现代社会中，不少人甘愿沦为「猫奴」。有猫的社畜回家之后，捏捏猫咪软软的小肚皮，就能瞬间消解压力，满血复活。
撸猫真的能缓解压力吗？华盛顿州立大学 Patricia Pendry 等人专门做了一项随机对照试验。
该试验共招募 249 名大学生，平均年龄 19.94 岁，学业成绩平均 GPA 为 3.08（平均每门课约 80 分）。开始试验前，他们接受了 Beck 焦虑和抑郁量表测试，结果表明大多数受试者存在轻度或以下的焦虑抑郁情况，还有 15 名学生处于重度抑郁，23 名学生处于重度焦虑。
受试者被随机分为 4 组：亲自和小动物互动组、看别人摸小动物组、看小动物图片脑补组、什么都没有的对照组。每组试验时间均为 10 分钟。
研究人员同时收集了受试者当天的烟酒、饮食摄入情况。为了保证安全，试验全程由研究人员陪护，根据学生喜好选择小猫或者小狗，且限制每只小动物最多只和 2～5 名学生进行互动。
最后，试验的结局指标通过试验前后学生的唾液检测获得，测量学生的昼夜皮质醇水平变化。有研究表明，抑郁症状的严重性与高皮质醇水平相关。
皮质醇水平主要随昼夜节律变化，一般人早上醒来之后皮质醇水平开始一定程度的输出，醒后 30 分钟逐渐到达峰值，随后逐渐下降，夜间睡前几小时内达到最低点。经测试，四组学生的皮质醇基线水平可比。
结果表明，亲自和小动物互动组皮质醇水平低于其他 3 组。进一步对比皮质醇水平昼夜下降曲线，发现其他 3 组皮质醇水平在不同时间段都显著高于亲自和小动物互动组。
研究人员认为，通过加强亲自和小动物的互动，有助于对降低皮质醇水平有效，能一定程度上能缓解焦虑抑郁情绪。
文章作者 Pendry 表示，研究人员发现，很多学生平时就喜欢自己去撸猫撸狗，这个活动能够加重他们的情感体验。
研究人员分析，亲手抚摸小动物并和它们互动也是一个对应压力的方式，能帮助人们控制情绪，重新对压力进行评估。这能在一定程度上调节下丘脑-垂体-肾上腺素轴的活动（HPA 轴），以调节皮质醇的分泌。
此外，很多人会把宠物视作自己的情感依托，是自己的朋友和亲人，这为年轻人提供了一种新的社会支持。
值得注意的是，这个愉快的撸猫试验仍然存在一些限制。比如研究选取的受试者以低年级女大学生为主，样本代表性不足；试验中用到的猫和狗都经过专门训练，性格可能比随机的小动物们更加温和、与人亲近。
所以，在真的决定养小动物之前，还是应该慎重考虑，避免一时冲动。毕竟，你还要确保自己不对动物毛过敏、有充分的时间和耐心陪伴它们、愿意每天花时间铲屎……
而且，并不是每个小猫都是给撸给抱给亲亲的好猫，比如三号楼[doge]
撸猫真的能缓解压力吗？华盛顿州立大学 Patricia Pendry 等人专门做了一项随机对照试验。
该试验共招募 249 名大学生，平均年龄 19.94 岁，学业成绩平均 GPA 为 3.08（平均每门课约 80 分）。开始试验前，他们接受了 Beck 焦虑和抑郁量表测试，结果表明大多数受试者存在轻度或以下的焦虑抑郁情况，还有 15 名学生处于重度抑郁，23 名学生处于重度焦虑。
受试者被随机分为 4 组：亲自和小动物互动组、看别人摸小动物组、看小动物图片脑补组、什么都没有的对照组。每组试验时间均为 10 分钟。
研究人员同时收集了受试者当天的烟酒、饮食摄入情况。为了保证安全，试验全程由研究人员陪护，根据学生喜好选择小猫或者小狗，且限制每只小动物最多只和 2～5 名学生进行互动。
最后，试验的结局指标通过试验前后学生的唾液检测获得，测量学生的昼夜皮质醇水平变化。有研究表明，抑郁症状的严重性与高皮质醇水平相关。
