民国大医张锡纯退烧神方，仅需两味药，效果好，不伤正气，尤其适合小朋友！
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了，孩子难受，父母着急，医院和家之间来回奔波，过年的还心情一扫而光，简直太难受了。
去年过年时，毛毛姐家娃生病了，每天除了哄娃就是哄娃，整天让抱着不松手，累得胳膊要掉了，更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生，自己娃生病自己会看，心没那么着急，也不用每天往医院跑，比起大部分人来还算特别轻松。
所以，毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识，尤其是做父母的，掌握一些孩子常见病治疗的小妙方，能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧，也最常见的儿科病，莫过于感冒发烧，很多父母一遇到孩子发烧，就会六神无主，怕孩子烧成肺炎，怕孩子烧得抽搐，各种担心。
其实，发烧是小孩子体质好的表现，小孩子是纯阳之体，外界邪气侵入人体，体内正气奋起反抗，正邪交争，才会导致发热。
如果体质虚弱，正气较虚，根本就不可能发烧，例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的，高烧抽搐也没那么可怕，也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯，生起病看着气势汹汹，但是其实病机很简单，所以只要对症，效果会立竿见影。
前几天，毛毛姐表哥家的娃生病发烧了，他们去医院开了一堆药回来，有抗生素消炎的，退烧的，还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃，赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧，半小时后，降到了38℃，但没到两个小时，又烧到了39℃，到了晚上更是烧到了39.3℃，又吃了退烧药，还是没到两个小时又烧起来，反反复复。
孩子吃了两天药，还是反反复复高烧不退，一家人都慌了神儿，问毛毛姐用不用去住院，毛毛姐看着孩子精神状态很好，吃饭也还可以，就说可以试试吃点中药，如果一天后，烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁，吃不了中药，毛毛姐说，这个药方很简单，只有两味药，其实也只有一味药，煮出来跟喝米汤没啥区别，也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克，回家后抓一大把米（大约100克）和它一起熬，等米熟了，盛出米汤来，分成三份，每次喝一小碗，一天喝三次，烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药，身上微微出了些汗，下午烧退了后就没再烧过，剩下的一份药也不用喝了，总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了，再次见证了中医的魅力，现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方，虽然只有两味药，但是却大有来头，是民国神医张锡纯的方子，出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的：
治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。
生石膏（二两，轧细） ，生粳米（二两半），上二味，用水三大碗，煎至米烂熟，约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之，使周身皆汗出，病无不愈者。若阳明腑热已实，不必乘热顿饮之，徐徐温饮下，以消其热可也。
石膏粳米汤：生石膏60克，粳米75克，用水煮至米烂熟，得米汤2碗，趁热饮用，使全身出汗，一般情况下，很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的，效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟，对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前，大家都认为石膏是大寒之品，对身体伤害很大，所以不敢用。
有次，张锡纯的7岁的儿子生病了，他开了几次方效果都不好，便决定试试生石膏，结果发现生石膏退热效果很好，并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》，经过不断临床实践，发现生石膏是微寒的，对于温热病疗效立竿见影，并且也很安全，便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢？
