宝宝宝宝，墙上的时钟告诉我新一天来临的这一刻，想大声对你说生日快乐！

倒数的起点要更早些。

在那些你越来越独当一面的时刻。演员田鸿杰在厦门穿越时空，在办公室里梦想成为大神。出了自己的单曲，过曝的胶片变成音符在一遍遍循环中告诉我作为歌手的你的魅力。最近还解锁了新的身份，小主持人一期比一期放开，可爱机灵，当然也希望你的草之后可以长出来哈哈……这些时候，我都会想时间好快啊，那个19岁的男大学生已经越来越像大人，很快就要21了。

在那些你依旧纯真善良有自己哲学的时刻。无论是对「长大」的几次解读，还是对过去当下未来的定位，你都比任何人想得更清楚和坚定。坚持自己的风格，坚持说想说的话，有些「固执」的你好像在平稳地站立之外也学会了面对飞行……每当这些时候，我也会想你是如何走过了暴风雨的森林，眨眼就要进入21岁。

还有更多更多看着你的时刻，都在倒数。这样的倒数里没有宏大的希冀，没有沉重的期待，只是真真切切包裹着我所有的祈祷和祝福，希望你更快乐更洒脱，更是你想做的自己。

我还会一直为你倒数，从365到0，再到一个全新的开始。

生日快乐呀，21岁的田鸿杰。

#志愿者365# #志愿者会客厅# (五)搬运伤病员的正确姿势和技巧。为了保证搬运和护送中伤病员的安全，避免救助者受伤，在搬运和护送中救助者应釆取以下正确的姿势和有效的技巧。(1)站立、行走或移动时要尽量平稳。(2)双手要将搬抬物品(如担架、椅子)抓牢。(3)尽量将伤病员的重心贴近搬运者的身体。(4)救助者在搬运伤病员时，要保持自己上身挺直，以免腰部受伤。#志愿哥# #张军文#

昆明融创滇池后海雪世界新手滑雪攻略之爱上滑雪记
生于世二十载有余，小女始终未见过世间雪花……
但是今天！！！我居然滑雪了！
作为南方的家乡宝孩子，最大的愿望之一就是摸摸雪，但是迟迟没有机会去北方见见雪，今天！我终于摸到雪啦～！
昆明融创滇池后海雪世界，简直就是滑雪初级者的天堂啊
进门：一阵冷空气袭来，一下子难以适应，甚至觉得冷的呼吸困难，但是却莫名觉得这将是一次奇妙的体验，事实证明，果真不错！
穿戴装备： 第一次穿滑雪服，顺序还穿错了，穿好以后还好有工作人员帮忙穿了滑雪鞋，站起来发现，这鞋怎么那么这个重！！内心ps：会摔吗？会滚下去吗？退回摔折了吗？......
站在滑雪道上：好高啊，这，要不下去？下一秒，冲吧！盯着下面的平地，眼睛一闭，深吸一口气，雪棍一杵，手膀子一用力，哦豁，我就下去了，我就冲下去了！啊啊啊啊啊，居然没摔还平稳站立了？！
二次站在雪道上：哟呵，连续滑上三次都没摔，莫不是我的体内藏有北方基因？难道滑雪是我命中注定的运动？虽说没有像艾莎一样一边let it go～一边美美美，但是好歹没有坐着下去，我站着下去了！冷空气在耳边呼啸，真的是呼啸，唰唰唰，重力一加持，感觉自己起飞了，掌握了雪世界里的雪地！
集美们，特别是没滑过雪的集美们，相信我，一定要去昆明融创滇池后海滑一次雪！！
初级赛道太适合我这种想滑雪又怕控制不了我寄己的集美们了！
没机会去北方滑雪，那就去雪世界滑雪吧，以后别人问起，滑过雪吗？我终于可以说，滑过啊，还一次没摔！Hhhhhh
最后，当然是要拍照打卡冰雪嘉年华的啦~乐的像个二傻子的仅是我自己......不过在光影和冰雕旁照出来，还真有北方冰雕打卡照那味儿了。
Tips：1、穿比较贴身的裤子，就可以直接套上滑雪裤（重要是出来以后屁股不会太冻......）
2、游玩昆明融创滇池后海雪世界个人小建议：滑下去一定要把腿伸直，微弓腰，就会感受到滑雪的乐趣！（因为我就是这样（偷笑）） https://t.cn/A6UOnEZy