帅气男孩不敢出门，原因竟是？
前几天一位二十出头的男孩来到我的诊室，用帽子口罩遮的严严实实，只露出一双眼睛。问诊时，也能感觉到语气非常沮丧。
原来在一个月前，这位原本十分帅气的男孩在和朋友聚会喝酒后出现了嘴角歪斜、左眼不能闭合、喝水漏水、说话漏风的症状，严重影响了面部美观。
经过检查，这位男孩被诊断为“贝尔面瘫”，这是周围性面瘫中最常见的一种。部分患者在冷风吹袭后，突然发作，常常表现为完全性面瘫。虽然大部分患者可自行恢复，可仍然有10%左右的患者面瘫症状不可恢复，非常影响生活质量。
自从出现症状后，这位男孩接受了针灸等治疗，但几乎没有改善，他失去了信心，变得不愿意出门。入院后，我们发现他的面神经功能评分为“完全瘫痪”，需要经过面神经减压术治疗。手术过程十分顺利，且创伤较小。经过1个月的术后护理，这位男孩面神经得到了修复，终于可以摘下口罩，恢复正常生活了。#神经外科潘海鹏##周围性面瘫#
https://t.cn/A627jRNY
前几天一位二十出头的男孩来到我的诊室，用帽子口罩遮的严严实实，只露出一双眼睛。问诊时，也能感觉到语气非常沮丧。
原来在一个月前，这位原本十分帅气的男孩在和朋友聚会喝酒后出现了嘴角歪斜、左眼不能闭合、喝水漏水、说话漏风的症状，严重影响了面部美观。
经过检查，这位男孩被诊断为“贝尔面瘫”，这是周围性面瘫中最常见的一种。部分患者在冷风吹袭后，突然发作，常常表现为完全性面瘫。虽然大部分患者可自行恢复，可仍然有10%左右的患者面瘫症状不可恢复，非常影响生活质量。
自从出现症状后，这位男孩接受了针灸等治疗，但几乎没有改善，他失去了信心，变得不愿意出门。入院后，我们发现他的面神经功能评分为“完全瘫痪”，需要经过面神经减压术治疗。手术过程十分顺利，且创伤较小。经过1个月的术后护理，这位男孩面神经得到了修复，终于可以摘下口罩，恢复正常生活了。#神经外科潘海鹏##周围性面瘫#
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您以为是腿的问题，其实是腰的问题！
病位是在下面，病原是在上面。
中医这样治疗
舒服…
什么疗法竟然这么神奇？
老腰病平时应注意哪些问题？
2021年3月，
我院骨伤科王凡主任，
做客BTV科教频道《健康频道》，
谈藏在腿里的老腰病，
小编特意为您整理了相关内容，
与您共享。
一、腰痛和腿痛为何总是相连？
这之中是有原因的，因为从腰和腿之间，有一条神经相连着，这条神经就是我们常说的坐骨神经。坐骨神经从脊髓发出来之后，穿过腰的椎间孔，从下腰部，通过臀部，再到下肢部，直到脚部，它是人体中最长也最粗的一条神经。它的直径差不多得有一公分左右。
正因为它行经的路径长，走过的部位多，所以不管在什么部位，只要是有东西卡压，就会出现相应的疼痛。
腰椎间盘正好是位于腰部，可以在根上，就是神经根上头对它进行卡压。所以说腰疼的同时，肯定会带有腿疼。
二、坐骨神经痛都有哪些表现？
急性的坐骨神经痛患者通常有外伤史。
慢性患者，可能没有急性外伤史，但是会逐渐表现出疼痛，一般是从腰痛，然后连及下肢，可有特殊表现，如腰有点歪，走路的时候腿有点跛行，觉得走得不利索等等。还有一个共同表现就是下肢有紧张感。
这些都是坐骨神经痛的典型表现。
三、究竟什么原因可以造成腰椎间盘突出？
翻跟头、侧身翻、撞击等剧烈运动常会造成急性腰椎间盘突出，多见于年轻人和运动员。
