经络养生拍打的九种方法
体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、便秘、消化不良、肛裂等病症，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。下面是经络养生术，帮你轻松排毒，一起来看看。
1肺经: 让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2三焦经：让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
3大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
4心包经：让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
5心经：最准确的自我体检法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
6小肠经：拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦!
7胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴!
8胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!
9膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛。”九味舒““胃泰散”“肠胃健康”
体内蓄积很多毒素，出现上火、口臭、胀气、便秘、消化不良、肛裂等病症，如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。下面是经络养生术，帮你轻松排毒，一起来看看。
1肺经: 让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥!
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!
2三焦经：让你免疫力提高
三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的!
3大肠经：帮你排毒
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素!
4心包经：让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。
经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果。晚上19点到21点是心包经运行时间，如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!
5心经：最准确的自我体检法
心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法。
6小肠经：拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经。具体做法很简单，把手举起来，用手指肚捏手臂内侧，以微有痛感为佳。经常这么做，小肠经附近的肌肉血流通畅，你就可以放心穿吊带衫，展现好身材啦!
7胃经：让你脸色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴!
8胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。
因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，让你放心穿短裙!
9膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。
经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少“午乏”，让你的精力格外充沛。”九味舒““胃泰散”“肠胃健康”
宋朝初年，村中有蛇不断偷吃牛羊，捕蛇人顺着痕迹追进山林时，看见两条蟒蛇缠麻花，笑骂后准备离开。
一条大花蛇突然缠住他，他大怒将它捏死。当他准备解决那条青蛇时，那蛇突然说出一番话来……
庆历年间，贺州有个叫李七夜的捕蛇人。他是一个孤儿，从小在山林长大，平时靠山林之间的野果为生。有一天他遇到一个捕蛇人，对方觉得他生活不易，耐心教他捕蛇的技巧。他跟着师傅学艺四年，深的捕蛇精髓。
有天他跟着师傅上山捕蛇时，师傅被一条毒蛇咬到。师傅虽然没被毒死，可是腿瘸了，再也不能上山。师傅这些年有一些积蓄，往后日子还能勉强过下去。师傅劝他别捕蛇了，免得日后和师傅落得一个下场。
可是李七夜还是想捕蛇为生，毕竟他从小生活在山林里，只有这个手艺可以养活自己。他想靠着捕蛇赚钱买房，娶个漂亮媳妇。他的捕蛇技巧其实早已超过师傅，不管大蛇小蛇，有毒无毒之蛇，他从来没有被蛇咬过。
李七夜周围有其他捕蛇人，时不时就听见他们死去的消息。于是他日夜苦练，最终练成一双铁手。他的双手有特别厚的茧，那些毒蛇根本就咬不破。他每次抓蛇，都能一招制敌。若是这蛇挣扎，他就将蛇直接捏死。
这天有村民来找李七夜求助，他们村里有几只羊被大蛇吃了，村民们现在都很害怕，愿意凑钱请他出手。他立马把活接了，准备好工具后来到村里，顺着大蛇出没的踪迹和气味，一路追到大山深处里一个荒废的山洞。
李七夜等到午时阳光最烈的时候，偷偷潜入山洞之中。山洞里面除了一条小道，其他地方都是一人多深的荒草。李七夜悄悄进入，看见两条大蟒。其中一条比碗口还粗的花蟒，另外一条是胳膊粗的青蛇，两蛇不断缠绕，在地上不停的翻滚。
李七夜有些失望，因为捕蛇人有规矩。那些发情期的蛇交合时，绝对不能捕杀。李七夜暗骂一声，起身准备离开，准备下次再来。可是他刚刚转身，大蟒蛇就发现他的身影，立马冲过来要把他吞了。
李七夜非常生气，他原本准备放过它们，可是它们竟然想把自己吃了。他还是想遵守捕蛇人的规矩，对着大花蟒大喝一声：“滚！”。可是花蟒压根不害怕，直接用尾巴缠住他，想让李七夜骨碎窒息而死。
李七夜来不及躲开，只能伸出他的铁手，直接捏住花蟒的七寸，不断用力。没多久，缠住他身上的大蛇软了，蛇身滑落在地上。他解决完花蟒后，准备将那条小青蛇杀了，免得他们日后继续危害村里。
李七夜捏着青蛇七寸，可是它没有反抗。李七夜有点吃惊，不过还是准备杀了它。正当他准备用力时，青蛇突然开口说话：大哥哥，求你不要杀我，我真的不是一条坏蛇，希望哥哥可以手下留情，饶我一命。
青蛇声音像一个十四五岁的女孩，李七夜顿时心生怜悯。李七夜看了青蛇很久，问它为什么会说人话？青蛇赶忙解释，“我本是蛇仙后辈，已经通灵。可是这条大花蟒仗着力大，逼我做它媳妇，我只能屈从与它。
李七听后非常吃惊，心中更加警惕。这条蛇竟然是妖，修炼有成必定伤害更多无辜，于是准备及早为民除害。青蛇知道他的想法，问了他一个问题：世间万物平等，我没害人，没偷吃家禽，你为何杀我？大蟒偷食家禽时，我还曾屡次相劝阻止。”
李七夜听到青蛇这么多，觉得她说的话确实有一定道理。这些年他一直捕蛇，不管它们是否为恶，全部被他抓到卖掉。那些捕蛇人最后的下场，或许正是因果报应吧。于是他让青蛇好自为之，拖着大花蟒的尸体回去了。
