2020.9.19
0:30
天上又多了一颗星星
你一定要经常出现在我的梦里
真的很想你 上一次去看你 你睁着眼睛说不出话。我跟你说我去杭州上学了，下次再来看你。你好像很想说话，但是只能皱眉头。
好突然好突然真的好突然。今天晚上九点多妈妈还给我打电话，说奶奶可能就这几天了，我问为什么，她说血压心跳都开始不对了。我还想着考完六级之后就可以随时再来看一下。然后半夜写完作业爬上床刷手机。就刷到了叔叔的朋友圈。一串数字➕。直觉就是你离开了。我评论了一个问号，叔叔就来告诉我了。妈妈还打算瞒着我。困意全无。
我原本以为我已经接受了。毕竟有的时候已经不会每天晚上想到都掉眼泪。来看你也不像第一次那样哭得稀里哗啦。很平静地来很平静地离开。但是每次都会和妈妈说，真的命太苦了。
我都无法想象，这将近两个多月。不会说话，不能自理，一点一点大脑慢慢被吞噬到底你怎么经历的。是不是很痛苦。那死亡对你来说是不是一种解脱。你现在在哪里啊。可以看到我在打的文字吗。
去上海看病那次，我送你们去高铁站，其实那天我一直想和你们拍张照片，但还是没拍成。结果我社会实践回来，就已经不对了。你去了杭州住院再回余姚住院。救护车来回两趟3200。如果你知道你一定心疼钱。但是我们都不想就这么放你走。爷爷也不想，所以一直住院给你挂盐水。以前你很喜欢吃东西的，快两个月没吃东西是不是很饿。其实你一定很早就想解脱了，听妈妈说之前你就说过，如果得了老年痴呆生活不能自理还是早点走了好。真的辛苦你了。坚持了那么久。但我却不能及时赶回来因为我明天有考试。
我之前还跟你说 你要快快好起来 不然我以后找男朋友有小孩你都看不到了呀。那个时候你还很小孩子地跟我说 那我会好起来的呀。现在想起来真的心好痛。真的好难受。你有一次来杭州看病，我申请出校来陪你们一起坐地铁。那个时候你还会走路，甚至吃饭也吃得很香。
刚养肥波的时候，因为波是别人家那里来的身上跳蚤很多，我们给他驱了虫但还是要一个礼拜才能拿回家。就放在你们家。那个时候小肥波还是很瘦的一只。其实你一点都不想养它，铲屎喂饭都很麻烦。但是因为小肥波在，我每天都会来吃晚饭，所以你愿意养它一礼拜。那一个礼拜我每天都在你那里吃饭，上次一个我和小肥波玩的视频里，你还在问我明天吃不吃牛蛙。心真的好痛。
我还会跟小肥波说，奶奶生病了，最开始照顾你的奶奶呀，你记不记得。
你60多岁了还想着去厂里烧饭。每个月工资拿到手都会给我500块给我当生活费。平时也很喜欢让我来吃饭，买很好的菜。
但是没有了小肥波，我就不喜欢来你们家吃饭。因为我总是觉得你重男轻女。对弟弟更加偏心一点。甚至有一次为了不来你们家吃饭我跟我妈吵了一架我还哭了。现在想想真的好讨厌那个时候的我。真的好后悔没能多吃几次饭。
你真的很好，邻居都说好的那种。别人都会问你最近怎么样了，对面的大妈妈聊起你都会掉眼泪。以后没有你了，她们肯定也会想你的。
现在妈妈爸爸叔叔爷爷应该都在医院了吧。叔叔说你会保佑我们的。那你自己也要继续注意身体，不要再那么辛苦了。
我的童年基本上就是在你们家过的。为了我多来还特地买了电脑装了wifi。会为了我养过好几条狗，我还记得你在门口给狗用洗发露洗澡还说狗很乖。狗狗们都已经离开了，你会不会和他们重逢。然后还有带我去买炸鸡腿，还跟卖炸鸡腿的好像有点小冲突。有点模糊了但好像确实有。每次中考高考都会给我烧香拜佛。我却总说你太喜欢搞迷信。还老是让我们过年那天晚上跟你去庙里。现在你如果叫我去我一定去，我一定多陪你一会。
