#为什么冬季容易情绪低落#

不知道大家有没有听说过 季节性抑郁。

所谓季节性抑郁（seasonal affective disorder，SAD），是指只在一年中的某些时候发作的情感障碍，是一种可引发抑郁症或双相障碍症状的情绪障碍，最常发生在日照较少的秋季和冬季。

季节性抑郁的发病率在北欧国家特别高, 每到冬季，芬兰这样的国家有超过20%的人抑郁。

季节性抑郁原因不明确，但一般 认为与内分泌、光照等因素有关。其抑郁症状会随着季节转换而消失。其他一类心理疾病在冬季的发病率也比光照情况好的夏季更高一些。

对普通人来说，冬季情绪低落，是一种自然现象，并不是身体的异常。面对这样的问题，建议多晒晒太阳。

#为什么冬季容易情绪低落#

不知道大家有没有听说过 季节性抑郁。

所谓季节性抑郁（seasonal affective disorder，SAD），是指只在一年中的某些时候发作的情感障碍，是一种可引发抑郁症或双相障碍症状的情绪障碍，最常发生在日照较少的秋季和冬季。

季节性抑郁的发病率在北欧国家特别高, 每到冬季，芬兰这样的国家有超过20%的人抑郁。

季节性抑郁原因不明确，但一般 认为与内分泌、光照等因素有关。其抑郁症状会随着季节转换而消失。其他一类心理疾病在冬季的发病率也比光照情况好的夏季更高一些。

对普通人来说，冬季情绪低落，是一种自然现象，并不是身体的异常。面对这样的问题，建议多晒晒太阳。

精神障碍会遗传吗？

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。

精神障碍存在一定的遗传概率，如双相障碍，也称情感性精神病，与精神分裂症、偏执性精神障碍等相比，遗传比例稍微偏高，但并不意味双相障碍患者一定会遗传到下一代，也可表现为隔代遗传、跨代遗传。

目前医学技术水平很难验证具体的遗传规律，且精神障碍病因未知，也可表现为个性遗传素质。