李七回到家想了很久，第二天他就准备不敢捕蛇的工作了。他把自己存的钱拿出来，在镇上开了一间药铺。他店里的药，都是他自己上山采药回来的，所以村民们买回去很便宜。他准备攒够钱，明年就娶个媳妇。
有一天，李七夜在药铺处理药材时，突然进来一个青衣女子。女孩长的非常漂亮，身上带着一缕荷花香，他闻到后有了生理反应。女孩突然跑到他面前，水汪汪的大眼睛盯着他，两人四目相对，药店瞬间安静。
李七醒过神来，说了一句抱歉，问道：“姑娘想买什么药，我现在就去抓”。女子笑了笑，问李七夜能不能换个地方说话。李七夜把她带到自己的卧室后，女子说她就是半年前李七夜放过的青蛇，现在终于修成人形。
女孩想和李七夜过日子，不过她是二婚，不知道李七夜介不介意。其实李七夜第一眼见到女孩就被她的美貌迷住了，哪管青蛇不不是一个妖精，哪管她是二婚还是三婚，当场就答应了下来，第二天就摆酒结婚。
李七夜与青蛇结为夫妻，一起经营药铺，婚后生活非常幸福。李七夜家里养了一只羊，不过有一天走失了，这是另话了。
这个故事来源于《民间故事》，月光看完后非常感触。李七夜虽是孤儿，可是他独自长大，遇到善良的师傅教他生活技巧，让他能有一技之长养活自己。
师傅的被毒蛇咬后归隐，李七夜并没有太深的感触。可是青蛇一番话，让他知道世间万物应该平等，只要不做恶事就有生存的权利，我们不能随意杀害。
李七最后放过青蛇，娶到漂亮媳妇，这是他们的因果。
一条大花蛇突然缠住他，他大怒将它捏死。当他准备解决那条青蛇时，那蛇突然说出一番话来……
庆历年间，贺州有个叫李七夜的捕蛇人。他是一个孤儿，从小在山林长大，平时靠山林之间的野果为生。有一天他遇到一个捕蛇人，对方觉得他生活不易，耐心教他捕蛇的技巧。他跟着师傅学艺四年，深的捕蛇精髓。
有天他跟着师傅上山捕蛇时，师傅被一条毒蛇咬到。师傅虽然没被毒死，可是腿瘸了，再也不能上山。师傅这些年有一些积蓄，往后日子还能勉强过下去。师傅劝他别捕蛇了，免得日后和师傅落得一个下场。
可是李七夜还是想捕蛇为生，毕竟他从小生活在山林里，只有这个手艺可以养活自己。他想靠着捕蛇赚钱买房，娶个漂亮媳妇。他的捕蛇技巧其实早已超过师傅，不管大蛇小蛇，有毒无毒之蛇，他从来没有被蛇咬过。
李七夜周围有其他捕蛇人，时不时就听见他们死去的消息。于是他日夜苦练，最终练成一双铁手。他的双手有特别厚的茧，那些毒蛇根本就咬不破。他每次抓蛇，都能一招制敌。若是这蛇挣扎，他就将蛇直接捏死。
这天有村民来找李七夜求助，他们村里有几只羊被大蛇吃了，村民们现在都很害怕，愿意凑钱请他出手。他立马把活接了，准备好工具后来到村里，顺着大蛇出没的踪迹和气味，一路追到大山深处里一个荒废的山洞。
李七夜等到午时阳光最烈的时候，偷偷潜入山洞之中。山洞里面除了一条小道，其他地方都是一人多深的荒草。李七夜悄悄进入，看见两条大蟒。其中一条比碗口还粗的花蟒，另外一条是胳膊粗的青蛇，两蛇不断缠绕，在地上不停的翻滚。
李七夜有些失望，因为捕蛇人有规矩。那些发情期的蛇交合时，绝对不能捕杀。李七夜暗骂一声，起身准备离开，准备下次再来。可是他刚刚转身，大蟒蛇就发现他的身影，立马冲过来要把他吞了。
李七夜非常生气，他原本准备放过它们，可是它们竟然想把自己吃了。他还是想遵守捕蛇人的规矩，对着大花蟒大喝一声：“滚！”。可是花蟒压根不害怕，直接用尾巴缠住他，想让李七夜骨碎窒息而死。
李七夜来不及躲开，只能伸出他的铁手，直接捏住花蟒的七寸，不断用力。没多久，缠住他身上的大蛇软了，蛇身滑落在地上。他解决完花蟒后，准备将那条小青蛇杀了，免得他们日后继续危害村里。
李七夜捏着青蛇七寸，可是它没有反抗。李七夜有点吃惊，不过还是准备杀了它。正当他准备用力时，青蛇突然开口说话：大哥哥，求你不要杀我，我真的不是一条坏蛇，希望哥哥可以手下留情，饶我一命。
青蛇声音像一个十四五岁的女孩，李七夜顿时心生怜悯。李七夜看了青蛇很久，问它为什么会说人话？青蛇赶忙解释，“我本是蛇仙后辈，已经通灵。可是这条大花蟒仗着力大，逼我做它媳妇，我只能屈从与它。
