脾胃科医生分享七个养胃常识

1、大米粥 小米粥 面条只是好消化的食物，并不养胃
2、馒头 面包对胃刺激小，但不能多吃 面包建议少油少糖
3、苏打饼干可以缓解由胃酸引起的胃部不适 但作用有限且不持久
4、山药 南瓜当蔬菜吃可以 养胃就算了
5、不存在养胃茶 只有相对来说不伤胃的茶 胃食管反流病患者不建议喝茶
6、猪肚 生姜 以形补形不科学
7、避免烟酒 少吃高盐 腌制食物 多吃新鲜的水果蔬菜#健康饮食##健康科普##每天学点中医#

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慢性咽炎吃哪些食物对身体好】1.尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等.2.平时注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅.3.可以从饮食方面对咽喉部进行养护,例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶.咽喉片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果 我在一个远房亲戚家住了两天。那里有个风俗就是小孩子的尿是最干净的，他们就用童子尿来煮鸡蛋，说是非常养生。我哪里敢吃，无奈人家热情，一直劝我吃吃吃，我没办法只好来了句：我不爱吃鸡蛋。我那亲戚更可爱了，说那你喝点汤吧。,我在一个远房亲戚家住了两天。那里有个风俗就是小孩子的尿是最干净的，他们就用童子尿来煮鸡蛋，说是非常养生。我哪里敢吃，无奈人家热情，一直劝我吃吃吃，我没办法只好来了句：我不爱吃鸡蛋。我那亲戚更可爱了，说那你喝点汤吧。

#山药粉#春分季节多吃甘淡之品

一日三餐是影响人体阴阳重要因素，吃对了，会让身体逐渐趋于阴平阳秘，而吃错了，则会使身体的阴阳越来越失衡。具体怎么吃，虽然五谷为养是总原则，但也要根据季节、五运六气、人的体质来看。

春天肝木旺而脾土弱，因此药王孙思邈曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。意思是春季宜少吃酸食，适当进食甜食。中医认多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品，避免肝气过盛，多吃甘淡之品以养脾胃，如五谷杂粮、山药粉、南瓜、莲子、茯苓、熟藕、扁豆、土豆、胡萝卜、红枣等等。