開悟的七個要素,及開悟者的內在特質

你的心一旦變得自由,不執著,不擔憂,也不特別關注任何事物,那一刻你就是開悟的。這種狀態最大的特色就是沒有定點:你不集中焦點於任何議題或經驗,眼前存在什麼便是什麼,覺得"逍遙自在"便是處於開悟狀態。

開悟有七個主要元素:

01

能量

能量可以幫助你轉化人格及其模式。有能量意味著你有足夠的能力、勇氣和耐力來轉化自己。有了能量你才會感覺:"是的,我可以辦得到,我有潛力、毅力、和勇氣。"這股能量將會提供你觀察自己和理解事物的燃料。你需要理解和體認的事實在太多了,因此你需要大量的勇氣和精力才能突破過程中的障礙,有能力對治那些障礙住覺知的幻象,因此能量和勇氣必須發展和釋放出來。

02

決心

缺少了決心,能量就會失去意義。你需要堅定不移的決心和不動搖的意志,才能持續地面對失敗和失望。毅力促使你堅持下去。因此,了解圍繞著意志和毅力的人格議題是很重要的事。到底是什麼議題導致了你的被閹割情節?是什麼東西障住了你的意志?你要認清是什麼東西在阻止你說:"無論發生什麼事,失望、痛苦、恐懼,我都要堅持下去"我可能在開悟之前就死了,但我還是不會停止,死後我仍然堅持下去。"有了這種能力,你的內在工作才會言行一致。

03

喜悅

這是一種特定的喜悅感與輕鬆的態度,它是內在工作的本質,亦即對真相,看見真相及體認到真相的一份欣喜。它有點象好奇心,對事物充滿著欣喜的好奇。如果你只有能量和決心,事情會變得過於沉重和嚴肅,但欣喜這個元素能幫你輕鬆的突破障礙。無論做什麼你都充滿興致。這輕鬆感之中帶著一股孩童式的好奇。當孩子感到好奇時,他不會想到碩士或博士學位,他只是單純地感到好奇罷了。

04

仁慈

這是非常重要而且必要的一種品質,因為過程極為艱辛,所以你必須仁慈對待自己。就因為你還沒有解脫,所以受苦是很自然的事,為什麼要用驅迫的方式讓自己更苦呢?為什麼一犯錯誤就要懲罰自己呢?仁慈這個元素會讓你更加依賴自己,依賴成長的過程,依賴你的心和你的本體。

仁慈會帶來無私的態度,一旦有了這種仁慈之心,你自然就會友善的對待每一個人,每一件事。別人受苦也會令你感覺痛苦。你不但想解脫自己,也想解脫別人的苦,解脫是沒有固著點的,所以如果集中焦點在自己身上,你就會變成最大的固著點。"什麼是我需要的"?什麼會傷害我?什麼是對我有利的?這些想法都圍繞著" 我"

仁慈能夠消融掉這種固著或設限的傾向,使你從自我為中心的狀態裡解放出來。仁慈能夠使你承受得住困難中的痛苦,使你更依賴自己的本體以及自己的智慧。仁慈使你在內在的工作中變得更柔軟,對別人更慈悲。這是我們在對治人格模式及人格議題時,必須發展出來的一種能力。

05

祥和

一種安靜下來的能力,而不是永遠都在活動和思考。為了體認到真正的解脫,你必須有能力讓心安靜下來,因為解脫境界是剎那即逝的。如果你永遠都在思考和擔憂,並且維持著一貫的快速活動,那麼你就是在阻礙你對解脫的體認。一旦發展出這份能夠去除焦躁的安詳感,我們就會從這種安歇的狀態之中,自然生起直覺、洞見和細微的觀察。

06

融入

也就是完全融入於你正在做的事。不論那是什麼,你完全專注於眼前的經驗,徹底涉入其中,甚至到忘我的程度。這是一種能力,一份與經驗之間的關係,一種擺脫人格的解放感。人格通常會跟隨經驗保持距離,它對徹底融入、與經驗合一感到恐懼,當你完全證悟到本體時,這份了悟是無法說清楚的;你已經完全投入其中,除了本體之外什麼都不存在了。

譬如你正在製作一張桌子,你是那麼地投入,以至於你、工具和桌子都結成了一體。處於這種狀態里,你是頭腦完全停止了區分或分別意識。你可以融入於任何一種行動、情緒、思想、感覺或本體的某個面向,印度教徒稱這種境界為三摩地,自我的徹底消融。處於這種狀態裡,人格終於允許自己死亡、消失、與眼前的任何一種經驗徹底融合。

07

覺醒

亦即在你的經驗之中覺醒的一份能力。你的覺知是這麼的清晰,就像是剛剛醒來一樣,甚至有一種周圍都是光的感覺。覺醒的品質是內在工作對治昏沉和愚鈍的解藥,你必須靠它來瞭解你所有的人格議題,也必須靠它來對治執著的傾向。你對眼前發生的事是充滿著覺知的,裡面沒有絲毫昏沉的成份。在你清明的覺知之下,事物變得清楚而明確,你能如實看見事物的真相而非通過潛意識在看。這樣的狀態就像萬里晴空,沒有一絲的雲霧,但這並不意味你在看著一片晴朗的天空,因為你本身就是這片晴空。你的心是徹底開放及清明的。

