的饭碗里，藏着一生的福报
在中国式的人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局，都想尽办法搜罗各种新奇食材，吃得更贵、吃得更精、吃得更多......
可是，大部分人并不知道，凡事都有限度。“十分福气只享三分”，糊涂的人会把自己的福报吃掉，而懂得的人，则可以吃出福报。
恭敬心不仅仅是对佛、对菩萨，对人、对万事万物都要生起恭敬心来，有情无情，你都要恭敬。
饮食是我们人生最需要、最厉害、最有权威的东西，你不恭敬它，这还了得！
因为吃饭下地狱，这就太不值得了
古人有几句警世语：“美食意生贪，粗食心起怒。喃喃嗜饱满，殊不知来处。”
今天吃的饭很对心意，吃完了心里却时时刻刻在留恋，希望每一顿都能有这种饭。这个念头是什么呢？是贪念。
贪念是什么呢？贪念是折福报的第一利剑。贪念不仅是折福报的第一利剑，也是伤害法身慧命的利器。
美食虽好，但是容易增贪心、贪念，所以吃饭时，莫要过分挑剔。“财色名食睡，地狱五条根”，因为吃饭下地狱，这样就太不值得了。
每一个修道的人，都要对此加深警觉。不要说挑剔，就是生一个不满意的心，福报也会减去了一截。
莫把吃喝当小事
我刚出家的时候，有几个沙弥跟我师父修道。有一天，不知是谁，有个两三粒米，掉到洗碗池子里边，被师父发现了。
“你们糟蹋粮食，造大罪过……”我从没有见过师父这样骂人、这样发火。
后来师父给我们讲，饥荒的时候，大家都没饭吃，饿死了多少人，自己家里也饿死了几口人。所以他希望我们珍惜粮食，“丝毫都不能糟蹋”。
我们在斋堂吃完饭，为什么要把碗涮一涮呢？这叫惜福，珍惜福报啊！
你别看涮碗这一点点小事情，不仅是惜福，还是在增长功德。功德就是这样在心上建立起来的，心上不建立功德，修行哪一天能成佛？哪一天业障能消掉呢？
我们要点点滴滴地观察起心动念，建立起自己的功德心。不能见到饮食不对口味就生烦恼。
生起烦恼不要紧，长期这样，现实的身心要生病，过后的身心，就要堕落到恶道。
贪心，饿鬼道；嗔心，地狱道。今天不合口味，心里生烦恼，就带出了一种嗔恨心。贪、嗔这两种心，从哪里生起来的呢？是从愚痴心生起来的。贪、嗔、痴，三毒悉具。
古人说：“人生一饭间，贪嗔痴悉具，智者当思维，莫为餺啜误。”
餺啜两个字, 餺指美好的、好吃的东西，啜是好喝的东西。莫为吃喝误，误什么呢？误你这一生啊！在别的方面误了还好一点，因为吃喝误了道业，那就太没意思了。
聪明人要办聪明事，不聪明的要学聪明
修行把持好身心，这不是小事情。
馒头、稀饭上来了，我们对它合个掌。合掌干什么呢？恭敬，思来处。
这个来处，是广大的劳苦大众用血汗换来的。合掌是思来处恭敬。恭敬心升起来了，还有什么理由去挑剔呢？
在任何地方，任何时候，如果有人问你，这个菜做得咸不咸？正好；甜不甜？正好；好吃不好吃？好吃。就这几句话让人欢喜、让人喜欢，你的福报、智慧由此而增。
聪明人要办聪明事，不聪明的要学聪明，这就叫定慧圆融。心散乱容易生出贪嗔痴，一顿饭的功夫，贪、嗔、痴出来了，太划不来了。“智者当思维，莫为吃喝误”，古人讲得太肯切，一语道破！
多少年来，我在吃这个的问题上，谈过很多。不要看你念经念得多、念佛念得多，但在吃饭的问题上突破不了，就要出大问题！
我们修行人，身体、钱财……一切的物品都可以放下，嘴上的这一点口味，也要放下。
不要认为，我念佛了，就应该吃点好的，不能这样想。
念佛了，要随缘；念佛了，不要给大家添烦恼；念佛了，要让大家生欢喜心；念佛了，要给所有的人做一个好样子。这才是真念佛人！
在中国式的人情社会里，不论是团圆的家宴，还是赶赴各种饭局，都想尽办法搜罗各种新奇食材，吃得更贵、吃得更精、吃得更多......
