职场情绪管理，做情绪的主人[可爱]
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情绪能影响我们的思维从而影响我们的行为，在职场中我们该如何管理情绪呢？
DaoDe Search法务猎头跟大家来分享，也欢迎大家评论区互相交流！[握手]
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[星星]承认坏情绪，学会控制
当我们遇到不顺心的事情，自然而然会产生负面情绪。这时候，我们要做的不是放任自己沉溺其中，而是意识到这确实是“负面”的，[NO]它有可能会导致我们停滞不前。有了这个意识后我们会对负面情绪有更清晰的边界认知，从而更清晰知道该如何做才能更有利于自己——《 你的误区 》一书中说到，那些导致我们停滞不前的情绪就是“坏情绪”
[星星]适当释放
短期的控制与压抑，可能会有助于眼前的事情走上正轨，但长期的积压会对我们身心造成很大的影响，我们要学会释放。[加油]
【1】适当的时间
避免在矛盾冲突的最高点去释放情绪，处于情绪峰值的氛围下，我们容易脱离理性，最终造成无法有效解决问题，两败俱伤。[NO]
【2】适当的倾诉对象
理想的对象是与矛盾事件并无太大关联的人，他可能会给处于相对客观角度，给你客观的建议，甚至帮你进行客观的情绪疏导。[赞]
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最后，想跟大家分享《 你的误区 》一书中关于情绪的内容：情绪本质并不是别人的行为或语言能控制的，情绪本身由你自己的思维产生，你本情绪的最大主导者，试试换着思考方式，或许会对你有帮助。[作揖]
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【牛延军：精准科学防控 筑牢延边疫情“防火墙”】自新冠肺炎疫情发生以来，作为国家级感染方面的专家，延边大学附属医院（延边医院）感染管理处首席顾问牛延军教授始终逆行果敢，指导全州基层医院感控工作，更是曾“单刀赴会”前往武汉和通化抗疫前沿。近日，牛延军又急赴珲春连续鏖战十数日。她表示，应对本轮疫情，全州上下做到精准防控、科学防控，为筑牢疫情防控“防火墙”赢得了更多宝贵时间。https://t.cn/A66iRnjw

香港专家：全民检测不一定要做
港府专家顾问、港大微生物学系讲座教授袁国勇表示，按医院管理局及公务员感染人数推算，香港至少有5分1人口感染新冠病毒，预计染疫人数有150万至400万，可能约250万人已受感染。
袁国勇又指，在确诊个案回落时推行「全民检测」，可以协助「清零」，但认为并非现时最重要的考虑，亦不一定要做，需要视乎有没有足够的配套设施等。
他指，即使推行全民检测亦一定有「漏网之鱼」，若发生超级传播，仍然会出现大爆发，只会浪费检测的200亿元及令市民失望，认为政府要审慎考虑。
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