石膏色白，入肺，可以清肺经实热，因为石膏是矿物类药物，矿物蛰藏地下静而不动，秉受大地阴寒之气更多，所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛，能散，可以透表解肌，使热邪通过毛孔散发。
粳米，也是一味中药，有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法，多食粳米粥，代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米，一是防止生石膏性寒伤胃，顾护胃气，二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方，尤其适合小孩子，不仅效果好，还不伤胃。
正如张锡纯所说：（生石膏）凉而能散，有透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏，不是煅石膏，千万别弄混。
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了，孩子难受，父母着急，医院和家之间来回奔波，过年的还心情一扫而光，简直太难受了。
去年过年时，毛毛姐家娃生病了，每天除了哄娃就是哄娃，整天让抱着不松手，累得胳膊要掉了，更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生，自己娃生病自己会看，心没那么着急，也不用每天往医院跑，比起大部分人来还算特别轻松。
所以，毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识，尤其是做父母的，掌握一些孩子常见病治疗的小妙方，能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧，也最常见的儿科病，莫过于感冒发烧，很多父母一遇到孩子发烧，就会六神无主，怕孩子烧成肺炎，怕孩子烧得抽搐，各种担心。
其实，发烧是小孩子体质好的表现，小孩子是纯阳之体，外界邪气侵入人体，体内正气奋起反抗，正邪交争，才会导致发热。
如果体质虚弱，正气较虚，根本就不可能发烧，例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的，高烧抽搐也没那么可怕，也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯，生起病看着气势汹汹，但是其实病机很简单，所以只要对症，效果会立竿见影。
前几天，毛毛姐表哥家的娃生病发烧了，他们去医院开了一堆药回来，有抗生素消炎的，退烧的，还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃，赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧，半小时后，降到了38℃，但没到两个小时，又烧到了39℃，到了晚上更是烧到了39.3℃，又吃了退烧药，还是没到两个小时又烧起来，反反复复。
孩子吃了两天药，还是反反复复高烧不退，一家人都慌了神儿，问毛毛姐用不用去住院，毛毛姐看着孩子精神状态很好，吃饭也还可以，就说可以试试吃点中药，如果一天后，烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁，吃不了中药，毛毛姐说，这个药方很简单，只有两味药，其实也只有一味药，煮出来跟喝米汤没啥区别，也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克，回家后抓一大把米（大约100克）和它一起熬，等米熟了，盛出米汤来，分成三份，每次喝一小碗，一天喝三次，烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药，身上微微出了些汗，下午烧退了后就没再烧过，剩下的一份药也不用喝了，总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了，再次见证了中医的魅力，现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方，虽然只有两味药，但是却大有来头，是民国神医张锡纯的方子，出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的：
治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。
生石膏（二两，轧细） ，生粳米（二两半），上二味，用水三大碗，煎至米烂熟，约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之，使周身皆汗出，病无不愈者。若阳明腑热已实，不必乘热顿饮之，徐徐温饮下，以消其热可也。