這所有的要素最後會結合成客觀意識。這七個要素:能量、決心、欣喜、仁慈、祥和、融入及覺醒,會融合成一種現象,一種客觀的品質。這份客觀意識正是對治人格執著傾向的必要條件。

有了客觀意識,你就不再受你的超我及無意識的影響。你不再受過去的的經驗、觀念或意見的制約。你的力量是客觀的,意志是客觀的,你的欣喜是客觀的,仁慈是客觀的,你的祥和是客觀的,融入的能力也是客觀的。客觀意識將這七個元素帶入了另一個次元,另一種層次。

七個要素也被稱為Latifa:七種精微意識的元素,能量屬於紅色Latifa,決心屬於白色Latifa,欣喜屬於黃色Latifa,仁慈或慈悲屬於綠色Latifa,祥和屬於黑色Latifa,融入的能力屬於藍色Latifa,能夠使我們解脫慾望的覺醒元素,我們稱之為澄明的Latifa。

Latifa是一種非常精微的東西,有人說它像空氣,能夠產生七種品質的精微之氣。這七個元素最終會製造出來第八個元素,亦即七者結合成一體形成一個八角形。它們是構成Latifa的幾個重要的本體面向。如果你繼續進行內在工作,你會發現每一種Latifa都像是一個完整的宇宙,它們會説明你達到徹底的放下。

開悟後個人的內在特點:

平靜安穩,清醒澄明(本自清淨)
綿延不斷,用之不竭(本不生滅)
無欲無求,自在平衡(本自具足)
自信堅定,內外一致(本無動搖)
隨機應變,運用自如(能生萬法)

開悟後個人的外在表現:

影響巨大但不強加於人,
剛毅果斷但不自以為是;
慈同萬物但不執著生死,
嚴謹負責但不求全責備;
追求卓越但不好高騖遠,
持之以恆但不愚頑固執;
理解他人但不隨波逐流,
正直誠實但不無端干涉;
精力旺盛但不亢奮激越,
通觀全域但不粗枝大葉。

開悟修養方法:

探索生命的真相不是接受教條。知識、理論、邏輯及信條都是真相的局部表述,都具有局限性。這就象指月亮的手指一樣,它並不是目標。如果將任何理論當作真理,就會受它蒙蔽。自己的念頭也是這樣。如果將自己的邏輯判斷當作真理,無疑會被它蒙蔽。對自己及別人的評價與鑒別也具有明顯的局限性。

如何才能不被自己及別人的想法蒙蔽呢?辦法就是永遠做個旁觀者。對別人的想法,旁觀是容易的,因為有距離。實際上,一旦自己的好壞判斷的念頭生起,這個距離就會消失。

漠不關心的做法本身是一種迴避態度,它本身就在遮罩自己探索真相。因此,關鍵是觀察自己念頭的生起。對自己念頭懷有敵視的態度,實際上是通過教條(反對自己的念頭)引入一個新念頭。

能否對自己的念頭懷有慈悲之心而不受其牽動是禪定的關鍵。

因此盡興地觀察自己來來回回的念頭,就象觀察藍天中的白雲一般的隨生隨滅。 如果時時刻刻,這個觀察者本身被觀察到的話,一種旁觀的自由就悠然而生。

但是這種觀察,作為概念的存在,一直在阻礙觀察本身。突破觀察的概念的層次,就可以將自己融入真相。此時一切都在當下,了了分明。任何行動都自然合情,身心解脫,表裡如一,一塵不染。

具有超常的敏感性和洞察力,培養對自己念頭的觀察,開始可以依賴五大感官,比如觸覺,盡情感受觸覺(比如感受自己腳步著地),可以躲開觀察行為的妄念設計。因為對觀察方法的設計,是念頭觀察中最易出現的妄念,也是使觀察消失、進入妄念的通常方式。在此基礎上,體驗各種初級感覺。待有一定定力後,就可以觀察自己的念頭了。

其实自己也不是很关注电竞,但是当朋友圈和各种软件上都是为EDG加油的文案时,自己那颗心就被莫名的牵动,想要关注他们的赛程,

当今天早上起来一刷朋友圈和其他视频的时候全都是EDG夺冠的消息时,那是无与伦比的激动和满满的自豪感呀!真的是太棒了,我就好像能够体会到他们电竞人的那种坚持和精神了。真的是太棒了!!!

