#瘦到86斤需要多少天#
Day9
早空腹体重97.2

把自己最想瘦到的目标写了出来，然后把最开始尝试减肥的那几天的饮食和运动记录也加上了。

其实本来没打算减肥，因为挺害怕又打脸，失败过太多太多次了，每次重新开始的时候我都觉得特别疲倦。

但这次我好像坚持的比之前都要久，饮食上也头一回很克制。已经9天没有喝奶茶吃零食吃夜宵了，要知道我以前是凌晨1点饿了还会起床给自己煮火鸡面的人。

我知道现在还只是一个小小的开始，我对自己的身体很了解，它只是暂时因为相对干净规律的饮食，瘦了几斤，很可能因为我一放纵大吃两顿，马上就胖回去了。

但没关系，这次的我对自己有信心。如果有什么事是我真的很想做的，那我一定能做到。

是日飲食記錄2022.03.18

今天吃了兩頓麥當勞。
[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

晚上多吃了一頓，
攝取太多了啦。
[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]

今日攝取熱量
第一餐09:31：360卡
第二餐12:43：780卡
第三餐16:52：50卡
第四餐17:30：130卡
第五餐20:18：不詳 (沒想吃，結果吃了南記的米線，沒拍)

#饮食日记##佛系减肥##體重過百##體重記錄##每日体重记录# https://t.cn/R2WxksT

Daily‖没有照片的时候都在好好生活
P1哪个女孩子能逃过粉色淘气包的诱惑（不能玩就拍张照吧）
​P2一周吃两顿烤肉（今天起下定决心减肥）
​P3记录本周捅嗓子眼日常（啊~~~）
​P4感觉不错的自拍（千古不变造型）
​P5小朋友送的贴纸（我也是他们眼中的小孩子）
​P6油门踩到底就地飞起（[闭嘴]盗涵涵的图）
P7终于约上九价啦～（规定年龄前完成接种目标）