李七听后非常吃惊，心中更加警惕。这条蛇竟然是妖，修炼有成必定伤害更多无辜，于是准备及早为民除害。青蛇知道他的想法，问了他一个问题：世间万物平等，我没害人，没偷吃家禽，你为何杀我？大蟒偷食家禽时，我还曾屡次相劝阻止。”
李七夜听到青蛇这么多，觉得她说的话确实有一定道理。这些年他一直捕蛇，不管它们是否为恶，全部被他抓到卖掉。那些捕蛇人最后的下场，或许正是因果报应吧。于是他让青蛇好自为之，拖着大花蟒的尸体回去了。
李七回到家想了很久，第二天他就准备不敢捕蛇的工作了。他把自己存的钱拿出来，在镇上开了一间药铺。他店里的药，都是他自己上山采药回来的，所以村民们买回去很便宜。他准备攒够钱，明年就娶个媳妇。
有一天，李七夜在药铺处理药材时，突然进来一个青衣女子。女孩长的非常漂亮，身上带着一缕荷花香，他闻到后有了生理反应。女孩突然跑到他面前，水汪汪的大眼睛盯着他，两人四目相对，药店瞬间安静。
李七醒过神来，说了一句抱歉，问道：“姑娘想买什么药，我现在就去抓”。女子笑了笑，问李七夜能不能换个地方说话。李七夜把她带到自己的卧室后，女子说她就是半年前李七夜放过的青蛇，现在终于修成人形。
女孩想和李七夜过日子，不过她是二婚，不知道李七夜介不介意。其实李七夜第一眼见到女孩就被她的美貌迷住了，哪管青蛇不不是一个妖精，哪管她是二婚还是三婚，当场就答应了下来，第二天就摆酒结婚。
李七夜与青蛇结为夫妻，一起经营药铺，婚后生活非常幸福。李七夜家里养了一只羊，不过有一天走失了，这是另话了。
这个故事来源于《民间故事》，月光看完后非常感触。李七夜虽是孤儿，可是他独自长大，遇到善良的师傅教他生活技巧，让他能有一技之长养活自己。
师傅的被毒蛇咬后归隐，李七夜并没有太深的感触。可是青蛇一番话，让他知道世间万物应该平等，只要不做恶事就有生存的权利，我们不能随意杀害。
李七最后放过青蛇，娶到漂亮媳妇，这是他们的因果。
伊能静携秦昊亮相机场，穿蓬蓬袖衬衫挺洋气，看着比小十岁老公嫩伊能静携秦昊亮相机场，穿蓬蓬袖衬衫挺洋气，看着比小十岁老公嫩
蓬蓬袖，深受着时尚达人的喜爱，同时也是她们穿搭时必备的单品之一！[委屈]因为这样的袖口设计，可以不错的修饰手臂的线条，并且在一定程度上增加肩部的宽度，从而把你的的脸蛋衬托得更加小巧精致！[委屈]
就像伊能静在和老公秦昊的一组机场穿搭造型中，就选择了一件带有蓬蓬袖设计的衬衫来搭配一条牛仔A字型短裙，不仅体现出了她的好身材，还显得十分年轻！[委屈]
尤其是和老公秦昊两个人，十指相扣撒狗粮，让人看上去就像一对小情侣，一点也不显年龄感，看不出两人实际相差十几岁！[委屈]
一：伊能静搭配蓬蓬袖设计造型分析
1：雪纺面料增加造型质感
雪纺是最适合夏天穿搭的面料之一，因为它清凉舒适，又自带不错的垂感，能给身材以一定程度的修饰。
比如伊能静就选择了一件浅蓝色的雪纺衬衫来做搭配，从而使造型避免了沉闷的感觉，表现出不错的质感，也更有活力！[委屈]
知识点：大家在挑选雪纺面料的单品时，需要注意工艺的高低，因为雪纺的做工也会有好有坏！[委屈]而且雪纺面料很容易体现出质感，工艺和质感越粗糙，相比其他面料越容易显得廉价！[委屈]
如果你实在拿不准好坏的话，就需要避免选择比较紧身的雪纺上衣，不然的话，穿在身上出汗之后就会非常容易粘在皮肤上，而且也比较闷！[委屈]
2：运用蓬蓬袖修饰肩型
各种各样的蓬蓬袖设计，都有着不同的廓形和蓬松度，根据自己的肩型去选择适合的款式，就可以起到不错的修饰效果！[委屈]
伊能静这一点就做得不错，选择了一款垂感较强的蓬蓬袖设计，就在视觉上巧妙地弱化了她本身肩宽的问题。
知识点：对于像伊能静这样肩宽的女性来说，就要避免去选择夸张的蓬蓬袖设计，不然就会进一步加强宽感！[委屈]
