心里越有烦心事时，越不要着急向任何人倾诉。
有时，越倾诉，反而会夸大和虚增痛苦的程度。
越倾诉，反而越会觉得自己委屈和不甘。越倾诉，越会把事情往坏处想。
先学会让自己冷静下来，可以是深呼吸，也可以是一个人独处一会儿，甚至可以是躺下来好好休息和睡觉。
与其去抱怨和责备，不如把时间和精力，花在如何让自己振作起来，如何让自己变好，以及如何更好去处理事上。
要学会做一个不动声色的大人。
不要情绪化，也不要冲动行事，更不要把心里所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。
一个真正强大的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学会在艰难困苦中，变成那个更好的自己。
有时，越倾诉，反而会夸大和虚增痛苦的程度。
越倾诉，反而越会觉得自己委屈和不甘。越倾诉，越会把事情往坏处想。
先学会让自己冷静下来，可以是深呼吸，也可以是一个人独处一会儿，甚至可以是躺下来好好休息和睡觉。
与其去抱怨和责备，不如把时间和精力，花在如何让自己振作起来，如何让自己变好，以及如何更好去处理事上。
要学会做一个不动声色的大人。
不要情绪化，也不要冲动行事，更不要把心里所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。
一个真正强大的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学会在艰难困苦中，变成那个更好的自己。
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的则是人的胸怀。因为人有足够大的胸怀，懂得以己度人，才能去宽容更多的人和事…… https://t.cn/A6MpuYbe做一个阳光的妈妈，不因得失而歇斯底里，让自己心中舒畅，让孩子天空晴朗。不拧巴自己，不为难他人。一切因呼吸欢喜而自在。我有多久没停下脚步抬头看看星空了？抬头看向天空的时候，脚步就定住了，心开始慢慢静下来了。开始慢慢的感觉到呼吸，深呼吸，感觉心脏在跳动，感觉自己又活过来了。活着真好，我想好好的活着，我想要灵魂的自由，我想要谈一场甜甜的恋爱，我想要做有意义的事情。#武汉婚纱照#
压抑的时候，换个环境深呼吸；
困的惑 ͏ 时候，换个位置去思考；
豫犹的时候，换个思路去选择；
郁的闷时候，换个环境找快乐；
烦恼的时候，换个思去维排解；
抱的怨时候，个换方法看问题；
自卑时的候，换个想法对去待。
生活中，学会换位思考，你的世界会美更好！早安！
困的惑 ͏ 时候，换个位置去思考；
豫犹的时候，换个思路去选择；
郁的闷时候，换个环境找快乐；
烦恼的时候，换个思去维排解；
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自卑时的候，换个想法对去待。
生活中，学会换位思考，你的世界会美更好！早安！
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