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和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；学最好的别人，做最好的自己。 ​​​​时间过的飞快，天气变得好坏；气温下降迅速；出门记得衣服；多吃素食蔬菜；夜晚记得多盖；健康时时补钙；快乐保持心态；朋友常常关爱；倍感舒心愉快； 早上常常关怀；人生充满真爱；这条祝福不赖。社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。

保和丸是中成药里面的“全能王”！消积食、清郁热、消痰湿、治脾胃
大家好，我是聂里红大夫，今天给大家讲一下中成药保和丸。保和丸的组成广泛。
第一个是山楂，可以消肉食，比如我们肉吃多了可以用保和丸来缓解。
第二个是神曲，可以缓解酒喝多了以后导致食物堵在胃里消化不良的这种情况。
第三个是麦芽和莱菔子，这个主要针对吃素食导致的一些消化功能障碍。
第四个是制夏、茯苓还有陈皮，这些对于我们身体痰湿的症状改善比较好，痰湿会对我们身体的健康造成很多的影响，所以我们用可以用保和丸来缓解。
第五个是连翘，我们都知道如果我们吃的食物不消化很容易形成痰湿，痰湿久了很容易化火，而连翘正好在有清火的作用。
所以说大家如果有胃胀、反酸、消化不良等症状，可以尝试着用保和丸来调节一下。保和丸的作用有三个方面，消积食、清预热、消痰湿这三个功效。#女性需要了解哪些健康知识##微博健康公开课##保和丸#

当你健康时你的朋友知道你是谁
当你不健康时你知道你朋友是谁
请多喝茶
善待自己
多吃素食
锻炼身体
很多人会说明天和意外不知哪个先到
可我知道
不管你有没意外
但明天依然会到
珍惜当下
知足常乐
就是幸福
即是修行
……
……
粗茶，时间的味道！
……
来与不来我都在“草苑”
等风等雨也等你“素语”
……
#草苑素语##禅茶素味##中国素食 #