急性腰椎间盘突出的特点是疼痛比较剧烈，有典型的坐骨神经卡压症状，腰痛同时连带下肢疼痛。有时身体和侧弯时，已适应腰痛的情况。除此之外还可能有走路跛行，腰不能动，卧床休息等表现。这是典型的腰椎间盘突出，造成坐骨神经根性疼痛。
慢性腰椎间盘突出，多见于上了岁数的人，这是因为各种机能退化所致。慢性腰椎间盘突出所表现出的疼痛是由轻渐重。
很多病人来找王凡主任，说自己腿疼，王主任说，“你肯定是腰的问题”，他说，“我腰没事儿呀，我腰都挺好！” 但是他有一些特殊的表现，如下肢发凉、发麻，甚至有烧灼感，自觉脚趾头没劲，特别是小腿外侧等。这时，患者虽然并没有表现出腰疼，但实际上已经是腰椎间盘突出症了，只不过不太典型而已。这种情况说明病位是在下边，病原是在上边。
四、该怎么判断自己是否“突出”？
直腿抬高试验，可判断坐骨神经是否受压。如果在抬高到70度的时候，出现疼痛，说明直腿抬高试验阳性，坐骨神经被卡压，需要及时就诊。
五、“突出”啦，该怎么治？
急性腰椎间盘突出首先要止痛，止痛的一个最基本的方法是卧床休息，不要再动。这是因为椎间盘突出之后，会压迫神经根，造成神经根水肿，要赶快消肿。水肿消退之后不卡压神经根了，症状才会缓解。老是动，症状只会越来越严重。
急性期第二个要做的就是消肿，西医会在局部用一些消炎止痛的药，滴管儿注射一些药物等等。中医的方法也很多，可以采取针灸、艾灸、推拿、拔罐等治疗方式。如果腰椎间有错位，可以通过正骨，来纠正错位，减少损伤程度。急性期过了，水肿缓解之后，还可以用热敷，让水肿赶快消散。
要是疼得实在剧烈，中医还可以用小针刀做神经根外口儿的松解。松解之后，也会收到非常明显的效果。
慢性腰椎间盘突出可以经常做一些针灸、推拿、保健等等，不让症状继续加重。
针灸治疗需要长期坚持，特别是在急性期，疼的时候。针灸时，有憋胀感觉是正常的，一般要留针二十到三十分钟，中间可以醒醒针，还可以温针灸。
六、五大注意事项要牢记
腰椎间盘突出一个主要的原因就是椎间盘外面的压力比较大，然后将椎间盘给挤出去，所以需要减压，防止椎间盘继续突出。王凡主任建议大家在日常生活中可以做到以下五点：
1、从控制好体重做起
体重一定要控制好，很多腰椎间盘突出的人，都体格比较壮，比较胖。减轻体重在一定程度上，对于病情有好的作用。
2、锻炼搬东西要当心
平常在锻炼的时候，尽量少做一些举重、杠铃起坐类的运动，打球，踢足球等剧烈运动也要少做。
日常生活中搬东西，也要特别注意，不要用猛劲。在地上搬东西时，不要直接弯腰去搬，要先蹲下，然后用力往起搬起来。这是因为直接弯腰去搬，压力都在腰上，蹲下去的话，压力有一部分是在髋关节，可以减少腰椎间盘的压力。
3、小心寒冷刺激
这是因为寒冷本身，会导致机体的收缩，肌肉收缩也会加大压力，因此说平时大家一定要注意保暖。可以用热敷的东西，敷到腰部，缓解腰部的紧张状态。
4、最好的方法是牵引
地球有吸引力，人是直立型动物，上半身的重量，都要压在腰上，我们应该主动地做一些活动，把这个压力取消。王凡主任认为最好的方法就是牵引。
5、最简单的方法是吊单杠
王主任指出，最简单的，最适合老百姓的方法就是吊单杠。现在小区大多都有体育健身器材，扒着单杠，或者能撑住就撑住，让脚离地，这样每天做十分钟，大有裨益。
王凡，主任医师，北京中医药大学研究生导师，中国针灸学会常务理事，北京针灸学会常务理事，北京中医药学会针刀专业委员会副主任委员，f中华医学会北京分会疼痛专业委员会委员，《中国针灸》杂志，《世界中西医结合杂志》编委，出诊时间：周五上午