皮质醇水平主要随昼夜节律变化，一般人早上醒来之后皮质醇水平开始一定程度的输出，醒后 30 分钟逐渐到达峰值，随后逐渐下降，夜间睡前几小时内达到最低点。经测试，四组学生的皮质醇基线水平可比。
结果表明，亲自和小动物互动组皮质醇水平低于其他 3 组。进一步对比皮质醇水平昼夜下降曲线，发现其他 3 组皮质醇水平在不同时间段都显著高于亲自和小动物互动组。
研究人员认为，通过加强亲自和小动物的互动，有助于对降低皮质醇水平有效，能一定程度上能缓解焦虑抑郁情绪。
文章作者 Pendry 表示，研究人员发现，很多学生平时就喜欢自己去撸猫撸狗，这个活动能够加重他们的情感体验。
研究人员分析，亲手抚摸小动物并和它们互动也是一个对应压力的方式，能帮助人们控制情绪，重新对压力进行评估。这能在一定程度上调节下丘脑-垂体-肾上腺素轴的活动（HPA 轴），以调节皮质醇的分泌。
此外，很多人会把宠物视作自己的情感依托，是自己的朋友和亲人，这为年轻人提供了一种新的社会支持。
值得注意的是，这个愉快的撸猫试验仍然存在一些限制。比如研究选取的受试者以低年级女大学生为主，样本代表性不足；试验中用到的猫和狗都经过专门训练，性格可能比随机的小动物们更加温和、与人亲近。
所以，在真的决定养小动物之前，还是应该慎重考虑，避免一时冲动。毕竟，你还要确保自己不对动物毛过敏、有充分的时间和耐心陪伴它们、愿意每天花时间铲屎……
而且，并不是每个小猫都是给撸给抱给亲亲的好猫，比如三号楼[doge]
#当代年轻人有哪些独特的消费观#
猫奴、佛系、颜值控、肥宅……这些标签后面就是年轻人的独特消费观。很多人觉得年轻人的独qi特pa消费观，在“昂贵”与“便宜”之间找不到平衡，下面这张图你躺枪了吗？
细究之下，他们的消费观也有迹可循，和大多数人印象中的“冲动消费”不同，年轻人的消费也趋于理性和有度。
作为一个家装设计师，越来越多年轻人成为业主，拥有自己的房子去设计、装修。不同于客单价比较低的产品，房子和家装的投入都是一个决策成本较长的时间，从年轻人的家装需求，也可以看见他们独特的消费观。
—追求个性
—颜值即正义
—治愈孤独感
—为兴趣买单
|追求个性
这一代人重视独立思考和与众不同，自我个性的表达，表现在家装上，会运用不同材质和设计，满足自己的喜好。
这个屋主家是50㎡的迷你loft房型，喜欢大胆、刺激的户外运动和简约的设计，用玻璃搭建了一个错层的平台，采用的是和景区同样双层夹膜钢化玻璃，类似于玻璃栈道，可以承受1000千克的重量，兼具美观和实用性。
在家打造一个“玻璃栈道”
下面这个屋主一直喜欢老家的阁楼，总觉得非常神秘，于是购买了这个60㎡的loft房子，楼梯原本的钢架没有做任何变动，就这样感觉很酷，别有一番风味。
业主是双鱼座，所以楼梯上每隔一个踏步就用马赛克拼了一对小鱼的图案。红色的点状和白灰色的铁台阶，满满工业风味道。
|颜值即正义
好看并不是唯一条件，但对于年轻人是必要要求。比起父辈，年轻人跟追求简洁自然、注重自我居住体验的设计。选择家装商品时候，他们“颜即正义”，北欧 、轻奢及日式符合他们的口味；“美即优秀”，家装的每一个角落，到家居用品和家电的选择，除了实用性，也很看重颜值。
接触到的家装案例中，越来越多业主会选择嵌入式家电。毕竟有强迫症通病的年轻人，一个随便丢在客厅一角的桶装饮水机是他们不能忍的……
家居用品大大影响家装颜值
下面两个业主半开放式的厨房设计，打通厨房、餐厅与客厅区域，让空间在视觉上延伸。厨电用嵌入式设计，与家装一体，美观同时更节省空间。
屋主喜欢看美剧，种草欧美常见的嵌入式家电的设计，嵌入式的蒸烤箱的比较常见，净饮机比较少，这个daogrs v3的嵌入式设计的净饮机比较符合屋主颜值与实用性的需求。
嵌入式蒸烤箱、净饮机
