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如何正确洗头 普通发质每星期洗一次就行了，如果是油性头发可以天天洗。洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿，抹上洗发精，用指尖均匀柔近头法里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后，再次以同样方法洗一遍 【怎样挑选水果皇后山竹】①挑颜色深紫、外壳光洁，颜色新鲜的，果壳微软有弹性，果蒂绿的。②山竹底部有六个瓣的为最佳，果肉如果颜色洁白、纯正干净就是新鲜的。③果实的颜色如果成半透明就是不够新鲜了。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，平日里容易上火的人可以多些食用 https://t.cn/A6xO1bCu

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吃饱晚饭又不想出门运动 该怎么消化热量
马上站起来去刷锅洗碗 一个两个三四五六个
洗完可以趁空儿吃两瓣山竹
接着不要停 千万不要坐下来
去做整理 无论是置物架还是储物柜 都来一遍
最后作为点缀 我贤惠地修剪了一下美丽fafa
发现自己毫无插花天分[伤心]
对比发现我滴珂昨天的包装实在是完美[haha]

搞完一圈下来 我发现终于没有饱腹感了[ok]
可以躺着了