带牙套的第15天…今天只吃了一顿饭,省了点事…牙不好用了,最近开始出现颌干扰了,嚼东西有点费劲了…这对一个资深干饭人,被大家称作“干饭王”的我,无疑是巨大的打击…干饭都不香了,吃饭都是糊弄的嚼几下就吞下去了…
唉…今天听到一个很不好的消息,非常不开心,很烦…
唉!又是差点忘记#打卡# 的一天[允悲]
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/e88b24b2ly1gwcs1xn2n1j20c80c8aa0.jpg)
唉…今天听到一个很不好的消息,非常不开心,很烦…
唉!又是差点忘记#打卡# 的一天[允悲]
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深夜放毒啦!有点饿了就来几张中午大姑给我做的番茄虾仁烫饭吧[挤眼][挤眼][挤眼]加了鲜虾仁以后清淡的番茄汤变得鲜美无比,超好吃[馋嘴][馋嘴][馋嘴]里面有米饭、番茄、鲜虾仁、青菜、煎的嫩豆腐、土豆、鹌鹑蛋,营养丰富还很美味,中午吃了两大碗,作为资深的吃货和干饭人我很满意[鼓掌][鼓掌][鼓掌]下次等大姑来了再让她给我做[太开心][太开心][太开心]放完毒了我也能“安心”的睡觉了[偷笑][偷笑][偷笑]
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/006eY4Ssly1gw85s87snmj33402c01kz.jpg)
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๑⃙当一个资深干饭人戒掉最爱的小烤肉,小啤酒,小炸鸡,小蛋糕,小奶茶,小火锅,小炸串,小骨头(说的我哈喇子直流[二哈])……那就是在好好认真减肥啦,以往失败的减肥经历再告诉我,千万不能去节食减肥,节食会暴饮暴食,还会大把的掉头发。
从上个星期开始我已经开始自己制作低卡路里高蛋白的减脂餐啦,希望这次不会让自己失望[鼓掌]
已坚持12天掉秤4斤[加油]
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/005Bh8jely1gw3gdcao09j330g29c4qr.jpg)
๑⃙当一个资深干饭人戒掉最爱的小烤肉,小啤酒,小炸鸡,小蛋糕,小奶茶,小火锅,小炸串,小骨头(说的我哈喇子直流[二哈])……那就是在好好认真减肥啦,以往失败的减肥经历再告诉我,千万不能去节食减肥,节食会暴饮暴食,还会大把的掉头发。
从上个星期开始我已经开始自己制作低卡路里高蛋白的减脂餐啦,希望这次不会让自己失望[鼓掌]
已坚持12天掉秤4斤[加油]
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