冰箱作为每家必备的刚需家电，也越来越人选择嵌入式。除了国外美诺、利勃海尔这些老牌的品牌，年轻人在追求性价比也会选择西门子BCD-502W、卡萨帝BCD-251WBIU1这些性价比较高的品牌。
嵌入式冰箱
| 治愈孤独感
结婚已经不是买房的唯一理由。追求独立的生活，自我空间也成为年轻人的买房需求。作为独生子女的一代，他们追求独立的同时，对“陪伴”和“归属感”的需求也很强烈。养猫工具的发明，养猫是一种时尚，“铲屎官”是个荣誉称号，猫猫狗狗作为很好的生活伴侣，可以帮助解除生活的孤寂。
网上说“后浪”与孤身自傲的猫绝配，年轻人实体社交和消费的日渐消弱，钱都去哪了？“撸猫”“吸猫”成为新的精神补偿、消费大头。下面单价1000元-5000元的K.1PET、Meyou品牌的宠物小窝，”铲屎官”表示我可以！
下面这个“猫控”业主甚至像夏目漱石的小说《我是猫》那样，以猫的视角设计家的细节，毕竟我可以不住，但我的猫不能输！
“猫控”业主的家装设计
| 为兴趣买单
他们是严肃的兴趣爱好者。 他们愿意花钱来培养他们的兴趣或任何能让他们的才能更进一步的或能给他们的经历锦上添花的东西。除了付费课程，动漫周边，把兴趣应用到家装中，消费能力也非常强。
这位对禅意有浓厚兴趣的屋主，大到空间，小到花瓶插花、盆栽绿植、挂画、干花摆饰，营造出一个独特的禅意气质，通过在细节的摆饰，提升空间的禅意气息。
总结起来，年轻人的消费观就是把钱花在刀刃上！独特的消费观不只是年轻人，现在反过来看，老一辈的结婚“三大件”充面子消费观，也是独特的消费观。只要不是挥霍浪费，盲目消费，独特背后只是需求和兴趣的改变。996社畜的意义，不就是用钱犒赏自己，满足自己的兴趣吗？
今天也是求生欲满满的一天鸭，觉得有道理的同学，点看赞吧~
猫奴、佛系、颜值控、肥宅……这些标签后面就是年轻人的独特消费观。很多人觉得年轻人的独qi特pa消费观，在“昂贵”与“便宜”之间找不到平衡，下面这张图你躺枪了吗？
细究之下，他们的消费观也有迹可循，和大多数人印象中的“冲动消费”不同，年轻人的消费也趋于理性和有度。
作为一个家装设计师，越来越多年轻人成为业主，拥有自己的房子去设计、装修。不同于客单价比较低的产品，房子和家装的投入都是一个决策成本较长的时间，从年轻人的家装需求，也可以看见他们独特的消费观。
—追求个性
—颜值即正义
—治愈孤独感
—为兴趣买单
|追求个性
这一代人重视独立思考和与众不同，自我个性的表达，表现在家装上，会运用不同材质和设计，满足自己的喜好。
这个屋主家是50㎡的迷你loft房型，喜欢大胆、刺激的户外运动和简约的设计，用玻璃搭建了一个错层的平台，采用的是和景区同样双层夹膜钢化玻璃，类似于玻璃栈道，可以承受1000千克的重量，兼具美观和实用性。
在家打造一个“玻璃栈道”
下面这个屋主一直喜欢老家的阁楼，总觉得非常神秘，于是购买了这个60㎡的loft房子，楼梯原本的钢架没有做任何变动，就这样感觉很酷，别有一番风味。
业主是双鱼座，所以楼梯上每隔一个踏步就用马赛克拼了一对小鱼的图案。红色的点状和白灰色的铁台阶，满满工业风味道。
|颜值即正义
好看并不是唯一条件，但对于年轻人是必要要求。比起父辈，年轻人跟追求简洁自然、注重自我居住体验的设计。选择家装商品时候，他们“颜即正义”，北欧 、轻奢及日式符合他们的口味；“美即优秀”，家装的每一个角落，到家居用品和家电的选择，除了实用性，也很看重颜值。
接触到的家装案例中，越来越多业主会选择嵌入式家电。毕竟有强迫症通病的年轻人，一个随便丢在客厅一角的桶装饮水机是他们不能忍的……
家居用品大大影响家装颜值
下面两个业主半开放式的厨房设计，打通厨房、餐厅与客厅区域，让空间在视觉上延伸。厨电用嵌入式设计，与家装一体，美观同时更节省空间。