我手机里都没有很多你的照片。好遗憾。我以后一定多记录生活。多拍一点和家里人的合照。说到照片，甚至你都没有好好拍过一张一寸照，遗像都是p的。墓地还没买，你以前说想跟外婆外公放在一起。你是最年轻的呀 你才68，怎么会最先离开的呢。那能不能保佑一下外公外婆和爷爷。让他们身体健康一点，不要离开我们了。
你真的太辛苦了，我妈妈也说你一辈子都在操劳，好不容易退休拿养老保险但是却生病了。
我一直都在等奇迹发生，但是的确，没有奇迹。你不会突然一下子好起来。现在你解脱了，其实对与爷爷来说爸爸妈妈叔叔阿姨来说都是一种解脱吧。你可以不用每天在床上躺着一动不动，不能吃饭不能上厕所；他们也不用每天备受煎熬，承担一天800-1300的费用。如果你知道，一定不会想继续住院的，你会心疼钱。但是我们都想多留你一段时间，不想让你那么快走，是不是我们都很自私。
大半夜哭了好多好多纸巾，真的心很痛，不知道该怎么去接受。你要不要给我托梦。一定要多出现几次。把想说的都告诉我。一定要托梦。拜托了。
我有点累了，下次想你了，我再写。[伤心]
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天上又多了一颗星星
你一定要经常出现在我的梦里
真的很想你 上一次去看你 你睁着眼睛说不出话。我跟你说我去杭州上学了，下次再来看你。你好像很想说话，但是只能皱眉头。
好突然好突然真的好突然。今天晚上九点多妈妈还给我打电话，说奶奶可能就这几天了，我问为什么，她说血压心跳都开始不对了。我还想着考完六级之后就可以随时再来看一下。然后半夜写完作业爬上床刷手机。就刷到了叔叔的朋友圈。一串数字➕。直觉就是你离开了。我评论了一个问号，叔叔就来告诉我了。妈妈还打算瞒着我。困意全无。
我原本以为我已经接受了。毕竟有的时候已经不会每天晚上想到都掉眼泪。来看你也不像第一次那样哭得稀里哗啦。很平静地来很平静地离开。但是每次都会和妈妈说，真的命太苦了。
我都无法想象，这将近两个多月。不会说话，不能自理，一点一点大脑慢慢被吞噬到底你怎么经历的。是不是很痛苦。那死亡对你来说是不是一种解脱。你现在在哪里啊。可以看到我在打的文字吗。
去上海看病那次，我送你们去高铁站，其实那天我一直想和你们拍张照片，但还是没拍成。结果我社会实践回来，就已经不对了。你去了杭州住院再回余姚住院。救护车来回两趟3200。如果你知道你一定心疼钱。但是我们都不想就这么放你走。爷爷也不想，所以一直住院给你挂盐水。以前你很喜欢吃东西的，快两个月没吃东西是不是很饿。其实你一定很早就想解脱了，听妈妈说之前你就说过，如果得了老年痴呆生活不能自理还是早点走了好。真的辛苦你了。坚持了那么久。但我却不能及时赶回来因为我明天有考试。
我之前还跟你说 你要快快好起来 不然我以后找男朋友有小孩你都看不到了呀。那个时候你还很小孩子地跟我说 那我会好起来的呀。现在想起来真的心好痛。真的好难受。你有一次来杭州看病，我申请出校来陪你们一起坐地铁。那个时候你还会走路，甚至吃饭也吃得很香。
刚养肥波的时候，因为波是别人家那里来的身上跳蚤很多，我们给他驱了虫但还是要一个礼拜才能拿回家。就放在你们家。那个时候小肥波还是很瘦的一只。其实你一点都不想养它，铲屎喂饭都很麻烦。但是因为小肥波在，我每天都会来吃晚饭，所以你愿意养它一礼拜。那一个礼拜我每天都在你那里吃饭，上次一个我和小肥波玩的视频里，你还在问我明天吃不吃牛蛙。心真的好痛。
我还会跟小肥波说，奶奶生病了，最开始照顾你的奶奶呀，你记不记得。
你60多岁了还想着去厂里烧饭。每个月工资拿到手都会给我500块给我当生活费。平时也很喜欢让我来吃饭，买很好的菜。
但是没有了小肥波，我就不喜欢来你们家吃饭。因为我总是觉得你重男轻女。对弟弟更加偏心一点。甚至有一次为了不来你们家吃饭我跟我妈吵了一架我还哭了。现在想想真的好讨厌那个时候的我。真的好后悔没能多吃几次饭。