可是，大部分人并不知道，凡事都有限度。“十分福气只享三分”，糊涂的人会把自己的福报吃掉，而懂得的人，则可以吃出福报。
恭敬心不仅仅是对佛、对菩萨，对人、对万事万物都要生起恭敬心来，有情无情，你都要恭敬。
饮食是我们人生最需要、最厉害、最有权威的东西，你不恭敬它，这还了得！
因为吃饭下地狱，这就太不值得了
古人有几句警世语：“美食意生贪，粗食心起怒。喃喃嗜饱满，殊不知来处。”
今天吃的饭很对心意，吃完了心里却时时刻刻在留恋，希望每一顿都能有这种饭。这个念头是什么呢？是贪念。
贪念是什么呢？贪念是折福报的第一利剑。贪念不仅是折福报的第一利剑，也是伤害法身慧命的利器。
美食虽好，但是容易增贪心、贪念，所以吃饭时，莫要过分挑剔。“财色名食睡，地狱五条根”，因为吃饭下地狱，这样就太不值得了。
每一个修道的人，都要对此加深警觉。不要说挑剔，就是生一个不满意的心，福报也会减去了一截。
莫把吃喝当小事
我刚出家的时候，有几个沙弥跟我师父修道。有一天，不知是谁，有个两三粒米，掉到洗碗池子里边，被师父发现了。
“你们糟蹋粮食，造大罪过……”我从没有见过师父这样骂人、这样发火。
后来师父给我们讲，饥荒的时候，大家都没饭吃，饿死了多少人，自己家里也饿死了几口人。所以他希望我们珍惜粮食，“丝毫都不能糟蹋”。
我们在斋堂吃完饭，为什么要把碗涮一涮呢？这叫惜福，珍惜福报啊！
你别看涮碗这一点点小事情，不仅是惜福，还是在增长功德。功德就是这样在心上建立起来的，心上不建立功德，修行哪一天能成佛？哪一天业障能消掉呢？
我们要点点滴滴地观察起心动念，建立起自己的功德心。不能见到饮食不对口味就生烦恼。
生起烦恼不要紧，长期这样，现实的身心要生病，过后的身心，就要堕落到恶道。
贪心，饿鬼道；嗔心，地狱道。今天不合口味，心里生烦恼，就带出了一种嗔恨心。贪、嗔这两种心，从哪里生起来的呢？是从愚痴心生起来的。贪、嗔、痴，三毒悉具。
古人说：“人生一饭间，贪嗔痴悉具，智者当思维，莫为餺啜误。”
餺啜两个字, 餺指美好的、好吃的东西，啜是好喝的东西。莫为吃喝误，误什么呢？误你这一生啊！在别的方面误了还好一点，因为吃喝误了道业，那就太没意思了。
聪明人要办聪明事，不聪明的要学聪明
修行把持好身心，这不是小事情。
馒头、稀饭上来了，我们对它合个掌。合掌干什么呢？恭敬，思来处。
这个来处，是广大的劳苦大众用血汗换来的。合掌是思来处恭敬。恭敬心升起来了，还有什么理由去挑剔呢？
在任何地方，任何时候，如果有人问你，这个菜做得咸不咸？正好；甜不甜？正好；好吃不好吃？好吃。就这几句话让人欢喜、让人喜欢，你的福报、智慧由此而增。
聪明人要办聪明事，不聪明的要学聪明，这就叫定慧圆融。心散乱容易生出贪嗔痴，一顿饭的功夫，贪、嗔、痴出来了，太划不来了。“智者当思维，莫为吃喝误”，古人讲得太肯切，一语道破！
多少年来，我在吃这个的问题上，谈过很多。不要看你念经念得多、念佛念得多，但在吃饭的问题上突破不了，就要出大问题！
我们修行人，身体、钱财……一切的物品都可以放下，嘴上的这一点口味，也要放下。
不要认为，我念佛了，就应该吃点好的，不能这样想。
念佛了，要随缘；念佛了，不要给大家添烦恼；念佛了，要让大家生欢喜心；念佛了，要给所有的人做一个好样子。这才是真念佛人！
收藏：《能力突围》的20个金句
1.成年人的世界，我们首先要学会的，是各自负责。老板为经营业绩、公司存亡、员工薪酬负责，而员工，为自己的发展、健康、身心负责。
