记 | 平凡生活的向往
第一次和迅哥喝乌苏酒，刚开始以为自己酒量还可以，嘴上囔囔着要喝翻，谁喝过谁，第一瓶喝完已经把自己给干翻了[允悲]喝晕后给迅哥巴啦说了很多，唠嗑了很久，记忆中少有的静心倾听；很爱听迅哥讲大道理和分析，话语中去体会，领悟了的需要自己去沉淀。
生而平凡，自然也向往平凡的生活！[打call]
第一次和迅哥喝乌苏酒，刚开始以为自己酒量还可以，嘴上囔囔着要喝翻，谁喝过谁，第一瓶喝完已经把自己给干翻了[允悲]喝晕后给迅哥巴啦说了很多，唠嗑了很久，记忆中少有的静心倾听；很爱听迅哥讲大道理和分析，话语中去体会，领悟了的需要自己去沉淀。
生而平凡，自然也向往平凡的生活！[打call]
6首安心诗词，有一种幸福，叫云水深处枕花眠
古典文学与诗词
李子柒视频中有一个场景令人印象深刻。
她坐在树下，采了一会儿花，然后倚靠着树，睡了过去，花儿落在她的衣裙上，静谧而美好。
真是令人羡慕的田园生活。
每个人都有一个山林梦，在山中静度流年，看看花，看看树，然后，听着鸟儿的声音，沉沉睡去，真是美好。
诗词君分享六首安心诗词，一种幸福，叫云水深处枕花眠。
会看花的人，就会看云、看月、看星辰，并且在人世中的一切看到智慧。
《花下醉》
唐·李商隐
寻芳不觉醉流霞，倚树沉眠日已斜。
客散酒醒深夜后，更持红烛赏残花。
闲居在家的李商隐，游山玩水，终日与花草为伴。
他是一个有心人，在这个美好的春日，诗人一路追寻着繁花的踪影，在不知不觉之间已经喝得大醉。便在夕阳西下之时，依着花树沉沉地睡去。
客已散，酒已醒，夜已深。想到白天盛开的花儿，诗人余兴不减，拿着红烛欣赏残花，惜花之情至此。
能活着衣食无忧，把时间花在自己喜欢的事情上，别看其他人，真的很妙。
那一年，花开得很迟，还好，有你。
《山中与幽人对酌》
唐·李白
两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
李白，最是随性。
这一天，他和友人在山中对酌，赏着花儿，一杯接一杯地喝。李白醉到不行了，说：我准备睡觉了，你先回去了。明天有兴致了，记得带把琴过来。
最是羡慕这种自由的生活，想喝就喝，醉了就睡，那是自由的气息，令人向往。
生活可以忙碌、疲惫，心态要悠闲、诗意从容。喝喝茶，饮杯酒，朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在，洒脱从容。
虚度光阴，那只是活着；利用时间，才算是生活。
《诉衷情·古今多少利名人》
元·侯善渊
古今多少利名人。弃命斗争功。
英豪尽归何处，都总落沉空。
争如我，洞庭中。遣家童。
金觥轻泛，醉卧当轩，一枕清风。
什么是最幸福的生活？侯善渊有话说。
天底下有那么多人，追求名利，不惜浪费生命去追求，最后却总是落空。
哪比得上我呢？在洞庭湖中，遣散仆僮，喝着酒，醉卧在轩室中，枕着清风，安然睡去。
千金名利，难换自由心灵。
不浮躁，不贪婪，只有把生活表面的花哨洗去，才能从容踏上想去的远方。
放浪于山水之间，醉眠在花草之中
《西江月·顷在黄州》
宋·苏轼
顷在黄州，春夜行蕲水中，过酒家饮，酒醉，乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。及觉已晓，乱山攒拥，流水锵然，疑非尘世也。书此语桥柱上。
照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。
障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。
可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。
解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。
被贬到黄州，苏轼的生活更加自在了。
这一天晚上，他喝醉了，乘着月色回来，经过一座溪桥，马儿突然活跃起来，夜色真好。
苏轼不胜酒力，从马上下来，来不及解下马鞍，就醉在了芳草之中。月色真是美呀，微风轻轻吹拂，溪中波光粼粼，水月交辉，像缀了一溪晶莹剔透的珠玉。词人进入了梦乡，听到马叫时才醒来，只见天都亮了。
在这复杂世界里，我们应该拥有，认真过好这一生的四种能力：得自在、知孤独、记初心、要豁达。
最动人的风景，是近在身旁，醉在耳边
《答人》
唐·太上隐者
偶来松树下，高枕石头眠。
山中无历日，寒尽不知年。
