【牙齿矫正中橡皮筋的妙用】
做过牙齿矫正的朋友或者正在经历牙齿矫正的朋友一般都知道，戴牙套期间医生都会让你戴橡皮圈，不管是金属托槽矫治器还是隐形矫治器都是需要佩戴的，挂在矫正装置如托槽，支抗钉，牵引钩上，虽然比较麻烦，但对矫正效果却有大作用。

那橡皮筋具体有什么作用呢？
1、调整咬合：可以将牙齿的咬合关系调整到相对理想的状态，就像齿轮那样尖窝相对，良好的咬合关系，不仅大大的提高了我们的咀嚼功能，还能缓解胃肠的压力呢。
2、关闭间隙：我们千万不要小看小小的橡皮筋哦，它可是拥有着神奇的力量，戴着不知不觉就将拔牙空间慢慢关闭了。
3、改善错颌咬合: 将错位的地方牵拉到整齐的地方。
4、使咬合更紧密: 让上下的牙齿紧紧贴在一起，接触面积达到最大，咀嚼效率达到最高。
5、调整中线: 将牙齿牵引到预计的位置，防止牙齿中线不正影响到美观，爱美之心人皆有之，大家对生活质量的要求也越来越高，所以，调整中线可以让我们更加美美哒。#牙齿矫正这点事##唐山首家专业牙齿矫正##唐山儿童牙齿矫正#

挂橡皮筋有哪些注意事项？
1、不吃骨类、硬壳类食品
不吃排骨、坚果等食物，吃苹果时切成小块吃，防止因为饮食不当而致使矫正器的附件松脱。做好这一点，是保证矫正的顺利完成的基础
2、餐后用漱口水、或清水漱口
正畸期间注意刷牙漱口，挂橡皮筋更要注意，每餐后，刷牙。有条件的顾客，可在每次吃东西后，用漱口水漱口。
3、少吃零食
不吃粘性的食物，日常生活中尽量少吃零食，特别是糖果类，很容易粘在矫正器上，难以清除。 https://t.cn/R2WxXZe

❤ 7个动作既能矫正胯骨宽❗️XO腿 ❤

爱美之心，人皆有之，我们都希望自己能够变得漂漂亮亮的。夏天的来临意味着我们要马上露出美腿了，但是有些美眉很苦恼，腿型不好看，怎么办呢？没关系，下面就教美眉们如何自己矫正胯骨，美化腿型。

1️⃣卧式抬腿

趴在垫子上，双腿并拢伸直，夹紧，脚尖尽量绷直，然后双膝弯曲，脚跟尽量触碰臀部。做20次。

2️⃣拉伸髂腰肌

单腿屈膝，大腿和小腿保持90度垂直站立，然后另一条腿伸直贴向垫子，骨盆保持直立，拉伸大腿前侧。保持30秒后，左手拉住左脚尖，向上提拉，脚后跟努力触碰屁股。保持30秒。

3️⃣卷腹

平躺在垫子上，屈膝，然后双手放松放在腿上。腹部以上部位努力抬起，同时双手触碰膝盖，保持5秒后放松，做10组。

4️⃣双侧牛面式

双腿交叉盘跪在垫子上，双手撑着垫子。然后臀部慢慢下沉，双手慢慢后退，回到坐立姿态，同时双手握住脚尖，肩背挺直坐立3分钟。

5️⃣卧式臀桥

平躺在垫子上，双腿弯曲，双手自然放松在2侧，然后臀部用力向上顶起，到达最高点，保持10秒后放松。做15组。

上面是一些帮助矫正腿型和提臀的动作，坚持做腿会越来越直，臀部也不会下垂。

作者：无情的番茄

#整形[超话]# 北京全切双眼皮案例分享

爱美之心人皆有之，任何人都有追求帅（美）的权利[酷]。小哥哥是天生的内双，眼睛比较小，还存在眼部脂肪比较多的问题，显得整个人看起来不精神。做了全切双眼皮恢复好后，眼睛变大了，人也更加精神了。眼睛小真是颜值的一个大bug呐！

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