2.老板，是一家公司里耐心最差的读者。如果你不能在开头吸引他，那后续再也难抓得住他。
3.只会纸上谈兵或者言行不一的人，用不了多久，一定会被打回原形。
4.“给多少钱，做多少事”这种逻辑的真正可怕之处，是它会造成一种自我麻痹和故步自封。
5.无论看什么，都觉得大有问题，却唯独看不见自己的问题。这不是在拒绝他人，而是在拒绝让自己成长。
6.要较劲，跟自己。对自我都能勇敢下狠手，前景不会差。擅长跟自己抬杠的人，才能真正获得成长。
7.成天标榜“性格决定命运”的人，实则是在自我设限。
8.没有人会按照你真正的价值，付你薪酬，老板们只会按照他们对你的估值来定价。
9.想挣钱，得先值钱。定价的那个，不是你，而是对你价值认可的人。
10.真正想学的人，不会停留在一句“我想再多学学”，一定是在具体的工作任务中，为达成目标想尽办法，寻找差距。
11.正确评估自己的能力，不要让所谓面子蒙蔽了眼睛，是我们开始收获成长的必由之路。
12.身在职场，要清醒地认识自己的位置，再开明的老板，其包容心也是以公司利益为底线。
13.对现状不满是好事，但它应该成为我们奋斗的动力，而不仅仅是抱怨的源泉。
14..投入的时间并不能和成功直接划等号。干活时间长短不是衡量一个人努力与否的标准.
15.如果不精于管理时间，就会拖延、忙乱，时间成本耗费越高，质量产出越少，价值也就越低。
16.领导不关心你有多辛苦寻找数据证据佐证，他只关心解决问题的办法是什么。
17.一份令老板眼前一亮的年终总结，从没有模板，也不在于版面设计有多好看。而是你如何在有限的篇幅里，最大化凸显自己的工作亮点。
18.投入的时间并不能和成功直接划等号。干活时间长短不是衡量一个人努力与否的标准。
19.什么是聪明的人才？凡事想深一层，多迈一步，正确领会意图，听懂老板的弦外之音，好好干活专注成长，就是聪明人。
20.成功路上，没有任何捷径和技巧，自以为是的快，最终都是弯路。
1.成年人的世界，我们首先要学会的，是各自负责。老板为经营业绩、公司存亡、员工薪酬负责，而员工，为自己的发展、健康、身心负责。
2.老板，是一家公司里耐心最差的读者。如果你不能在开头吸引他，那后续再也难抓得住他。
3.只会纸上谈兵或者言行不一的人，用不了多久，一定会被打回原形。
4.“给多少钱，做多少事”这种逻辑的真正可怕之处，是它会造成一种自我麻痹和故步自封。
5.无论看什么，都觉得大有问题，却唯独看不见自己的问题。这不是在拒绝他人，而是在拒绝让自己成长。
6.要较劲，跟自己。对自我都能勇敢下狠手，前景不会差。擅长跟自己抬杠的人，才能真正获得成长。
7.成天标榜“性格决定命运”的人，实则是在自我设限。
8.没有人会按照你真正的价值，付你薪酬，老板们只会按照他们对你的估值来定价。
9.想挣钱，得先值钱。定价的那个，不是你，而是对你价值认可的人。
10.真正想学的人，不会停留在一句“我想再多学学”，一定是在具体的工作任务中，为达成目标想尽办法，寻找差距。
11.正确评估自己的能力，不要让所谓面子蒙蔽了眼睛，是我们开始收获成长的必由之路。
12.身在职场，要清醒地认识自己的位置，再开明的老板，其包容心也是以公司利益为底线。
13.对现状不满是好事，但它应该成为我们奋斗的动力，而不仅仅是抱怨的源泉。
14..投入的时间并不能和成功直接划等号。干活时间长短不是衡量一个人努力与否的标准.