对于窄肩的女性来说，则需要去避免选择像伊能静这样垂感强的袖子设计，要去选择蓬松位置靠上或者靠近肩膀的设计来修饰！[委屈]
而且，对于脖子短的女性来说，也要去避免像伊能静上衣这样的高领设计，需要通过大面积地露出自己胸前的皮肤，来修饰脖颈线条。
3：塞衣角优化身材比例
对于带有蓬蓬袖设计的上衣来说，就要注意松紧结合的搭配方法！[委屈]因为本身肩膀的部位已经够宽松的了,如果腰身也很宽松的话···就很容易显得上半身胖了一圈，所以需要勾勒出腰线来显瘦！[委屈]
就像伊能静运用上衣内塞的方法，来提高腰线，从而凸显出自己不错的身材优势！[委屈]
知识点：在通过“塞衣角”的穿衣方法来显瘦的时候，我们要注意不要把衣服全部塞死，也要适当的在腹前留出一些空间，这样就可以起到一定的遮肉效果！[委屈]
二：在日常生活中，怎么选择适合自己的蓬蓬袖款式？
看到伊能静运用蓬蓬袖的设计，把自己的身材修饰得如此迷人，大家是不是都也开始心动了呢？其实蓬蓬袖虽然自带膨胀感，但只要选对版型也不会显胖！[委屈]那么接下来，不妨从以下三种款式的蓬蓬袖单品中，去选择适合自己的吧！
1：带有大领口设计
包裹太严实的款式，会让人感到非常的沉闷，对于微胖女性来说，也更容易产生胖感。
所以说要选择方领或者V领的设计，通过适当的露肤，来缓解沉闷的感觉，也更能在视觉上弱化上半身的重感，带来活力！[委屈]
同时，我们也可以选择一双高跟鞋或者马丁靴来搭配，通过拉长小腿的线条来修饰身材，从而弱化蓬蓬袖带给上半身的宽感！[委屈]
2：带有透视设计
选择镂空或者透明的面料，就可以不错的削弱蓬蓬袖给整体造型带来的重量感！[委屈]而且这样的透视设计，既能露出手臂的线条，又可以对它进行修饰，因此更能加强造型的吸引力。
同时，为了减小造型的单调性，我们也可以选择一个斜跨包来做点缀，并且勾勒出腰线！[委屈]或者像在衬衫上打个结这样的方式来增加造型的表现力！[委屈]
3：搭配轻薄的面料
对于没有溜肩和宽肩问题的女性来说，就可以选择轻薄款式的蓬蓬袖，因为它可以减弱蓬蓬袖的挺括感，使袖子的气场没有那么的大，变得随性简单！[委屈]去搭配半身裙或者阔腿裤都可以穿出很好的效果！[委屈]
总结：可以看出伊能静和老公秦昊真的是非常恩爱了，不禁又让人吃了一波狗粮！[委屈]同时，我们也可以从伊能静的这套穿搭中，学到一些穿衣技巧。有时候，当你不知道该怎么搭配的时候，找一个和你身材差不多的明星，照搬她的私服穿搭就够用了。
今天穿什么 品牌好物 明星穿什么[委屈][委屈][委屈]
蓬蓬袖，深受着时尚达人的喜爱，同时也是她们穿搭时必备的单品之一！[委屈]因为这样的袖口设计，可以不错的修饰手臂的线条，并且在一定程度上增加肩部的宽度，从而把你的的脸蛋衬托得更加小巧精致！[委屈]
就像伊能静在和老公秦昊的一组机场穿搭造型中，就选择了一件带有蓬蓬袖设计的衬衫来搭配一条牛仔A字型短裙，不仅体现出了她的好身材，还显得十分年轻。
尤其是和老公秦昊两个人，十指相扣撒狗粮，让人看上去就像一对小情侣，一点也不显年龄感，看不出两人实际相差十几岁！[委屈]
一：伊能静搭配蓬蓬袖设计造型分析
1：雪纺面料增加造型质感
雪纺是最适合夏天穿搭的面料之一，因为它清凉舒适，又自带不错的垂感，能给身材以一定程度的修饰！[委屈]
比如伊能静就选择了一件浅蓝色的雪纺衬衫来做搭配，从而使造型避免了沉闷的感觉，表现出不错的质感，也更有活力。
知识点：大家在挑选雪纺面料的单品时，需要注意工艺的高低，因为雪纺的做工也会有好有坏！[委屈]而且雪纺面料很容易体现出质感，工艺和质感越粗糙，相比其他面料越容易显得廉价！[委屈]
如果你实在拿不准好坏的话，就需要避免选择比较紧身的雪纺上衣，不然的话，穿在身上出汗之后就会非常容易粘在皮肤上，而且也比较闷。
