其实，我想问，我昨天睡觉时这个毛毯是搭在被子上的，因为很冷啊，结果，我今天起来一看，怎么毛毯好像在旁边了，再定睛一看，是被滚成了筒的这样睡旁边的，好吧！
我也真的是醉了呢！[白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼][白眼]

正所谓奇怪的事一大堆，我却总是弄不明白？即使这个毛毯被从被子上面踢下来了，也不至于滚成这样，而我醒时自己和孩子却好好的睡在被窝里呢？请问，这是咋了呢？想咋么样呢？[怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒]

在心理学中，精神内耗，又叫心理内耗。它指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态。”

自我内耗，容易让人产生焦虑的情绪，容易对自己产生自我怀疑、自我否定，以及自我攻击。

长期生闷气，自我内耗，不但会让人感到特别疲惫、精神不振，而且还会影响一个人的健康。


约瑟夫·蒙塔格曾在《神经性胃病》中写道：“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么，而更多是因为你过多的忧愁。”

生闷气，就像是一把火，藏于一个人的体内，不断烘烤着五脏六腑。

曾经，有心理学家通过病例分析发现：“一个人，生气一小时能造成体力与精神的大量消耗，相当于加班6小时。当一个人生气，情绪得不到释放时，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，甚至诱发更严重的疾病。”

生气，无非就是在用一种“酷刑”惩罚自己。

爱生闷气的人，心中常有一股无名的怒火，甚至找不到源头。不倾诉，不解决问题，不正视问题，由着负面的情绪藏在心里，捣乱心态。

负面的情绪，在心里积压得越久，便越容易影响一个人的生活状态

乌克兰基辅特警“鱼叉”机动巡逻营的一名特警锐评基辅所谓“乌克兰领土防御”武装分子的“战功”：
▪️用猎 枪 击 毙 艾达尔营的激进分子Руслана Сергияна；
▪️在基辅国际广场烧毁乌克兰武装部队的乌拉尔卡车；
▪️占领民政事务处，与乌克兰特种兵battle；
▪️在瓦西尔科夫与同事打架，造成14人死亡；
▪️在Берестейская地铁站附近与乌克兰自己人上演了一场持续一夜的战斗；
▪️杀死了基辅 SBU 的主要负责人；
▪️打死第72机械化旅多名军人；
▪️向几组乌克兰特种部队开枪；
▪️摧毁3辆救护车；
▪️尝试击落乌克兰自己的直升机，击落的乌克兰无人机数不胜数；
▪️杀害大量乌克兰平民。
这些“战功”都是在俄军根本没有进入基辅主城区的情况下打出来的。
这些指证来自根正苗黄的基辅正规特警，可不是“精俄”瞎编的。
大师们怎么看？用ass eye看？[吃瓜]
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