15.如果不精于管理时间，就会拖延、忙乱，时间成本耗费越高，质量产出越少，价值也就越低。
16.领导不关心你有多辛苦寻找数据证据佐证，他只关心解决问题的办法是什么。
17.一份令老板眼前一亮的年终总结，从没有模板，也不在于版面设计有多好看。而是你如何在有限的篇幅里，最大化凸显自己的工作亮点。
18.投入的时间并不能和成功直接划等号。干活时间长短不是衡量一个人努力与否的标准。
19.什么是聪明的人才？凡事想深一层，多迈一步，正确领会意图，听懂老板的弦外之音，好好干活专注成长，就是聪明人。
20.成功路上，没有任何捷径和技巧，自以为是的快，最终都是弯路。
朋友向你借钱，先不要着急问“借多少”，聪明人都这样做
生活中，开口跟别人借钱很难，但反过来，不想借又不想伤感情，照样也不容易。这里面的分寸，掌握好了，朋友还有得做，掌握不好，你俩很可能就掰了。
刘伟和马强，多年朋友的交情。有一次，刘伟对马强开口了。
“最近手头有点紧，能不能借我点钱？”
“借多少？”马强有些为难，下意识地问。
“可不可以先借2万？”
“嗯……我现在手头也不方便。这样吧，这里有2000，你先拿去用，可以吗？”
“2000不太够，看在老朋友的份上，帮帮忙，能不能多借点？”
“那我看看……”
其实，这样讨价还价的交谈，最后，即使马强把2万全部都借出，刘伟也不一定心存感激，他会想：居然还要讨价还价，我们的交情，原来连这点钱都不值啊！
更何况，马强根本就不想借给刘伟这么多，但他第一反应就问“借多少？”，显然大错特错了，为什么？
“借多少”一出口，就失去了拒绝借钱的绝佳机会
面对多年朋友开口借钱，马强上来就把话题集中在“借多少”这个问题上，给刘伟的暗示是：能借+没准还想多借给我点，这么一想，刘伟立马提高了期待。
可问完的结果却是，只给个零头，刘伟的期待，一下子从巅峰跌到谷底。他会想：你如果一开始就不打算借，干嘛问数额呢？既然问了，起码借一半也行啊，只给个零头……打发要饭的呢？
最后，结局很可能就是，马强虽然也借钱给刘伟了，但同时，也失去了原本可以收获的人情，吃力不讨好；而刘伟，就算拿到了钱，也觉得受了侮辱，心里不痛快。
借钱时，每个人在对方心里，都有一个对应的“情感数额”
中国自古以来，就是个人情社会，不论是亲戚，还是朋友，在各自心里，说白了，都或多或少与某个具体数额挂钩，这与亲疏远近、利益有很大关系。
亲戚关系近点的、朋友交情好点的、人品可靠的，愿意借的会多借点；关系远的、没那么交好的、人品差点的，愿意借的会少给点。
比如，平时联系少的同学朋友，突然来借钱，我们心里顶多借个四五千，对方能还则还，不还也就不指望了；而平时联系较多的亲戚借钱，我们可以根据实际情况，大几万的也会借，但太多了自己也会心疼，还得天天想着对方什么时候能还。
当然，这个“情感数额”，只有我们自己知道，是不能拿到台面上对比的，否则就成了很不讲情面的事儿。因为，你在别人那里，同样也有个“情感数额”。
正因为这样，当别人向我们借钱时，他们自我感觉的那个“情感数额”，跟我们内心对其认定的“情感数额”，往往是不对应的，大多数情况下，会低于我们认定的数额，这就尴尬了。
所以，一旦你提出“借多少”，把重点放在具体数额上，那你俩的关系，基本离破裂不远了。