2：运用蓬蓬袖修饰肩型
各种各样的蓬蓬袖设计，都有着不同的廓形和蓬松度，根据自己的肩型去选择适合的款式，就可以起到不错的修饰效果！[委屈]
伊能静这一点就做得不错，选择了一款垂感较强的蓬蓬袖设计，就在视觉上巧妙地弱化了她本身肩宽的问题！[委屈]
知识点：对于像伊能静这样肩宽的女性来说，就要避免去选择夸张的蓬蓬袖设计，不然就会进一步加强宽感。[委屈]
对于窄肩的女性来说，则需要去避免选择像伊能静这样垂感强的袖子设计，要去选择蓬松位置靠上或者靠近肩膀的设计来修饰。
而且，对于脖子短的女性来说，也要去避免像伊能静上衣这样的高领设计，需要通过大面积地露出自己胸前的皮肤，来修饰脖颈线条！[委屈]
3：塞衣角优化身材比例
对于带有蓬蓬袖设计的上衣来说，就要注意松紧结合的搭配方法。[委屈]因为本身肩膀的部位已经够宽松的了，如果腰身也很宽松的话，就很容易显得上半身胖了一圈，所以需要勾勒出腰线来显瘦。
就像伊能静运用上衣内塞的方法，来提高腰线，从而凸显出自己不错的身材优势！[委屈]
知识点：在通过“塞衣角”的穿衣方法来显瘦的时候，我们要注意不要把衣服全部塞死，也要适当的在腹前留出一些空间，这样就可以起到一定的遮肉效果。[委屈]
二：在日常生活中，怎么选择适合自己的蓬蓬袖款式？
看到伊能静运用蓬蓬袖的设计，把自己的身材修饰得如此迷人，大家是不是都也开始心动了呢？其实蓬蓬袖虽然自带膨胀感，但只要选对版型也不会显胖。那么接下来，不妨从以下三种款式的蓬蓬袖单品中，去选择适合自己的吧！
1：带有大领口设计
包裹太严实的款式，会让人感到非常的沉闷，对于微胖女性来说，也更容易产生胖感。[委屈]
所以说要选择方领或者V领的设计，通过适当的露肤，来缓解沉闷的感觉，也更能在视觉上弱化上半身的重感，带来活力。
同时，我们也可以选择一双高跟鞋或者马丁靴来搭配，通过拉长小腿的线条来修饰身材，从而弱化蓬蓬袖带给上半身的宽感！[委屈]
2：带有透视设计
选择镂空或者透明的面料，就可以不错的削弱蓬蓬袖给整体造型带来的重量感。[委屈]而且这样的透视设计，既能露出手臂的线条，又可以对它进行修饰，因此更能加强造型的吸引力。
同时，为了减小造型的单调性，我们也可以选择一个斜跨包来做点缀，并且勾勒出腰线！[委屈]或者像在衬衫上打个结这样的方式来增加造型的表现力。[委屈]
3：搭配轻薄的面料
对于没有溜肩和宽肩问题的女性来说，就可以选择轻薄款式的蓬蓬袖，因为它可以减弱蓬蓬袖的挺括感，使袖子的气场没有那么的大，变得随性简单。去搭配半身裙或者阔腿裤都可以穿出很好的效果。
总结：可以看出伊能静和老公秦昊真的是非常恩爱了，不禁又让人吃了一波狗粮！[委屈]同时，我们也可以从伊能静的这套穿搭中，学到一些穿衣技巧。[委屈]有时候，当你不知道该怎么搭配的时候，找一个和你身材差不多的明星，照搬她的私服穿搭就够用了。
今天穿什么 品牌好物 明星穿什么[委屈][委屈][委屈]
蓬蓬袖，深受着时尚达人的喜爱，同时也是她们穿搭时必备的单品之一！[委屈]因为这样的袖口设计，可以不错的修饰手臂的线条，并且在一定程度上增加肩部的宽度，从而把你的的脸蛋衬托得更加小巧精致！[委屈]
就像伊能静在和老公秦昊的一组机场穿搭造型中，就选择了一件带有蓬蓬袖设计的衬衫来搭配一条牛仔A字型短裙，不仅体现出了她的好身材，还显得十分年轻！[委屈]
尤其是和老公秦昊两个人，十指相扣撒狗粮，让人看上去就像一对小情侣，一点也不显年龄感，看不出两人实际相差十几岁！[委屈]
一：伊能静搭配蓬蓬袖设计造型分析
1：雪纺面料增加造型质感
雪纺是最适合夏天穿搭的面料之一，因为它清凉舒适，又自带不错的垂感，能给身材以一定程度的修饰。
比如伊能静就选择了一件浅蓝色的雪纺衬衫来做搭配，从而使造型避免了沉闷的感觉，表现出不错的质感，也更有活力！[委屈]
