【这个派出所社区民警为百余名空巢老人建起健康档案】
重庆之声9月6日讯 “小韩你今天又来了呀，怎么还有医生啊？”上周五，重庆市九龙坡区杨渡一村的独居老人周婆婆打开家门，民警韩海生的造访不令她意外，这位重庆市公安局九龙坡区九龙派出所的“韩户籍”和社区们的老年人已经是老朋友了，几乎每周都会来跟叔叔阿姨们聊聊天，意外的是跟韩海生一起到来的，还有九龙坡区中医院的医护人员，派出所邀请医生上门为空巢老人进行义诊——韩海生一边熟悉血压计等医疗器械的使用方法，一边记录辖区空巢老人的健康状况，他要完成一本健康档案，专门针对辖区上百名空巢老人的档案。
新接手的社区，空巢老人超百名
2021年1月1日，因九龙坡区行政区划调整，杨渡路社区成为九龙派出所辖区。警区负责人韩海生之前在水碾社区工作，那个社区和九龙派出所其他辖区一样，建成较早，已经不太“入时”，被称为是主城核心区里的一片“飞地”。可水碾的老旧小区再多，也基本上是2000年左右开发的小区，杨渡路社区显然更有历史感。下社区的第一天，从派出所出发，刚走进九建支路，在老旧社区工作多年的“韩户籍”就吃了一惊，九建家属区的5栋老楼竟然全是上世纪80年代初期的建筑！老厂区的格局、具有年代感的楼梯间花窗、除了石桌石凳没有其他配套设施……这样的小区恐怕大多数“00后”都没见过。“说出来你可能不信，这已经是整个杨渡路社区最新的一片建筑了。”
谁住在这些地方？数据说话，居住在杨渡路社区的3600名实有人口中，超过三分之二年龄都在60岁以上，而70岁以上的空巢老人超过百名！
民警就是老人的“菜篮子”
子女不在身边、有的甚至还是独居，老人们住在这样的老旧小区方便吗？
当然会有各种具体的生活不便，比如九建老员工马爷爷和刘奶奶。在走访到马爷爷家时，韩海生和老两口相谈甚欢，“平时都和老邻居们一起玩，年轻人来了是有生气许多。”临走时，韩海生照例问了问他们，生活中有没有什么困难。刘奶奶想了很久，“我没有什么困难，唯一有一点希望，就是解决下吃饭的困难。”原来，马爷爷因为高血压、糖尿病等基础性疾病影响，视力极差，几乎看不见，基本上无法外出，刘奶奶身体倒还不错，但毕竟也是80岁的老人，上下五楼去一公里外的农贸市场买菜，长此以往也吃不消，何况刘奶奶去买菜时，也不放心马爷爷一个人在家。
韩海生一开始的想法，是让老人们到九建食堂打饭吃，老两口都是该公司老员工，这事情好协调。可吃了几天下来，老两口有点受不了，原来，50年前，马爷爷和刘奶奶因为支援三线建设来渝，他们本是华东沿海一带的人，口味比较清淡，上了年纪后更是吃不了重油盐、多辣椒的食物，食堂菜难以兼顾到他们的口味。
坚持每周探望空巢老人的韩海生第二个星期就了解到了这件事，看样子，还是得刘奶奶亲自下厨才行，他要帮忙解决的，是老人买菜的困难。从此开始，每到周中，韩海生就会给刘奶奶打电话，询问老两口有没有买菜的需要，需要哪些菜，他来社区时就在菜市场顺手买过来，“老年人食量不大，因此我买一次菜能吃好几天，老人的女儿只是不在这边住，有空也会过来，所以我这个‘买菜员’倒也不怎么累，从天气热起来到现在，也就是帮他们买了三五回菜，都是分内的小事情。”韩海生说道，得益于警务机制改革，九龙坡的社区民警每天的工作场景就是在社区里，在社区里解决群众的困难，自己只是举手之劳，可对于行动不便、无人照料的老人来说，却是实实在在的便民之举。
他给空巢老人建起健康档案
对于年轻人来说，这片老旧社区的生活或许并不方便，可在这里住了3、40年，老居民也舍不得搬走。马爷爷的女儿不止一次劝父母搬到自己的小区一起住，可劝过多少次，刘奶奶就拒绝过多少次，“在一个地方住久了，有感情了，身边都是几十年的好朋友，老年人在一起，最不缺说话的伴儿。”马大姐说，去年初因为疫情，老两口在自己家里住了几个月，可疫情稍有稳定，父母马上就搬回了九建家属区，“还是这里舒服。”韩海生对此也有体会，他是湖南人，父母来重庆看他总是待不久，“你们城里的高楼像鸟笼子一样，哪有老家住起舒服啊？”