有人睡在芳草中，有人睡在石头上。
他是隐居在山中的一位高士，这位隐者的来历为人所不知，曾有好事者当面打听他的姓名，他也不答，却写下这首诗。
我只记得某日偶然来到一棵松树的下面，顿时感到疲惫不堪，于是便以石为枕，美美睡了一觉。从此，我就留在这里。深山中没有历书纪年。寒来暑往，谁何年何月？
自由无羁，恬淡无忧，真是最令人向往的生活了。
走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路！
宠辱不惊，去留无意
《题城山晚对轩壁》
宋·范成大
一枕清风梦绿萝，人间随处是南柯。
也知睡足当归去，不奈溪山留客何！
范成大也有自然恬淡的时候。
枕着清风，梦到绿萝，清新闲适，范成大感慨：人生都是一场梦。他深深知道，睡好了就应当赶紧回去了。可是，这溪水这山川，真是太美妙了，不知道，美丽的溪山留住我要干什么呢？
明明是自己想留下来，却推说溪山留他，对山中生活的热爱，可见一斑。
人若简单，快乐便会相随；心若诗意，一切皆会美好。无需羡慕他人，自己也是风景。
常常想，有一个美丽的山灵，能容得下肉身，也能容得下灵魂。
可事实上，不管在哪里，都要面对人生的繁杂，与其逃避，不如勇敢面对。
你若豁达，心中就是山林，你若看开，人生处处都是清风。
6^O^
[音乐][微风][最右]
古典文学与诗词
李子柒视频中有一个场景令人印象深刻。
她坐在树下，采了一会儿花，然后倚靠着树，睡了过去，花儿落在她的衣裙上，静谧而美好。
真是令人羡慕的田园生活。
每个人都有一个山林梦，在山中静度流年，看看花，看看树，然后，听着鸟儿的声音，沉沉睡去，真是美好。
诗词君分享六首安心诗词，一种幸福，叫云水深处枕花眠。
会看花的人，就会看云、看月、看星辰，并且在人世中的一切看到智慧。
《花下醉》
唐·李商隐
寻芳不觉醉流霞，倚树沉眠日已斜。
客散酒醒深夜后，更持红烛赏残花。
闲居在家的李商隐，游山玩水，终日与花草为伴。
他是一个有心人，在这个美好的春日，诗人一路追寻着繁花的踪影，在不知不觉之间已经喝得大醉。便在夕阳西下之时，依着花树沉沉地睡去。
客已散，酒已醒，夜已深。想到白天盛开的花儿，诗人余兴不减，拿着红烛欣赏残花，惜花之情至此。
能活着衣食无忧，把时间花在自己喜欢的事情上，别看其他人，真的很妙。
那一年，花开得很迟，还好，有你。
《山中与幽人对酌》
唐·李白
两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
李白，最是随性。
这一天，他和友人在山中对酌，赏着花儿，一杯接一杯地喝。李白醉到不行了，说：我准备睡觉了，你先回去了。明天有兴致了，记得带把琴过来。
最是羡慕这种自由的生活，想喝就喝，醉了就睡，那是自由的气息，令人向往。
生活可以忙碌、疲惫，心态要悠闲、诗意从容。喝喝茶，饮杯酒，朋友一起聊聊天，随心随缘，逍遥自在，洒脱从容。
虚度光阴，那只是活着；利用时间，才算是生活。
《诉衷情·古今多少利名人》
元·侯善渊
古今多少利名人。弃命斗争功。
英豪尽归何处，都总落沉空。
争如我，洞庭中。遣家童。
金觥轻泛，醉卧当轩，一枕清风。
什么是最幸福的生活？侯善渊有话说。
天底下有那么多人，追求名利，不惜浪费生命去追求，最后却总是落空。
哪比得上我呢？在洞庭湖中，遣散仆僮，喝着酒，醉卧在轩室中，枕着清风，安然睡去。
千金名利，难换自由心灵。
不浮躁，不贪婪，只有把生活表面的花哨洗去，才能从容踏上想去的远方。
放浪于山水之间，醉眠在花草之中
《西江月·顷在黄州》
宋·苏轼
顷在黄州，春夜行蕲水中，过酒家饮，酒醉，乘月至一溪桥上，解鞍曲肱，醉卧少休。及觉已晓，乱山攒拥，流水锵然，疑非尘世也。书此语桥柱上。
照野弥弥浅浪，横空隐隐层霄。
障泥未解玉骢骄，我欲醉眠芳草。
可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。
解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。
被贬到黄州，苏轼的生活更加自在了。
这一天晚上，他喝醉了，乘着月色回来，经过一座溪桥，马儿突然活跃起来，夜色真好。
苏轼不胜酒力，从马上下来，来不及解下马鞍，就醉在了芳草之中。月色真是美呀，微风轻轻吹拂，溪中波光粼粼，水月交辉，像缀了一溪晶莹剔透的珠玉。词人进入了梦乡，听到马叫时才醒来，只见天都亮了。
在这复杂世界里，我们应该拥有，认真过好这一生的四种能力：得自在、知孤独、记初心、要豁达。