人情，一旦用具体数额来衡量，甚至还要讨价还价，结果就是，两个人都觉得自己亏了，彼此还不领情；再加上日后，一个不想还、一个催着要，不管是友谊还是亲情，就在这种要债中，走向疲惫，最后破裂。
有层次地拒绝：别关心数额，先关心原因
遇到别人开口借钱，第一步，先别问“借多少”，而是问“为什么”。
区别就在，你如果上来就问“借多少”，那接下来话题的重心，还是落在你身上，比如对方回“2万”，那意思是“你借不借，看着办吧！”但是，如果你问“为什么要借”，那话题是落在对方身上，对方要提供原因、用合适的语句，来阐述他的理由。
另外，先问原因，一方面体现你关心对方生活，另一方面，也给自己下一步行动提供了思考空间。
而此时，对方提出的借钱理由，无外乎两种：
救急
比如对方亲人病危需要钱，或者在明确的短时间内贷款周转不开，等等，这种在保证真实的情况下，我们应该能帮则帮，毕竟，谁都有困难的时候。
但是，如果对方的数额过大，我们就要解释清楚，在我们能力范围内，给对方以援手，对方也不会挑理。
免息
就是把你当免息贷款，为了省去跟银行借钱的麻烦和那点利息。
比如对方想要买房、买车，或者其他大件儿。面对这种理由，一旦你借出去，以后，你们很可能就以催款关系为主，对方自觉点儿的，可能主动早点还你；不自觉的，就会躲着你，你们的关系，也会莫名其妙地越来越僵。
在社会上，不像在家或校园，不是每个人都有个好爸爸、好老师，能手把手教你怎么说怎么做，只能靠自己去学去积累，很多时候，你的临场第一反应、第一句话就奠定了你自己未来发展的好坏。
生活中的人际关系，弄好了，可以帮你青云直上，弄不好，就会有无数双小鞋在等着你。有句话叫：细节决定成败。社会处处是陷阱，很多人就是因为不注意细节，最终在生活中、职场上、社会上吃了大亏。
那一开始该怎么委婉拒绝呢？ https://t.cn/z82huaa
生活中，开口跟别人借钱很难，但反过来，不想借又不想伤感情，照样也不容易。这里面的分寸，掌握好了，朋友还有得做，掌握不好，你俩很可能就掰了。
刘伟和马强，多年朋友的交情。有一次，刘伟对马强开口了。
“最近手头有点紧，能不能借我点钱？”
“借多少？”马强有些为难，下意识地问。
“可不可以先借2万？”
“嗯……我现在手头也不方便。这样吧，这里有2000，你先拿去用，可以吗？”
“2000不太够，看在老朋友的份上，帮帮忙，能不能多借点？”
“那我看看……”
其实，这样讨价还价的交谈，最后，即使马强把2万全部都借出，刘伟也不一定心存感激，他会想：居然还要讨价还价，我们的交情，原来连这点钱都不值啊！
更何况，马强根本就不想借给刘伟这么多，但他第一反应就问“借多少？”，显然大错特错了，为什么？
“借多少”一出口，就失去了拒绝借钱的绝佳机会
面对多年朋友开口借钱，马强上来就把话题集中在“借多少”这个问题上，给刘伟的暗示是：能借+没准还想多借给我点，这么一想，刘伟立马提高了期待。
可问完的结果却是，只给个零头，刘伟的期待，一下子从巅峰跌到谷底。他会想：你如果一开始就不打算借，干嘛问数额呢？既然问了，起码借一半也行啊，只给个零头……打发要饭的呢？