屋主喜欢看美剧，种草欧美常见的嵌入式家电的设计，嵌入式的蒸烤箱的比较常见，净饮机比较少，这个daogrs v3的嵌入式设计的净饮机比较符合屋主颜值与实用性的需求。
嵌入式蒸烤箱、净饮机
冰箱作为每家必备的刚需家电，也越来越人选择嵌入式。除了国外美诺、利勃海尔这些老牌的品牌，年轻人在追求性价比也会选择西门子BCD-502W、卡萨帝BCD-251WBIU1这些性价比较高的品牌。
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网上说“后浪”与孤身自傲的猫绝配，年轻人实体社交和消费的日渐消弱，钱都去哪了？“撸猫”“吸猫”成为新的精神补偿、消费大头。下面单价1000元-5000元的K.1PET、Meyou品牌的宠物小窝，”铲屎官”表示我可以！
下面这个“猫控”业主甚至像夏目漱石的小说《我是猫》那样，以猫的视角设计家的细节，毕竟我可以不住，但我的猫不能输！
“猫控”业主的家装设计
| 为兴趣买单
他们是严肃的兴趣爱好者。 他们愿意花钱来培养他们的兴趣或任何能让他们的才能更进一步的或能给他们的经历锦上添花的东西。除了付费课程，动漫周边，把兴趣应用到家装中，消费能力也非常强。
这位对禅意有浓厚兴趣的屋主，大到空间，小到花瓶插花、盆栽绿植、挂画、干花摆饰，营造出一个独特的禅意气质，通过在细节的摆饰，提升空间的禅意气息。
总结起来，年轻人的消费观就是把钱花在刀刃上！独特的消费观不只是年轻人，现在反过来看，老一辈的结婚“三大件”充面子消费观，也是独特的消费观。只要不是挥霍浪费，盲目消费，独特背后只是需求和兴趣的改变。996社畜的意义，不就是用钱犒赏自己，满足自己的兴趣吗？
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#百合圈交友中心#
99/双鱼t /厦门/工作稳定/长相普通/猫奴
是个朝九晚六的社畜，毕业第二年，经济独立，还在努力赚钱，爱好不多，打羽毛球算一个，听歌观影看书都没有特定的偏好，喜欢就成，极其普通的一个人，158个不高，减肥中，比较慢热，熟了很能唠，性格偏软，夸自己温柔应该不过分，会粘人，王者吃鸡又菜又爱玩(没有瘾，不喜欢的话可以不玩)，偶尔抽烟(可以不抽)，和朋友小聚会喝点酒，生活状态比较简单，会做饭(看菜谱)，养了只猫相依为命
想找p/h/t中长发，同城或者附近不太远的，同龄或者大一点的，最好是在工作的有稳定工作，希望你是温柔的人啊，可以有小脾气，愿意让我粘着(不是24小时挂身上那种)，想要可以互相理解互相照顾对方，长相没有硬性要求，主要是聊得来，生活已经不易，要过的开心些
未来，一起把日子过的热气腾腾吧
-
以上
99/双鱼t /厦门/工作稳定/长相普通/猫奴
是个朝九晚六的社畜，毕业第二年，经济独立，还在努力赚钱，爱好不多，打羽毛球算一个，听歌观影看书都没有特定的偏好，喜欢就成，极其普通的一个人，158个不高，减肥中，比较慢热，熟了很能唠，性格偏软，夸自己温柔应该不过分，会粘人，王者吃鸡又菜又爱玩(没有瘾，不喜欢的话可以不玩)，偶尔抽烟(可以不抽)，和朋友小聚会喝点酒，生活状态比较简单，会做饭(看菜谱)，养了只猫相依为命
想找p/h/t中长发，同城或者附近不太远的，同龄或者大一点的，最好是在工作的有稳定工作，希望你是温柔的人啊，可以有小脾气，愿意让我粘着(不是24小时挂身上那种)，想要可以互相理解互相照顾对方，长相没有硬性要求，主要是聊得来，生活已经不易，要过的开心些
未来，一起把日子过的热气腾腾吧
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