你真的很好，邻居都说好的那种。别人都会问你最近怎么样了，对面的大妈妈聊起你都会掉眼泪。以后没有你了，她们肯定也会想你的。
现在妈妈爸爸叔叔爷爷应该都在医院了吧。叔叔说你会保佑我们的。那你自己也要继续注意身体，不要再那么辛苦了。
我的童年基本上就是在你们家过的。为了我多来还特地买了电脑装了wifi。会为了我养过好几条狗，我还记得你在门口给狗用洗发露洗澡还说狗很乖。狗狗们都已经离开了，你会不会和他们重逢。然后还有带我去买炸鸡腿，还跟卖炸鸡腿的好像有点小冲突。有点模糊了但好像确实有。每次中考高考都会给我烧香拜佛。我却总说你太喜欢搞迷信。还老是让我们过年那天晚上跟你去庙里。现在你如果叫我去我一定去，我一定多陪你一会。
我手机里都没有很多你的照片。好遗憾。我以后一定多记录生活。多拍一点和家里人的合照。说到照片，甚至你都没有好好拍过一张一寸照，遗像都是p的。墓地还没买，你以前说想跟外婆外公放在一起。你是最年轻的呀 你才68，怎么会最先离开的呢。那能不能保佑一下外公外婆和爷爷。让他们身体健康一点，不要离开我们了。
你真的太辛苦了，我妈妈也说你一辈子都在操劳，好不容易退休拿养老保险但是却生病了。
我一直都在等奇迹发生，但是的确，没有奇迹。你不会突然一下子好起来。现在你解脱了，其实对与爷爷来说爸爸妈妈叔叔阿姨来说都是一种解脱吧。你可以不用每天在床上躺着一动不动，不能吃饭不能上厕所；他们也不用每天备受煎熬，承担一天800-1300的费用。如果你知道，一定不会想继续住院的，你会心疼钱。但是我们都想多留你一段时间，不想让你那么快走，是不是我们都很自私。
大半夜哭了好多好多纸巾，真的心很痛，不知道该怎么去接受。你要不要给我托梦。一定要多出现几次。把想说的都告诉我。一定要托梦。拜托了。
我有点累了，下次想你了，我再写。[伤心]
#肖战[超话]##肖战# xz #肖战顾魏#
2019 《南都娱乐周刊》 Part1
Q：你和父母之间是一种怎样的相处模式？
A：他们很尊重我的选择和爱好，但是跟他们就还是子女与父母的相处模式，可能有些小朋友跟爸妈更像朋友一样，那我跟我爸妈就还是父母跟小孩之间的感觉，比较传统的中国家庭吧。
Q：你从小就是一个相对比较温和的性格吗？
A：“温和”这个词嘛……其实我觉得对于我来说，温和可能是跟不是很熟的人会展现的那一面，就是我会让你们觉得说我很好相处，你有什么想法我们都可以聊。但是其实在比较亲近的人面前，我会比较强势一点，其实我是一个急性子，如果我想到了什么，我就会马上做。若不让我做我也会很难受，为什么还不能做还不能执行呢。我就是想到什么就想要去行动的人。
Q：从小到大，从什么时候开始发觉自己外形上还不错？
A：可是我真没有。我以前参加比赛的时候150斤，在平常生活中完全没问题，我觉得我还行吧，结果一上镜之后，哇！脸怎么这么大！那个时候意识到可能需要减一下肥，当时身边的朋友和经纪人也会跟我说可能需要减了，上镜就会把你的脸拉大1.8倍，好，那我就减肥，减下来感觉确实是“焕然一新”，减掉20多斤接近30斤之后，你会觉得，真的感觉不一样。
Q：什么时候产生了想要成为艺人的念头？
A：当年去参加比赛时，其实也没有想过说我一定要当一个艺人，对艺人也完全没有概念。当时就是刚好那个时候毕业了，决定了工作嘛，然后节目组找到我们学校艺术团的老师，就说推荐一下，老师就让我去了，问我说，“诶，你喜欢唱歌要不要去试一下？”我就想，“嗯，也行。”反正毕业了，要不要去新鲜一下，换一下环境玩一玩？然后就去了。成为艺人是一种巧合，还蛮巧合的。