最后，结局很可能就是，马强虽然也借钱给刘伟了，但同时，也失去了原本可以收获的人情，吃力不讨好；而刘伟，就算拿到了钱，也觉得受了侮辱，心里不痛快。
借钱时，每个人在对方心里，都有一个对应的“情感数额”
中国自古以来，就是个人情社会，不论是亲戚，还是朋友，在各自心里，说白了，都或多或少与某个具体数额挂钩，这与亲疏远近、利益有很大关系。
亲戚关系近点的、朋友交情好点的、人品可靠的，愿意借的会多借点；关系远的、没那么交好的、人品差点的，愿意借的会少给点。
比如，平时联系少的同学朋友，突然来借钱，我们心里顶多借个四五千，对方能还则还，不还也就不指望了；而平时联系较多的亲戚借钱，我们可以根据实际情况，大几万的也会借，但太多了自己也会心疼，还得天天想着对方什么时候能还。
当然，这个“情感数额”，只有我们自己知道，是不能拿到台面上对比的，否则就成了很不讲情面的事儿。因为，你在别人那里，同样也有个“情感数额”。
正因为这样，当别人向我们借钱时，他们自我感觉的那个“情感数额”，跟我们内心对其认定的“情感数额”，往往是不对应的，大多数情况下，会低于我们认定的数额，这就尴尬了。
所以，一旦你提出“借多少”，把重点放在具体数额上，那你俩的关系，基本离破裂不远了。
人情，一旦用具体数额来衡量，甚至还要讨价还价，结果就是，两个人都觉得自己亏了，彼此还不领情；再加上日后，一个不想还、一个催着要，不管是友谊还是亲情，就在这种要债中，走向疲惫，最后破裂。
有层次地拒绝：别关心数额，先关心原因
遇到别人开口借钱，第一步，先别问“借多少”，而是问“为什么”。
区别就在，你如果上来就问“借多少”，那接下来话题的重心，还是落在你身上，比如对方回“2万”，那意思是“你借不借，看着办吧！”但是，如果你问“为什么要借”，那话题是落在对方身上，对方要提供原因、用合适的语句，来阐述他的理由。
另外，先问原因，一方面体现你关心对方生活，另一方面，也给自己下一步行动提供了思考空间。
而此时，对方提出的借钱理由，无外乎两种：
救急
比如对方亲人病危需要钱，或者在明确的短时间内贷款周转不开，等等，这种在保证真实的情况下，我们应该能帮则帮，毕竟，谁都有困难的时候。
但是，如果对方的数额过大，我们就要解释清楚，在我们能力范围内，给对方以援手，对方也不会挑理。
免息
就是把你当免息贷款，为了省去跟银行借钱的麻烦和那点利息。
比如对方想要买房、买车，或者其他大件儿。面对这种理由，一旦你借出去，以后，你们很可能就以催款关系为主，对方自觉点儿的，可能主动早点还你；不自觉的，就会躲着你，你们的关系，也会莫名其妙地越来越僵。
在社会上，不像在家或校园，不是每个人都有个好爸爸、好老师，能手把手教你怎么说怎么做，只能靠自己去学去积累，很多时候，你的临场第一反应、第一句话就奠定了你自己未来发展的好坏。
生活中的人际关系，弄好了，可以帮你青云直上，弄不好，就会有无数双小鞋在等着你。有句话叫：细节决定成败。社会处处是陷阱，很多人就是因为不注意细节，最终在生活中、职场上、社会上吃了大亏。
那一开始该怎么委婉拒绝呢？ https://t.cn/z82huaa
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