也许是这种慢生活方式，老人们生活规律、心情也好，韩海生接手社区后倒也没听说过有什么突发的健康问题，“叔叔嬢嬢们确实身体硬朗，可谁不怕个万一啊？年龄摆在那里，哪怕就是在家里一点小磕碰，就是不得了的事情。”
韩海生在社区里做过一个测试，询问每一位老人，如果遇到突发疾病或者受伤，第一时间给谁打电话？得到的答案让他有点担心，打给子女或是打给民警几乎各占一半，记得给120打电话的微乎其微。“我不知道是不是因为我是警察，老人们才这么跟我说，但是在工作事件中，这样的情况不在少数。”去年还在水碾社区工作时，韩海生就接过一次警，一名老人在晒太阳时突然晕倒，到达现场后，民警用自己的急救知识让老人恢复了意识，建议“救护车来后到医院进一步检查”，可这时一旁报警求助的老邻居才说，当时情况紧急，只想到报警，没有通知医生。
这件事对韩海生触动很大，当时恰好通过自己掌握的知识把老人救了过来，可要是有更复杂的情况怎么办？韩海生想，既然群众信任民警，第一时间想到的是民警，那么民警就不能辜负这样的信任——7月起，他开始着手做一件事情。
住在杨渡一村的罗婆婆发现，这个常来看她的年轻人这次带来一个大本子，翻到写有罗婆婆名字的一页，韩海生已经将老人的基本信息填充得十分详细，这次上门入户，是要把罗婆婆的健康情况做一个摸底。“从是否有基础性疾病，患病好多年，到近期身体有无异常感受，急救时需要吃一些什么药品，这些我都要登记下来。”韩海生说，登记完成后，自己要制作成电子档案，存在手机里，一旦出现意外情况，自己接到群众报警后，可以第一时间做好准备，到了现场如何应对、给老人吃什么药，“即使是通过我们民警拨打120，也可以将信息告知医生，提高急救的针对性和效率。”
目前，韩海生的健康档案已经完成了60余份，还在加紧走访、不断完善中。说起来，100多份的工作量不算大，但他知道，一定要尽快搞好。“目前这个健康档案还没有派上用场，我们也希望它永远没有‘用武之地’。”派出所所长魏敏如是说：“我们可以设想一下，一旦这些空巢老人突然发病，子女不在身边，身旁也是老年人没办法处置，我们社区警务站的民警就是离他们最近的‘亲人’，如果因为不了解‘亲人’的身体状况而延误了治疗，那我们会有多后悔？”
重庆之声记者康桥
重庆之声9月6日讯 “小韩你今天又来了呀，怎么还有医生啊？”上周五，重庆市九龙坡区杨渡一村的独居老人周婆婆打开家门，民警韩海生的造访不令她意外，这位重庆市公安局九龙坡区九龙派出所的“韩户籍”和社区们的老年人已经是老朋友了，几乎每周都会来跟叔叔阿姨们聊聊天，意外的是跟韩海生一起到来的，还有九龙坡区中医院的医护人员，派出所邀请医生上门为空巢老人进行义诊——韩海生一边熟悉血压计等医疗器械的使用方法，一边记录辖区空巢老人的健康状况，他要完成一本健康档案，专门针对辖区上百名空巢老人的档案。
新接手的社区，空巢老人超百名
2021年1月1日，因九龙坡区行政区划调整，杨渡路社区成为九龙派出所辖区。警区负责人韩海生之前在水碾社区工作，那个社区和九龙派出所其他辖区一样，建成较早，已经不太“入时”，被称为是主城核心区里的一片“飞地”。可水碾的老旧小区再多，也基本上是2000年左右开发的小区，杨渡路社区显然更有历史感。下社区的第一天，从派出所出发，刚走进九建支路，在老旧社区工作多年的“韩户籍”就吃了一惊，九建家属区的5栋老楼竟然全是上世纪80年代初期的建筑！老厂区的格局、具有年代感的楼梯间花窗、除了石桌石凳没有其他配套设施……这样的小区恐怕大多数“00后”都没见过。“说出来你可能不信，这已经是整个杨渡路社区最新的一片建筑了。”