Q：当机会来时，你有没有说想要抓住它，然后真正走到娱乐圈？
A：当时其实就是喜欢唱歌，就是觉得我唱歌还挺好，想要唱给你们听。
Q：你是一个挺自信的人吗？
A：在我觉得擅长的领域我会有一点自信，但是如果在一个我完全陌生的领域的话，我就会有点小不自信。
Q：有的时候，你就是一个先走走看，看着来的性格？
A：对，走走看着来呗，有事做，你把手上的事做好就行，不要吃着碗里的，看着锅里的是吧，先把自己手上的事做好，我觉得这才是重点。
Q：你觉得截止到目前，若让你在自己的人生中分出几个重大的节点，你会怎么分？
A：高考、大学毕业、参加比赛。我觉得就是这三个对于我来说是比较难忘的节点吧。高考其实我觉得是失利了，考美术的时候大意了，分数不是自己理想的，这是一个让我很难忘的节点，当时我爸劝过我说你要不要复读，我是觉得，接受这个结果就好，在有限的环境里能做到最好，但现在想想也有不甘心，因为我觉得我不止那个分数。然后就是毕业，毕业之后要干什么，设计，好，决定要做设计的时候，又参加了比赛，其实比赛是一个启蒙吧，当时也觉得说既然去了，那就做好。就是这三个节点。
Q：你在25岁出道的时候，家人支持你吗？
A：家里人很支持我啊，我去参加这个比赛的时候，我爸爸就很支持我，说你去玩一圈回来吧，我说好，那我随时回来呀，哈哈哈。包括我之前那个设计公司的老板也说，你玩完了就回来啊，我也说好好好，哈哈，反正大家就都没想到，都是觉得去玩一下。（签约经纪公司时呢？）爸妈也很支持，其实去参加这个比赛后，他们就会明白你下定决心要走这条路。我记得我爸跟我说，你做了决定，不要后悔就行，我说没有什么后悔的，做就好了。
Q：自己觉得出道后能感受到自己哪块变了吗？
A：有时候也会听到周围一些朋友说感觉你变了，我也会问自己我变了吗？好像我的生活也还是以前那样，就比较单一、单调，比较简单比较宅，周围的朋友也比较简单，就不会去接触一些复杂的事情。我觉得我变得更加坚定了，没有那么迷茫跟动摇了，抛开了一些很嘈杂的声音，直奔主题。如果说要变了，就是变得更加坚定了。
Q：什么时候开始意识到只需要管好我自己，一路向前走就好了？
A：开始拍戏的时候。我觉得拍戏很棒的一点是可以让你的感知能力变得很强，神经会变得很敏感，会体会到很多以前生活当中你不曾体会到的一些事情，而且你会去经历角色的一些人生，其实会让自己有更多的感悟。对于我来说，我目前还是一个新人演员，但是我能够感受到演戏确实带给我变化。
Q：现在心里有一些自己的小目标和长远的目标吗？
A：小目标其实就是拍好每一部戏。就是像我刚说的，其实就是演员的基本修养吧。没有敢去想太远或者是去制定太长远的目标，那要说一个话，就是未来肯定期许自己能够越来越好，演得越来越好，得个奖，但是我们要做的还是一个近期的、短期的目标，去努力实现它。我觉得就像登山一样嘛，你达到了一个阶段以后，然后再去制定一个你要去攀爬的下一个阶段的计划。
Q：你是一个挺活在当下的人？
A：嚯嚯嚯，一定要活在当下。
Q：你是如何做到理性和能够不断去反思的？因为有时人气难免给人带了一点内心的膨胀。
A：我明白你的意思。其实你要说如何让自己保持清醒，我觉得这个职业本身就很残酷，新人辈出。可能也跟性格有关吧，我是那种居安思危的人。我不会让自己处在一个很安逸的舒适圈。这是我的性格造成的。我觉得每个人的性格跟自己的成长环境都有关系。
Q：你想过在这行待多久吗？
A：没有想过这个事情。
Q：有想过有一天会不干这一行？
A：不干这一行？有时候会想过吧。有时候觉得，那我要做到什么时候？其实也会想，那我以后会怎么样，但是也就想一想。
