有时候，没有下一次，
没有机会重来，没有暂停继续。
有时候，错过了现在，
就永远永远的没机会了。

用心甘情愿的态度，
去过随遇而安的生活。

有时候，
我们明明原谅了那个人，
却无法真正快乐起来，
那是因为，你忘了原谅自己。

那些不需要解释的事情，
从你张嘴那一刻起，
你已经输了。