谁住在这些地方？数据说话，居住在杨渡路社区的3600名实有人口中，超过三分之二年龄都在60岁以上，而70岁以上的空巢老人超过百名！
民警就是老人的“菜篮子”
子女不在身边、有的甚至还是独居，老人们住在这样的老旧小区方便吗？
当然会有各种具体的生活不便，比如九建老员工马爷爷和刘奶奶。在走访到马爷爷家时，韩海生和老两口相谈甚欢，“平时都和老邻居们一起玩，年轻人来了是有生气许多。”临走时，韩海生照例问了问他们，生活中有没有什么困难。刘奶奶想了很久，“我没有什么困难，唯一有一点希望，就是解决下吃饭的困难。”原来，马爷爷因为高血压、糖尿病等基础性疾病影响，视力极差，几乎看不见，基本上无法外出，刘奶奶身体倒还不错，但毕竟也是80岁的老人，上下五楼去一公里外的农贸市场买菜，长此以往也吃不消，何况刘奶奶去买菜时，也不放心马爷爷一个人在家。
韩海生一开始的想法，是让老人们到九建食堂打饭吃，老两口都是该公司老员工，这事情好协调。可吃了几天下来，老两口有点受不了，原来，50年前，马爷爷和刘奶奶因为支援三线建设来渝，他们本是华东沿海一带的人，口味比较清淡，上了年纪后更是吃不了重油盐、多辣椒的食物，食堂菜难以兼顾到他们的口味。
坚持每周探望空巢老人的韩海生第二个星期就了解到了这件事，看样子，还是得刘奶奶亲自下厨才行，他要帮忙解决的，是老人买菜的困难。从此开始，每到周中，韩海生就会给刘奶奶打电话，询问老两口有没有买菜的需要，需要哪些菜，他来社区时就在菜市场顺手买过来，“老年人食量不大，因此我买一次菜能吃好几天，老人的女儿只是不在这边住，有空也会过来，所以我这个‘买菜员’倒也不怎么累，从天气热起来到现在，也就是帮他们买了三五回菜，都是分内的小事情。”韩海生说道，得益于警务机制改革，九龙坡的社区民警每天的工作场景就是在社区里，在社区里解决群众的困难，自己只是举手之劳，可对于行动不便、无人照料的老人来说，却是实实在在的便民之举。
他给空巢老人建起健康档案
对于年轻人来说，这片老旧社区的生活或许并不方便，可在这里住了3、40年，老居民也舍不得搬走。马爷爷的女儿不止一次劝父母搬到自己的小区一起住，可劝过多少次，刘奶奶就拒绝过多少次，“在一个地方住久了，有感情了，身边都是几十年的好朋友，老年人在一起，最不缺说话的伴儿。”马大姐说，去年初因为疫情，老两口在自己家里住了几个月，可疫情稍有稳定，父母马上就搬回了九建家属区，“还是这里舒服。”韩海生对此也有体会，他是湖南人，父母来重庆看他总是待不久，“你们城里的高楼像鸟笼子一样，哪有老家住起舒服啊？”
也许是这种慢生活方式，老人们生活规律、心情也好，韩海生接手社区后倒也没听说过有什么突发的健康问题，“叔叔嬢嬢们确实身体硬朗，可谁不怕个万一啊？年龄摆在那里，哪怕就是在家里一点小磕碰，就是不得了的事情。”
韩海生在社区里做过一个测试，询问每一位老人，如果遇到突发疾病或者受伤，第一时间给谁打电话？得到的答案让他有点担心，打给子女或是打给民警几乎各占一半，记得给120打电话的微乎其微。“我不知道是不是因为我是警察，老人们才这么跟我说，但是在工作事件中，这样的情况不在少数。”去年还在水碾社区工作时，韩海生就接过一次警，一名老人在晒太阳时突然晕倒，到达现场后，民警用自己的急救知识让老人恢复了意识，建议“救护车来后到医院进一步检查”，可这时一旁报警求助的老邻居才说，当时情况紧急，只想到报警，没有通知医生。
这件事对韩海生触动很大，当时恰好通过自己掌握的知识把老人救了过来，可要是有更复杂的情况怎么办？韩海生想，既然群众信任民警，第一时间想到的是民警，那么民警就不能辜负这样的信任——7月起，他开始着手做一件事情。