Q：之前看到你说想开一家西点店，这个梦想是从何而来？
A：啊哈，这个其实我老多这种梦想。但我觉得是因为，我是一个思维比较跳跃的人。一会儿想，欸，我最近比较沉迷于西点、糕点，那自己要是能做出这种像艺术品的蛋糕也好，西点也好，我觉得就很棒，还可以做出来给周围的朋友。那我能不能以后开一个这种西点店呢？有时候我也会想，我要不要去开个火锅店呢？就是爱幻想，其实有时候还想开个咖啡店、花店，就是天马行空的一些想法。
Q：我感觉所有重庆人都想开……
A：想开个火锅店是吧。
@X玖少年团肖战DAYTOY
2019 《南都娱乐周刊》 Part1
Q：你和父母之间是一种怎样的相处模式？
A：他们很尊重我的选择和爱好，但是跟他们就还是子女与父母的相处模式，可能有些小朋友跟爸妈更像朋友一样，那我跟我爸妈就还是父母跟小孩之间的感觉，比较传统的中国家庭吧。
Q：你从小就是一个相对比较温和的性格吗？
A：“温和”这个词嘛……其实我觉得对于我来说，温和可能是跟不是很熟的人会展现的那一面，就是我会让你们觉得说我很好相处，你有什么想法我们都可以聊。但是其实在比较亲近的人面前，我会比较强势一点，其实我是一个急性子，如果我想到了什么，我就会马上做。若不让我做我也会很难受，为什么还不能做还不能执行呢。我就是想到什么就想要去行动的人。
Q：从小到大，从什么时候开始发觉自己外形上还不错？
A：可是我真没有。我以前参加比赛的时候150斤，在平常生活中完全没问题，我觉得我还行吧，结果一上镜之后，哇！脸怎么这么大！那个时候意识到可能需要减一下肥，当时身边的朋友和经纪人也会跟我说可能需要减了，上镜就会把你的脸拉大1.8倍，好，那我就减肥，减下来感觉确实是“焕然一新”，减掉20多斤接近30斤之后，你会觉得，真的感觉不一样。
Q：什么时候产生了想要成为艺人的念头？
A：当年去参加比赛时，其实也没有想过说我一定要当一个艺人，对艺人也完全没有概念。当时就是刚好那个时候毕业了，决定了工作嘛，然后节目组找到我们学校艺术团的老师，就说推荐一下，老师就让我去了，问我说，“诶，你喜欢唱歌要不要去试一下？”我就想，“嗯，也行。”反正毕业了，要不要去新鲜一下，换一下环境玩一玩？然后就去了。成为艺人是一种巧合，还蛮巧合的。
Q：当机会来时，你有没有说想要抓住它，然后真正走到娱乐圈？
A：当时其实就是喜欢唱歌，就是觉得我唱歌还挺好，想要唱给你们听。
Q：你是一个挺自信的人吗？
A：在我觉得擅长的领域我会有一点自信，但是如果在一个我完全陌生的领域的话，我就会有点小不自信。
Q：有的时候，你就是一个先走走看，看着来的性格？
A：对，走走看着来呗，有事做，你把手上的事做好就行，不要吃着碗里的，看着锅里的是吧，先把自己手上的事做好，我觉得这才是重点。
Q：你觉得截止到目前，若让你在自己的人生中分出几个重大的节点，你会怎么分？
A：高考、大学毕业、参加比赛。我觉得就是这三个对于我来说是比较难忘的节点吧。高考其实我觉得是失利了，考美术的时候大意了，分数不是自己理想的，这是一个让我很难忘的节点，当时我爸劝过我说你要不要复读，我是觉得，接受这个结果就好，在有限的环境里能做到最好，但现在想想也有不甘心，因为我觉得我不止那个分数。然后就是毕业，毕业之后要干什么，设计，好，决定要做设计的时候，又参加了比赛，其实比赛是一个启蒙吧，当时也觉得说既然去了，那就做好。就是这三个节点。
Q：你在25岁出道的时候，家人支持你吗？