知识点：大家在挑选雪纺面料的单品时，需要注意工艺的高低，因为雪纺的做工也会有好有坏！[委屈]而且雪纺面料很容易体现出质感，工艺和质感越粗糙，相比其他面料越容易显得廉价！[委屈]
如果你实在拿不准好坏的话，就需要避免选择比较紧身的雪纺上衣，不然的话，穿在身上出汗之后就会非常容易粘在皮肤上，而且也比较闷！[委屈]
2：运用蓬蓬袖修饰肩型
各种各样的蓬蓬袖设计，都有着不同的廓形和蓬松度，根据自己的肩型去选择适合的款式，就可以起到不错的修饰效果！[委屈]
伊能静这一点就做得不错，选择了一款垂感较强的蓬蓬袖设计，就在视觉上巧妙地弱化了她本身肩宽的问题。
知识点：对于像伊能静这样肩宽的女性来说，就要避免去选择夸张的蓬蓬袖设计，不然就会进一步加强宽感！[委屈]
对于窄肩的女性来说，则需要去避免选择像伊能静这样垂感强的袖子设计，要去选择蓬松位置靠上或者靠近肩膀的设计来修饰！[委屈]
而且，对于脖子短的女性来说，也要去避免像伊能静上衣这样的高领设计，需要通过大面积地露出自己胸前的皮肤，来修饰脖颈线条。
3：塞衣角优化身材比例
对于带有蓬蓬袖设计的上衣来说，就要注意松紧结合的搭配方法！[委屈]因为本身肩膀的部位已经够宽松的了,如果腰身也很宽松的话···就很容易显得上半身胖了一圈，所以需要勾勒出腰线来显瘦！[委屈]
就像伊能静运用上衣内塞的方法，来提高腰线，从而凸显出自己不错的身材优势！[委屈]
知识点：在通过“塞衣角”的穿衣方法来显瘦的时候，我们要注意不要把衣服全部塞死，也要适当的在腹前留出一些空间，这样就可以起到一定的遮肉效果！[委屈]
二：在日常生活中，怎么选择适合自己的蓬蓬袖款式？
看到伊能静运用蓬蓬袖的设计，把自己的身材修饰得如此迷人，大家是不是都也开始心动了呢？其实蓬蓬袖虽然自带膨胀感，但只要选对版型也不会显胖！[委屈]那么接下来，不妨从以下三种款式的蓬蓬袖单品中，去选择适合自己的吧！
1：带有大领口设计
包裹太严实的款式，会让人感到非常的沉闷，对于微胖女性来说，也更容易产生胖感。
所以说要选择方领或者V领的设计，通过适当的露肤，来缓解沉闷的感觉，也更能在视觉上弱化上半身的重感，带来活力！[委屈]
同时，我们也可以选择一双高跟鞋或者马丁靴来搭配，通过拉长小腿的线条来修饰身材，从而弱化蓬蓬袖带给上半身的宽感！[委屈]
2：带有透视设计
选择镂空或者透明的面料，就可以不错的削弱蓬蓬袖给整体造型带来的重量感！[委屈]而且这样的透视设计，既能露出手臂的线条，又可以对它进行修饰，因此更能加强造型的吸引力。
同时，为了减小造型的单调性，我们也可以选择一个斜跨包来做点缀，并且勾勒出腰线！[委屈]或者像在衬衫上打个结这样的方式来增加造型的表现力！[委屈]
3：搭配轻薄的面料
对于没有溜肩和宽肩问题的女性来说，就可以选择轻薄款式的蓬蓬袖，因为它可以减弱蓬蓬袖的挺括感，使袖子的气场没有那么的大，变得随性简单！[委屈]去搭配半身裙或者阔腿裤都可以穿出很好的效果！[委屈]
总结：可以看出伊能静和老公秦昊真的是非常恩爱了，不禁又让人吃了一波狗粮！[委屈]同时，我们也可以从伊能静的这套穿搭中，学到一些穿衣技巧。有时候，当你不知道该怎么搭配的时候，找一个和你身材差不多的明星，照搬她的私服穿搭就够用了。
今天穿什么 品牌好物 明星穿什么[委屈][委屈][委屈]
蓬蓬袖，深受着时尚达人的喜爱，同时也是她们穿搭时必备的单品之一！[委屈]因为这样的袖口设计，可以不错的修饰手臂的线条，并且在一定程度上增加肩部的宽度，从而把你的的脸蛋衬托得更加小巧精致！[委屈]
就像伊能静在和老公秦昊的一组机场穿搭造型中，就选择了一件带有蓬蓬袖设计的衬衫来搭配一条牛仔A字型短裙，不仅体现出了她的好身材，还显得十分年轻。
尤其是和老公秦昊两个人，十指相扣撒狗粮，让人看上去就像一对小情侣，一点也不显年龄感，看不出两人实际相差十几岁！[委屈]