住在杨渡一村的罗婆婆发现，这个常来看她的年轻人这次带来一个大本子，翻到写有罗婆婆名字的一页，韩海生已经将老人的基本信息填充得十分详细，这次上门入户，是要把罗婆婆的健康情况做一个摸底。“从是否有基础性疾病，患病好多年，到近期身体有无异常感受，急救时需要吃一些什么药品，这些我都要登记下来。”韩海生说，登记完成后，自己要制作成电子档案，存在手机里，一旦出现意外情况，自己接到群众报警后，可以第一时间做好准备，到了现场如何应对、给老人吃什么药，“即使是通过我们民警拨打120，也可以将信息告知医生，提高急救的针对性和效率。”
目前，韩海生的健康档案已经完成了60余份，还在加紧走访、不断完善中。说起来，100多份的工作量不算大，但他知道，一定要尽快搞好。“目前这个健康档案还没有派上用场，我们也希望它永远没有‘用武之地’。”派出所所长魏敏如是说：“我们可以设想一下，一旦这些空巢老人突然发病，子女不在身边，身旁也是老年人没办法处置，我们社区警务站的民警就是离他们最近的‘亲人’，如果因为不了解‘亲人’的身体状况而延误了治疗，那我们会有多后悔？”
重庆之声记者康桥
其实咱们说的不夜城就是城市的夜景，包括夜生活也夜文化的综合评价，说到咱们国家目前为止夜生活最丰富获得师大不夜城称号的是重庆、成都、上海、香港、贵阳、西安、武汉、北京、苏州、深圳。一起来看一下吧！重庆夜景重庆不用我说大家都知道，这是一座名副其实的不夜城，尤其是洪崖洞的美景和解放碑的夜市等等，尤其是到了晚上才是人最多的时候，重庆也是生活节奏比较慢的城市，也是一座喜欢享受的城市，可能在白天你看不到火锅店里有人，但晚上甚至快要天亮的时候你就会发现有人耍酒拳。成都春熙路步行街成都是一座网红城市，所以到了半夜自然而然的就不会“合眼”，半夜里就能看到各地的游客，主要还是集中在传统的酒吧和KTV，成都的消费额白天仅占百分之四十，到了晚上却占到了百分之六十。上海外滩这个不用我说，被誉为是“魔都”上海，更是咱们国家最大的城市，上海的夜生活非常的丰富，有着两千多个酒吧，也是咱们国家酒吧数量第二多的城市，全球NASA夜间灯光指数排名更是全国第一。香港维多利亚港每当夜幕降临的时候，各种各样的霓虹灯就会亮起来，整个城市都被霓虹灯所包围，这不仅是象征着香港的繁华，更是夜香港的灵魂之处。兰桂坊是夜生活的黄金地带，走在这条街上浑身上下都会被那热情洋溢的气氛所感染。贵阳甲秀楼贵阳可以说是咱们国家西南方向的一颗璀璨明珠，因为这的确是一座不折不扣的不夜城，虽然说名气没有那么大，但也非常的美丽，晚上下了班抛开烦恼，招几个好友一起坐在小吃摊上有说有笑的，简直美极了。西安夜景每当夜幕降临的时候，整个西安就亮了起来，尤其是最近西安的“夜生活”不断提升，现在都已经超越了北京，成为全国第六，也改变了大家心中的陈旧观念。武汉长江灯光秀武汉是华中地区唯一的副省级城市，但和其他城市比起来也是丝毫不逊，尤其是武汉的城市亮化非常漂亮，经历了疫情的武汉再次前行，相信以后一定会更加的多姿多彩。北京CBD夜景北京也是咱们国家的政治文化中心，也是能够彻夜狂欢的城市，很多人都会选择北漂，在晚上的时候也能看到很多北漂的在驻唱，当然了北京不缺有钱人，自然而然的夜生活就丰富了起来，要说值得一看的那就是天安门广场和三里屯了。苏州夜景苏州被称为是小不夜城，因为苏州不像大城市一样，可以说这里的夜生活是最接地气的，在晚上除了那闪烁的霓虹灯，再就是小吃摊的灯火了，白天有江南水景，晚上也是别有一番风味。深圳夜景国内四大城市之一，也是一个属于年轻人的城市，生活节奏非常的快，在这里有熬不完的夜、加不完的班、深圳人的也夜宵结束时间是最晚的，夜生活指数更是全国第一。你喜欢哪座城市呢，一起评论在下面吧！