A：家里人很支持我啊，我去参加这个比赛的时候，我爸爸就很支持我，说你去玩一圈回来吧，我说好，那我随时回来呀，哈哈哈。包括我之前那个设计公司的老板也说，你玩完了就回来啊，我也说好好好，哈哈，反正大家就都没想到，都是觉得去玩一下。（签约经纪公司时呢？）爸妈也很支持，其实去参加这个比赛后，他们就会明白你下定决心要走这条路。我记得我爸跟我说，你做了决定，不要后悔就行，我说没有什么后悔的，做就好了。
Q：自己觉得出道后能感受到自己哪块变了吗？
A：有时候也会听到周围一些朋友说感觉你变了，我也会问自己我变了吗？好像我的生活也还是以前那样，就比较单一、单调，比较简单比较宅，周围的朋友也比较简单，就不会去接触一些复杂的事情。我觉得我变得更加坚定了，没有那么迷茫跟动摇了，抛开了一些很嘈杂的声音，直奔主题。如果说要变了，就是变得更加坚定了。
Q：什么时候开始意识到只需要管好我自己，一路向前走就好了？
A：开始拍戏的时候。我觉得拍戏很棒的一点是可以让你的感知能力变得很强，神经会变得很敏感，会体会到很多以前生活当中你不曾体会到的一些事情，而且你会去经历角色的一些人生，其实会让自己有更多的感悟。对于我来说，我目前还是一个新人演员，但是我能够感受到演戏确实带给我变化。
Q：现在心里有一些自己的小目标和长远的目标吗？
A：小目标其实就是拍好每一部戏。就是像我刚说的，其实就是演员的基本修养吧。没有敢去想太远或者是去制定太长远的目标，那要说一个话，就是未来肯定期许自己能够越来越好，演得越来越好，得个奖，但是我们要做的还是一个近期的、短期的目标，去努力实现它。我觉得就像登山一样嘛，你达到了一个阶段以后，然后再去制定一个你要去攀爬的下一个阶段的计划。
Q：你是一个挺活在当下的人？
A：嚯嚯嚯，一定要活在当下。
Q：你是如何做到理性和能够不断去反思的？因为有时人气难免给人带了一点内心的膨胀。
A：我明白你的意思。其实你要说如何让自己保持清醒，我觉得这个职业本身就很残酷，新人辈出。可能也跟性格有关吧，我是那种居安思危的人。我不会让自己处在一个很安逸的舒适圈。这是我的性格造成的。我觉得每个人的性格跟自己的成长环境都有关系。
Q：你想过在这行待多久吗？
A：没有想过这个事情。
Q：有想过有一天会不干这一行？
A：不干这一行？有时候会想过吧。有时候觉得，那我要做到什么时候？其实也会想，那我以后会怎么样，但是也就想一想。
Q：之前看到你说想开一家西点店，这个梦想是从何而来？
A：啊哈，这个其实我老多这种梦想。但我觉得是因为，我是一个思维比较跳跃的人。一会儿想，欸，我最近比较沉迷于西点、糕点，那自己要是能做出这种像艺术品的蛋糕也好，西点也好，我觉得就很棒，还可以做出来给周围的朋友。那我能不能以后开一个这种西点店呢？有时候我也会想，我要不要去开个火锅店呢？就是爱幻想，其实有时候还想开个咖啡店、花店，就是天马行空的一些想法。
Q：我感觉所有重庆人都想开……
A：想开个火锅店是吧。
@X玖少年团肖战DAYTOY
#减肥打卡[超话]#
♥️
易瘦体质的关键：全营养
我们常常看到有人说减肥最要重管住嘴
后然就碰着一碗草
结果减越越肥
其实管住嘴三个字的思意不是让你少吃
而是入摄全面营养 时同避免高热量食物
到做富营养的同时制造最大量热差
燃烧脂肪 速快见到结果
且并通过一个周期的构结食饮调整
成形易瘦体质 正真做到不反弹
♥️
易瘦体质的关键：全营养
我们常常看到有人说减肥最要重管住嘴
后然就碰着一碗草
结果减越越肥
其实管住嘴三个字的思意不是让你少吃
而是入摄全面营养 时同避免高热量食物
到做富营养的同时制造最大量热差
燃烧脂肪 速快见到结果
且并通过一个周期的构结食饮调整
成形易瘦体质 正真做到不反弹
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