石膏粳米汤：生石膏60克，粳米75克，用水煮至米烂熟，得米汤2碗，趁热饮用，使全身出汗，一般情况下，很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的，效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟，对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前，大家都认为石膏是大寒之品，对身体伤害很大，所以不敢用。
有次，张锡纯的7岁的儿子生病了，他开了几次方效果都不好，便决定试试生石膏，结果发现生石膏退热效果很好，并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》，经过不断临床实践，发现生石膏是微寒的，对于温热病疗效立竿见影，并且也很安全，便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢？
石膏色白，入肺，可以清肺经实热，因为石膏是矿物类药物，矿物蛰藏地下静而不动，秉受大地阴寒之气更多，所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛，能散，可以透表解肌，使热邪通过毛孔散发。
粳米，也是一味中药，有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法，多食粳米粥，代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说，粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米，一是防止生石膏性寒伤胃，顾护胃气，二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方，尤其适合小孩子，不仅效果好，还不伤胃。
正如张锡纯所说：（生石膏）凉而能散，有透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏，不是煅石膏，千万别弄混。
庐山自由行游记-二游
2019年的时候，带着二宝第一次来庐山玩，一是想让她们深刻体会一下李白的《望庐山瀑布》，二是因为她们从来没有见过下雪。可惜那时候没下雪……所以准备来庐山看雪的小伙伴一定要提前看好天气预报，否则很有可能白跑一趟。（如果下雪就可能不能自驾上来，后面我会详细说一说这个情况哦）
第一次是自驾上来的，所以有车就比较方便，酒店都是在app上预定的（因为我是九江人，回来过年离庐山也比较近，所以比较随性，也没有提前做功课啥的）酒店的选择是要求住的好一点，对距离也就没有太多的关注
＊庐山的酒店比较分散，景点相隔很远，有些景点私家车是不能进去的，只能停在一些比较远的地方，然后下车走进去。所以带小孩的一定要注意这个问题，如果能自驾上山的话，那很多人也会选择开车，这个时候就会出现堵车情况。我们第一次开车去三叠泉就碰到这种情况，前面堵车几公里，后面也就只能放弃了。
＊今年看了天气预报说庐山会下大雪，所以我们又来了，提前打电话咨询情况，做好24小时核酸检测。下大雪庐山是不让外地车牌开上山的（本地车好像也不行，可以提前电话咨询），因为地面会结冰，如果提前准备好防滑链，并且车技好的可以一试。从山底上山在不下雪的时候时间都需要将近三个小时，九曲十八弯的山路，确实是不好开。
＊不开车上山，可以选择乘坐索道，八分钟不到就能到达山顶，又快又省事。车子可以一直开到索道点，那里有停车场。（不要开到索道游客中心再坐接驳车比较麻烦，特别是行李多的非常不方便）到了山顶以后可以打电话给预定的酒店，他们一般都会有接送服务的。
＊庐山有个正街中心（类似步行街）吃饭，购物一条街，你预定酒店的时候可以问下离这里近不近。不过一般他们都会说近的（这个近可能在几公里，几百米范围）天气好的时候其实几百米倒无所谓，如果你能碰到像我这样下大雪的时候那就……
＊上山以后有两种出行方法，一种是庐山景区的游览车，（游览车有70和90两种票价，70是在景区内一个星期无限次乘坐，90是可以让你上下山和景区无限次乘坐）像开车到索道点的买70就可以了。另一种是景区出租车和私家车，具体价格多少我没坐过我不知道，知道的小伙伴可以在评论区留言。如果你的酒店比较远，你又不愿意走路去车站坐车，然后你去的景点也不多，那我觉得可以试下坐出租车，毕竟能直接到酒店门口接你。
如果是来庐山看雪的小伙伴们需要准备些什么呢？
1：防水防滑鞋套（景区防水防滑分开卖各20[允悲]）
2：雨衣（景区20）
3：滑雪玩具（见图片列表，景区大的100，小的70，我买的是大的，是在超市买的，路边也有小贩再卖，价格应该比商店便宜）
4：暖宝宝
5：手套（玩雪必备，不然你扛不住10秒）
6：帽子，围巾（不怕冷的忽略）
7：毛鞋（下雪不冷，化雪冷）
庐山吃饭怎么样？