25℃森林露营公园，观瀑布抓螃蟹玩个够
从重庆出发往南川方向，三泉互通下高速之后沿省道104向窑湾方向行驶，会看见公路旁边的小河沟，喜欢玩烧烤、下河沟摸螃蟹的朋友可以先在这里玩一玩，反正山上禁明火，带着烤架进去你也玩不成。
等烤够了玩水玩舒服了，就继续往森林公园出发吧！公园里有多个露营区，选择哪个看自己的喜好了！驾车一直沿着唯一的公路向出口方向走，最大的露营区就在这里，还有餐厅、小卖部、公共厕所、共享浴室，想要方便一点的话这里算是最佳选择；不过要想看风景或是享受安静的话，还是另外一地吧！反正走路过来也不会太远！
公园整个不算太大，但里面也有野花、森林、山石、瀑布、水渠，喜欢拍照打卡的也能满足你的愿望，不过要想拍出有自己风格的美图，那就多转转多找找角度吧！
待到夜幕降临之时，如果不是漫天云朵的话，就能看到浩瀚星空，不用出远门，舒舒服服追个星，感觉也挺不错。
✨打卡指南
营地内的森林、水渠都挺值得拍照的，还有一道瀑布也可以近距离打卡，不过去瀑布的小路有点偏，沿着一条小水渠走二十分钟才能看到，瀑布下水雾很大，防水注意！
公园内的气温很宜人，适合发呆、听歌、和朋友玩游戏，当然最推荐的还是铺好帐篷，吹着凉风好好睡一场，舒服无比！当然，野外嘛，记得做好防虫措施！
Tips
❣️窑湾森林公园❣️
地址： 重庆市南川区三泉镇老房子
门票： 30元/车，30小时内都可以进出
注意：
夏秋季节防火工作抓得很严，要想玩烧烤就不要进公园内的露营区了，山下沿着河边很多地方可以停车烧烤，烤完再去山上露营吧！
上窑湾的乡村公路比较窄，注意会车
待疫情过后，去体验下露营的快乐吧！
via@Pompom和Yingying #带着微博去旅行# #带着微博去重庆##全城热爱季#
从重庆出发往南川方向，三泉互通下高速之后沿省道104向窑湾方向行驶，会看见公路旁边的小河沟，喜欢玩烧烤、下河沟摸螃蟹的朋友可以先在这里玩一玩，反正山上禁明火，带着烤架进去你也玩不成。
等烤够了玩水玩舒服了，就继续往森林公园出发吧！公园里有多个露营区，选择哪个看自己的喜好了！驾车一直沿着唯一的公路向出口方向走，最大的露营区就在这里，还有餐厅、小卖部、公共厕所、共享浴室，想要方便一点的话这里算是最佳选择；不过要想看风景或是享受安静的话，还是另外一地吧！反正走路过来也不会太远！
公园整个不算太大，但里面也有野花、森林、山石、瀑布、水渠，喜欢拍照打卡的也能满足你的愿望，不过要想拍出有自己风格的美图，那就多转转多找找角度吧！
待到夜幕降临之时，如果不是漫天云朵的话，就能看到浩瀚星空，不用出远门，舒舒服服追个星，感觉也挺不错。
✨打卡指南
营地内的森林、水渠都挺值得拍照的，还有一道瀑布也可以近距离打卡，不过去瀑布的小路有点偏，沿着一条小水渠走二十分钟才能看到，瀑布下水雾很大，防水注意！
公园内的气温很宜人，适合发呆、听歌、和朋友玩游戏，当然最推荐的还是铺好帐篷，吹着凉风好好睡一场，舒服无比！当然，野外嘛，记得做好防虫措施！
Tips
❣️窑湾森林公园❣️
地址： 重庆市南川区三泉镇老房子
门票： 30元/车，30小时内都可以进出
注意：
夏秋季节防火工作抓得很严，要想玩烧烤就不要进公园内的露营区了，山下沿着河边很多地方可以停车烧烤，烤完再去山上露营吧！
上窑湾的乡村公路比较窄，注意会车
待疫情过后，去体验下露营的快乐吧！
via@Pompom和Yingying #带着微博去旅行# #带着微博去重庆##全城热爱季#
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