一：伊能静搭配蓬蓬袖设计造型分析
1：雪纺面料增加造型质感
雪纺是最适合夏天穿搭的面料之一，因为它清凉舒适，又自带不错的垂感，能给身材以一定程度的修饰！[委屈]
比如伊能静就选择了一件浅蓝色的雪纺衬衫来做搭配，从而使造型避免了沉闷的感觉，表现出不错的质感，也更有活力。
知识点：大家在挑选雪纺面料的单品时，需要注意工艺的高低，因为雪纺的做工也会有好有坏！[委屈]而且雪纺面料很容易体现出质感，工艺和质感越粗糙，相比其他面料越容易显得廉价！[委屈]
如果你实在拿不准好坏的话，就需要避免选择比较紧身的雪纺上衣，不然的话，穿在身上出汗之后就会非常容易粘在皮肤上，而且也比较闷。
2：运用蓬蓬袖修饰肩型
各种各样的蓬蓬袖设计，都有着不同的廓形和蓬松度，根据自己的肩型去选择适合的款式，就可以起到不错的修饰效果！[委屈]
伊能静这一点就做得不错，选择了一款垂感较强的蓬蓬袖设计，就在视觉上巧妙地弱化了她本身肩宽的问题！[委屈]
知识点：对于像伊能静这样肩宽的女性来说，就要避免去选择夸张的蓬蓬袖设计，不然就会进一步加强宽感。[委屈]
对于窄肩的女性来说，则需要去避免选择像伊能静这样垂感强的袖子设计，要去选择蓬松位置靠上或者靠近肩膀的设计来修饰。
而且，对于脖子短的女性来说，也要去避免像伊能静上衣这样的高领设计，需要通过大面积地露出自己胸前的皮肤，来修饰脖颈线条！[委屈]
3：塞衣角优化身材比例
对于带有蓬蓬袖设计的上衣来说，就要注意松紧结合的搭配方法。[委屈]因为本身肩膀的部位已经够宽松的了，如果腰身也很宽松的话，就很容易显得上半身胖了一圈，所以需要勾勒出腰线来显瘦。
就像伊能静运用上衣内塞的方法，来提高腰线，从而凸显出自己不错的身材优势！[委屈]
知识点：在通过“塞衣角”的穿衣方法来显瘦的时候，我们要注意不要把衣服全部塞死，也要适当的在腹前留出一些空间，这样就可以起到一定的遮肉效果。[委屈]
二：在日常生活中，怎么选择适合自己的蓬蓬袖款式？
看到伊能静运用蓬蓬袖的设计，把自己的身材修饰得如此迷人，大家是不是都也开始心动了呢？其实蓬蓬袖虽然自带膨胀感，但只要选对版型也不会显胖。那么接下来，不妨从以下三种款式的蓬蓬袖单品中，去选择适合自己的吧！
1：带有大领口设计
包裹太严实的款式，会让人感到非常的沉闷，对于微胖女性来说，也更容易产生胖感。[委屈]
所以说要选择方领或者V领的设计，通过适当的露肤，来缓解沉闷的感觉，也更能在视觉上弱化上半身的重感，带来活力。
同时，我们也可以选择一双高跟鞋或者马丁靴来搭配，通过拉长小腿的线条来修饰身材，从而弱化蓬蓬袖带给上半身的宽感！[委屈]
2：带有透视设计
选择镂空或者透明的面料，就可以不错的削弱蓬蓬袖给整体造型带来的重量感。[委屈]而且这样的透视设计，既能露出手臂的线条，又可以对它进行修饰，因此更能加强造型的吸引力。
同时，为了减小造型的单调性，我们也可以选择一个斜跨包来做点缀，并且勾勒出腰线！[委屈]或者像在衬衫上打个结这样的方式来增加造型的表现力。[委屈]
3：搭配轻薄的面料
对于没有溜肩和宽肩问题的女性来说，就可以选择轻薄款式的蓬蓬袖，因为它可以减弱蓬蓬袖的挺括感，使袖子的气场没有那么的大，变得随性简单。去搭配半身裙或者阔腿裤都可以穿出很好的效果。
总结：可以看出伊能静和老公秦昊真的是非常恩爱了，不禁又让人吃了一波狗粮！[委屈]同时，我们也可以从伊能静的这套穿搭中，学到一些穿衣技巧。[委屈]有时候，当你不知道该怎么搭配的时候，找一个和你身材差不多的明星，照搬她的私服穿搭就够用了。
今天穿什么 品牌好物 明星穿什么[委屈][委屈][委屈]
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