擅长治疗：擅长针灸针刀疗法，针药并用，治疗运动系统、精神神经系统疾病，如颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、足跟痛，头痛、三叉神经痛、中风、面瘫、失眠、抑郁症、带状疱疹及其后遗神经痛等。
病位是在下面，病原是在上面。
中医这样治疗
舒服…
什么疗法竟然这么神奇？
老腰病平时应注意哪些问题？
2021年3月，
我院骨伤科王凡主任，
做客BTV科教频道《健康频道》，
谈藏在腿里的老腰病，
小编特意为您整理了相关内容，
与您共享。
一、腰痛和腿痛为何总是相连？
这之中是有原因的，因为从腰和腿之间，有一条神经相连着，这条神经就是我们常说的坐骨神经。坐骨神经从脊髓发出来之后，穿过腰的椎间孔，从下腰部，通过臀部，再到下肢部，直到脚部，它是人体中最长也最粗的一条神经。它的直径差不多得有一公分左右。
正因为它行经的路径长，走过的部位多，所以不管在什么部位，只要是有东西卡压，就会出现相应的疼痛。
腰椎间盘正好是位于腰部，可以在根上，就是神经根上头对它进行卡压。所以说腰疼的同时，肯定会带有腿疼。
二、坐骨神经痛都有哪些表现？
急性的坐骨神经痛患者通常有外伤史。
慢性患者，可能没有急性外伤史，但是会逐渐表现出疼痛，一般是从腰痛，然后连及下肢，可有特殊表现，如腰有点歪，走路的时候腿有点跛行，觉得走得不利索等等。还有一个共同表现就是下肢有紧张感。
这些都是坐骨神经痛的典型表现。
三、究竟什么原因可以造成腰椎间盘突出？
翻跟头、侧身翻、撞击等剧烈运动常会造成急性腰椎间盘突出，多见于年轻人和运动员。
急性腰椎间盘突出的特点是疼痛比较剧烈，有典型的坐骨神经卡压症状，腰痛同时连带下肢疼痛。有时身体和侧弯时，已适应腰痛的情况。除此之外还可能有走路跛行，腰不能动，卧床休息等表现。这是典型的腰椎间盘突出，造成坐骨神经根性疼痛。
慢性腰椎间盘突出，多见于上了岁数的人，这是因为各种机能退化所致。慢性腰椎间盘突出所表现出的疼痛是由轻渐重。
很多病人来找王凡主任，说自己腿疼，王主任说，“你肯定是腰的问题”，他说，“我腰没事儿呀，我腰都挺好！” 但是他有一些特殊的表现，如下肢发凉、发麻，甚至有烧灼感，自觉脚趾头没劲，特别是小腿外侧等。这时，患者虽然并没有表现出腰疼，但实际上已经是腰椎间盘突出症了，只不过不太典型而已。这种情况说明病位是在下边，病原是在上边。
四、该怎么判断自己是否“突出”？
直腿抬高试验，可判断坐骨神经是否受压。如果在抬高到70度的时候，出现疼痛，说明直腿抬高试验阳性，坐骨神经被卡压，需要及时就诊。
五、“突出”啦，该怎么治？
急性腰椎间盘突出首先要止痛，止痛的一个最基本的方法是卧床休息，不要再动。这是因为椎间盘突出之后，会压迫神经根，造成神经根水肿，要赶快消肿。水肿消退之后不卡压神经根了，症状才会缓解。老是动，症状只会越来越严重。
急性期第二个要做的就是消肿，西医会在局部用一些消炎止痛的药，滴管儿注射一些药物等等。中医的方法也很多，可以采取针灸、艾灸、推拿、拔罐等治疗方式。如果腰椎间有错位，可以通过正骨，来纠正错位，减少损伤程度。急性期过了，水肿缓解之后，还可以用热敷，让水肿赶快消散。
要是疼得实在剧烈，中医还可以用小针刀做神经根外口儿的松解。松解之后，也会收到非常明显的效果。
慢性腰椎间盘突出可以经常做一些针灸、推拿、保健等等，不让症状继续加重。
针灸治疗需要长期坚持，特别是在急性期，疼的时候。针灸时，有憋胀感觉是正常的，一般要留针二十到三十分钟，中间可以醒醒针，还可以温针灸。
