【#常落枕的人可能患颈椎病了#】一般来说，落枕在3~5天内可自行痊癒，最长也在两个星期内，不会对身体带来永久性伤害。平时偶尔落枕，每天热敷背部或脖子等疼痛部位3次，每次至少10~15分钟，有助缓解症状。如果经常落枕，需要当心，最好去正规医院排查颈椎的问题，比如颈椎生理弯曲变直、颈椎不稳或小关节紊乱等。

【大蚕茧亮灯，夜里的杭州亚运场馆绍兴羊山攀岩中心这么美】3月23日晚，小时新闻记者曾去探营的羊山攀岩中心场馆正在进行灯光调试，灯光突出“中国特色、浙江风采、杭州韵味、绍兴古香、精彩纷呈”的亚运主题，灵动美观。目前项目已完成竣工验收，计划月底前完成赛事专项验收。
羊山攀岩中心是2022年杭州亚运会攀岩项目的比赛场地，项目总用地面积约18000平方米，建筑面积约9000平方米，包含比赛场地、热身场地、室内馆等，三层楼的看台区最多可容纳2100余名观众。其中，比赛区域包含竞技攀岩、竞速攀岩和抱石攀岩3个场地，届时，这里将产生3个单项比赛6枚金牌。（钱江晚报·小时新闻记者 周夏林 摄影 章斌）

#艾尔登法环##苏州疫情#
3月25日凌晨三点二十起床，五点多到达苏州园区，早饭是方便面和面包牛奶，我分配到一个一个点位，六点钟做到将近十一点，完成596人份核酸采样！！
中午回到社区吃了盒饭，社区给我们每人发了一盒巧克力[作揖]
到达昆山中医院后大家接受核酸采样后纷纷回家，我洗个澡就睡觉了。饭点饿醒，晚饭后洗碗后开始老头环，今天没有继续攻略圣树，而是以退为进，刷鸟升级，打打一些怪，没想到不负有心人，击败了土火龙，可惜重要NPC帕特（拿取大山羊套装）被我用卡利亚奉还自动杀死了（允悲）。狮子跳斩、红狮子火焰都拿到了。击杀了坠星兽物和坠星成兽，最后还发动卡利亚奉还骑马游击战杀死了腐败巨龙！明天有时间再去祭龙心吧！ https://t.cn/RyhoNN9