最动人的风景，是近在身旁，醉在耳边
《答人》
唐·太上隐者
偶来松树下，高枕石头眠。
山中无历日，寒尽不知年。
有人睡在芳草中，有人睡在石头上。
他是隐居在山中的一位高士，这位隐者的来历为人所不知，曾有好事者当面打听他的姓名，他也不答，却写下这首诗。
我只记得某日偶然来到一棵松树的下面，顿时感到疲惫不堪，于是便以石为枕，美美睡了一觉。从此，我就留在这里。深山中没有历书纪年。寒来暑往，谁何年何月？
自由无羁，恬淡无忧，真是最令人向往的生活了。
走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路！
宠辱不惊，去留无意
《题城山晚对轩壁》
宋·范成大
一枕清风梦绿萝，人间随处是南柯。
也知睡足当归去，不奈溪山留客何！
范成大也有自然恬淡的时候。
枕着清风，梦到绿萝，清新闲适，范成大感慨：人生都是一场梦。他深深知道，睡好了就应当赶紧回去了。可是，这溪水这山川，真是太美妙了，不知道，美丽的溪山留住我要干什么呢？
明明是自己想留下来，却推说溪山留他，对山中生活的热爱，可见一斑。
人若简单，快乐便会相随；心若诗意，一切皆会美好。无需羡慕他人，自己也是风景。
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[音乐][微风][最右]
为什么总是口苦口干？除了上火，还有这些原因！
#美食[超话]##和粮农业#
肝大概是人体“最易受伤”的脏腑。熬夜伤肝、怒伤肝、烟酒伤肝、油腻饮食伤肝......就连为了身体健康吃的药，都可能加重肝的负担。真是，干啥都能伤到“娇弱”的小心肝。
肝脏是人体的“解毒化工厂”，所有进入人体的食物、药物都需要经过肝脏解毒，而“三分毒”的药物自然有可能直接损伤肝脏。
我们的身体就像一棵大树，而肝就是树干，各种伤肝行为，只会让身体养分不足。相反，肝好了，身体得到充分的营养，就像绿色的大树拥有满满生机与活力。肝不好面色暗黄憔悴VS肝好，面色红润气色好，根据中医理论，人的五脏与四季对应。赶快趁着春养肝的黄金期，为你的小心肝“查漏补缺”、补充养分吧！
你可以为肝做这几件事
No.1
常用嘘肝法
万病气上来，肝郁、生气的时候可以试试“嘘肝法”。面对花草树木，口发“嘘”的声音，缓缓地、深深地吐出一口恶气，一直到心情好转为止。因为「肝主疏泄」，肝脏相当于人体的心理医生，疏导负面情绪，好心情才能拥有健康的身体。
No.2
每天吃两口 给肝脏大扫除
每天只要花上2分钟泡上一杯现磨粉，因为坚持不添加任何香精、色素、防腐剂，所以每一口都满满杂粮的清香味。比如，喝完酒的时候来杯杂粮粉，“干掉”酒精，好好的保护你的肝脏。口苦口干的时候来杯杂粮粉，为肝降降“温”，早起再也没有口苦的烦恼，口气更清新。抓住春养肝的黄金期，整个人肝力满满，早起胃口好，吃嘛嘛香~
无论你是脾虚的小孩、用脑过度的学生、气血不足的女性、脱发肾虚的男性、抵抗力差的老人，都可以来杯和粮农业红豆薏米粉。
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肝脏是人体的“解毒化工厂”，所有进入人体的食物、药物都需要经过肝脏解毒，而“三分毒”的药物自然有可能直接损伤肝脏。
我们的身体就像一棵大树，而肝就是树干，各种伤肝行为，只会让身体养分不足。相反，肝好了，身体得到充分的营养，就像绿色的大树拥有满满生机与活力。肝不好面色暗黄憔悴VS肝好，面色红润气色好，根据中医理论，人的五脏与四季对应。赶快趁着春养肝的黄金期，为你的小心肝“查漏补缺”、补充养分吧！
你可以为肝做这几件事
No.1
常用嘘肝法
万病气上来，肝郁、生气的时候可以试试“嘘肝法”。面对花草树木，口发“嘘”的声音，缓缓地、深深地吐出一口恶气，一直到心情好转为止。因为「肝主疏泄」，肝脏相当于人体的心理医生，疏导负面情绪，好心情才能拥有健康的身体。
No.2
每天吃两口 给肝脏大扫除
每天只要花上2分钟泡上一杯现磨粉，因为坚持不添加任何香精、色素、防腐剂，所以每一口都满满杂粮的清香味。比如，喝完酒的时候来杯杂粮粉，“干掉”酒精，好好的保护你的肝脏。口苦口干的时候来杯杂粮粉，为肝降降“温”，早起再也没有口苦的烦恼，口气更清新。抓住春养肝的黄金期，整个人肝力满满，早起胃口好，吃嘛嘛香~
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