六、五大注意事项要牢记
腰椎间盘突出一个主要的原因就是椎间盘外面的压力比较大，然后将椎间盘给挤出去，所以需要减压，防止椎间盘继续突出。王凡主任建议大家在日常生活中可以做到以下五点：
1、从控制好体重做起
体重一定要控制好，很多腰椎间盘突出的人，都体格比较壮，比较胖。减轻体重在一定程度上，对于病情有好的作用。
2、锻炼搬东西要当心
平常在锻炼的时候，尽量少做一些举重、杠铃起坐类的运动，打球，踢足球等剧烈运动也要少做。
日常生活中搬东西，也要特别注意，不要用猛劲。在地上搬东西时，不要直接弯腰去搬，要先蹲下，然后用力往起搬起来。这是因为直接弯腰去搬，压力都在腰上，蹲下去的话，压力有一部分是在髋关节，可以减少腰椎间盘的压力。
3、小心寒冷刺激
这是因为寒冷本身，会导致机体的收缩，肌肉收缩也会加大压力，因此说平时大家一定要注意保暖。可以用热敷的东西，敷到腰部，缓解腰部的紧张状态。
4、最好的方法是牵引
地球有吸引力，人是直立型动物，上半身的重量，都要压在腰上，我们应该主动地做一些活动，把这个压力取消。王凡主任认为最好的方法就是牵引。
5、最简单的方法是吊单杠
王主任指出，最简单的，最适合老百姓的方法就是吊单杠。现在小区大多都有体育健身器材，扒着单杠，或者能撑住就撑住，让脚离地，这样每天做十分钟，大有裨益。
王凡，主任医师，北京中医药大学研究生导师，中国针灸学会常务理事，北京针灸学会常务理事，北京中医药学会针刀专业委员会副主任委员，f中华医学会北京分会疼痛专业委员会委员，《中国针灸》杂志，《世界中西医结合杂志》编委，出诊时间：周五上午
擅长治疗：擅长针灸针刀疗法，针药并用，治疗运动系统、精神神经系统疾病，如颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、足跟痛，头痛、三叉神经痛、中风、面瘫、失眠、抑郁症、带状疱疹及其后遗神经痛等。
临床多年，从这里面总结出很多患者对面肌痉挛和面瘫的概念很模糊，认为两者是同一种病情，其实这两种病虽说都是发病于脸上，但它们是属于完全不同的疾病，治疗方式也是不同的。
常说的面瘫是指面肌瘫痪，由于各种原因导致的面神经受损而引起的病灶，主要表现为面部表情僵硬，比如经常见的嘴歪、做表情时眉头抬不起来、没有额纹、眼睑闭合不全、喝水漏等症状。
而面肌痉挛则是一种阵发性不自主的面肌肌肉抽动和跳动，通常先出现眼睑的不自主跳动，进而发展到口角，严重时可扩展到整个半侧脸部。如果症状持续三个月，便可诊断为面肌痉挛。
简而言之，面瘫时面部肌肉运动功能障碍，面肌痉挛时肌肉阵发性的抽动。另外呢，现在治疗面肌痉挛的方法有很多种，建议患者及时去医院进行针对性的治疗，不要盲目相信偏方。
常说的面瘫是指面肌瘫痪，由于各种原因导致的面神经受损而引起的病灶，主要表现为面部表情僵硬，比如经常见的嘴歪、做表情时眉头抬不起来、没有额纹、眼睑闭合不全、喝水漏等症状。
而面肌痉挛则是一种阵发性不自主的面肌肌肉抽动和跳动，通常先出现眼睑的不自主跳动，进而发展到口角，严重时可扩展到整个半侧脸部。如果症状持续三个月，便可诊断为面肌痉挛。
简而言之，面瘫时面部肌肉运动功能障碍，面肌痉挛时肌肉阵发性的抽动。另外呢，现在治疗面肌痉挛的方法有很多种，建议患者及时去医院进行针对性的治疗，不要盲目相信偏方。
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