这个问题真的就是很难去说了，既然来了肯定是要尝下当地的美食，具体价格我觉得还是不贵的。（石鸡是保护动物（一种蛙类））如果是准备玩几天的，可以去找些小店，类似本地人开的小餐馆之类的，看看菜价合适就吃一吃[嘻嘻]，我们吃的四菜一汤也就不到200，小朋友吃的比在家里还吃的多。
最后庐山的雪景真的是太漂亮了，有机会一定要来看看，放上美景图，不加任何滤镜哦！
#随手拍##带着微博去旅行##庐山# https://t.cn/z8yw6vi https://t.cn/z8yw6vi
2019年的时候，带着二宝第一次来庐山玩，一是想让她们深刻体会一下李白的《望庐山瀑布》，二是因为她们从来没有见过下雪。可惜那时候没下雪……所以准备来庐山看雪的小伙伴一定要提前看好天气预报，否则很有可能白跑一趟。（如果下雪就可能不能自驾上来，后面我会详细说一说这个情况哦）
第一次是自驾上来的，所以有车就比较方便，酒店都是在app上预定的（因为我是九江人，回来过年离庐山也比较近，所以比较随性，也没有提前做功课啥的）酒店的选择是要求住的好一点，对距离也就没有太多的关注
＊庐山的酒店比较分散，景点相隔很远，有些景点私家车是不能进去的，只能停在一些比较远的地方，然后下车走进去。所以带小孩的一定要注意这个问题，如果能自驾上山的话，那很多人也会选择开车，这个时候就会出现堵车情况。我们第一次开车去三叠泉就碰到这种情况，前面堵车几公里，后面也就只能放弃了。
＊今年看了天气预报说庐山会下大雪，所以我们又来了，提前打电话咨询情况，做好24小时核酸检测。下大雪庐山是不让外地车牌开上山的（本地车好像也不行，可以提前电话咨询），因为地面会结冰，如果提前准备好防滑链，并且车技好的可以一试。从山底上山在不下雪的时候时间都需要将近三个小时，九曲十八弯的山路，确实是不好开。
＊不开车上山，可以选择乘坐索道，八分钟不到就能到达山顶，又快又省事。车子可以一直开到索道点，那里有停车场。（不要开到索道游客中心再坐接驳车比较麻烦，特别是行李多的非常不方便）到了山顶以后可以打电话给预定的酒店，他们一般都会有接送服务的。
＊庐山有个正街中心（类似步行街）吃饭，购物一条街，你预定酒店的时候可以问下离这里近不近。不过一般他们都会说近的（这个近可能在几公里，几百米范围）天气好的时候其实几百米倒无所谓，如果你能碰到像我这样下大雪的时候那就……
＊上山以后有两种出行方法，一种是庐山景区的游览车，（游览车有70和90两种票价，70是在景区内一个星期无限次乘坐，90是可以让你上下山和景区无限次乘坐）像开车到索道点的买70就可以了。另一种是景区出租车和私家车，具体价格多少我没坐过我不知道，知道的小伙伴可以在评论区留言。如果你的酒店比较远，你又不愿意走路去车站坐车，然后你去的景点也不多，那我觉得可以试下坐出租车，毕竟能直接到酒店门口接你。
如果是来庐山看雪的小伙伴们需要准备些什么呢？
1：防水防滑鞋套（景区防水防滑分开卖各20[允悲]）
2：雨衣（景区20）
3：滑雪玩具（见图片列表，景区大的100，小的70，我买的是大的，是在超市买的，路边也有小贩再卖，价格应该比商店便宜）
4：暖宝宝
5：手套（玩雪必备，不然你扛不住10秒）
6：帽子，围巾（不怕冷的忽略）
7：毛鞋（下雪不冷，化雪冷）
庐山吃饭怎么样？
这个问题真的就是很难去说了，既然来了肯定是要尝下当地的美食，具体价格我觉得还是不贵的。（石鸡是保护动物（一种蛙类））如果是准备玩几天的，可以去找些小店，类似本地人开的小餐馆之类的，看看菜价合适就吃一吃[嘻嘻]，我们吃的四菜一汤也就不到200，小朋友吃的比在家里还吃的多。
最后庐山的雪景真的是太漂亮了，有机会一定要来看看，放上美景图，不加任何滤镜哦！
#随手拍##带着微博去旅行##庐山# https://t.cn/z8yw6vi https://t.cn/z8yw6vi
巧虎真的每次都很，符合我的节奏。
最近我正和咕噜玩儿买东西游戏呢，因为现在都是扫码支付，没有付实物货币和找零的动作，小朋友很难接触到买卖的数学概念。
结果这个月的巧虎玩具就是收银机。咕噜别提多喜欢玩了。一早起来，就跟我说，妈妈，我们玩买东西的游戏吧。
买东西的过程中，又把家里卡片认识一遍，顺便学学这些东西的单词。
巧虎！赞赞赞！
（金宝贝线上课程我也买了，基本闲置。1、绘本内容太一般 2、手工的说明书不到位，我都看不懂到底要做什么。必须去看他们的线上教学，太麻烦了。）
最近我正和咕噜玩儿买东西游戏呢，因为现在都是扫码支付，没有付实物货币和找零的动作，小朋友很难接触到买卖的数学概念。
结果这个月的巧虎玩具就是收银机。咕噜别提多喜欢玩了。一早起来，就跟我说，妈妈，我们玩买东西的游戏吧。
买东西的过程中，又把家里卡片认识一遍，顺便学学这些东西的单词。
巧虎！赞赞赞！
（金宝贝线上课程我也买了，基本闲置。1、绘本内容太一般 2、手工的说明书不到位，我都看不懂到底要做什么。必须去看他们的线上教学，太麻烦了。）
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