前段时间,某社交平台上一名百万粉女网红遭到男友的家暴,消息一出,牵动了无数网友的心。
从被曝出来的图片上看,王多鱼面色苍白躺在病床上,额头上的纱布还能透出来血的颜色,眼角黑青的她插着氧气管。
消息被爆出后,王多鱼母亲在平台发言,字里行间句句都是对女儿的心疼,中间也隔空喊话其男友。除了部分网友在安慰女主外,还有一部分人觉得伤口太假了,认为他们是在演剧本炒作。
那么这场闹剧究竟是剧本?还是事实呢?
女儿被家暴,妈妈发文控诉
打人的这个男子名叫张文赫,是个700多万粉丝的网红,经常与王多鱼以情侣的身份出现。2个多月前,张文赫刚为王多鱼举办了一场惊动全网的告白,在无数网友的面前,将戒指戴在了女友王多鱼的手上。
短短两个月的时间,怎么就会出现家暴的事情呢?事出突然,粉丝们也为此摸不清头脑。
消息是从王多鱼母亲那里发出来的,长文里,王多鱼母亲怒斥女儿男友不是人。
女儿一直说很辛苦,原来并不是单纯的工作辛苦,而是有张文赫的施压和拳打脚踢,才会异常辛苦。
妈妈声称:“这辈子都不会放过张文赫,就算王多鱼醒了,也绝不可能再跟他有任何瓜葛”。
不得不承认,这话说的未免有些早,毕竟张文赫早就开始行动了。
在张文赫的两条视频里,都表明自己要去找王多鱼,一条视频是手拿零食,另外一条视频是带着人在医院找王多鱼,嘴里还念叨着:“很担心,我知道错了。”
张文赫的举动,网友们第一反应就是生气,早知现在又何必当初呢?
这一切,难道不是他咎由自取吗?现在知道找女朋友,是真的放不下?还是演剧本呢?
现实中的“狗血”连续剧
且不说结局是什么样的,我们先来了解一下这两人之前的“骚操作”。王多鱼走红是因为扭腰舞,作为颜值主播她的粉丝量达到了500万以上。张文赫也是一样,只不过比王多鱼提前火几年。
师从牌牌琦的他,在团队里就学会了很多剧本,包括如何涨粉丝。
王多鱼与张文赫第一次互动是在今年7月,张文赫向王多鱼告白遭拒后,果断就放弃了追求,完全就不懂什么叫“欲拒还迎”。原本两人的事情就要就此打住,突然王多鱼来了一句:“动心了”。
就这样,两人从男追女变成了女追男。
王多鱼为了追回张文赫,用尽各种手段,甚至穿着婚纱找他,但结果是被张文赫推到了地上。
两人的感情确实“不易”,认真中带有一些搞笑。
要是一般人,肯定就当看个热闹,不点评不撮合,可偏偏就有些“真爱粉”就愿意看热闹,导致最后还出了个“河鱼时代”,全网经常出现两人互动被拍的短视频。
王多鱼眼看拿不下张文赫,便改变主意,跟搞笑博主彦叔走到了一起。
狗血剧情就来了,张文赫醋意大发,直接跟彦叔吵了起来,可还是没跟王多鱼在一起。之后,张文赫开始“报复”王多鱼,跟其他女生谈起了恋爱,王多鱼又闹了回去。
两人演了一个月后,终于在一起。
当然,这并不代表结束了。好的时候两人好到不行,吵架时直接直播里对骂,说什么配不上自己之类的话。
可能刚开始网友们看得还挺带劲,但随着两人戏份越来越多,群众也就搬着小板凳走开了。毕竟他们再怎么吵架,也不会真的分手。
也正是因为这个原因,王多鱼的“家暴”事件出来后,网友们才觉得这是剧本。
是剧本,还是真实故事?
如今王多鱼还在昏迷,但依然有很多人怀疑她在演戏。
因为网上流传的视频中王多鱼的整条腿都露在外面,这就很让人无语,现在的天气已经转冷,从没见过哪个病人在这种天气露大腿,很明显这就是在演戏。
王多鱼的腿上还能看到明显的淤青,很多网友都觉得那就是化上去的,毕竟现在的化妆技术那么高超,唯一值得称赞的那就是王多鱼的演技了。
如果更仔细观察,可以发现更多不合常理的地方。
比如王多鱼那被打的“熊猫眼”简直太过于标准,而且还只有黑青,完全看不到肿胀,这未免也太让人无语了,毕竟我们普通人受个伤出现肿胀那都是在所难免的。
受这么重的伤连擦破皮都没有,太不科学了,太假了。
再看王多鱼的妈妈,这明显是受过女儿的熏陶,演技同样高超。
一般母亲可能会觉得家丑不外扬,自己私下解决这些事,
据专业的医护人员评论,视频中护士都有可能是找人演的,因为视频中的护士穿着太业余,连头发都没有固定好,而且护士包扎换药的手法太不专业。
不得不说,王多鱼的脑洞实在太大,这么搞笑的剧本都能想得出来。
不过好在大家的眼睛的雪亮的,还是从其中发现了太多不合理的地方。
随着短视频的发展,大批网红进入观众视野,而网红圈一直令人诟病。有的网红炒作的方式令人称奇,他们为了维持自己的热度用各种办法去炒作。如果王多鱼和张文赫在炒作,那确实应该受到网友们的谴责。
但是如果家暴是真的,也请报警处理,远离家暴男。
谢谢观赏,关注我,了解更多娱乐小故事!


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