#育儿经# 今天是#世界睡眠日# 家长朋友们提问：宝宝一天睡多久最合适？

这份0~2岁的宝宝睡眠清单，宝妈一定要收好✉️

关于宝宝每天睡多久合适的问题，不能一概而论。每个年龄段的宝宝睡眠时间也不相同，宝宝月龄越小，睡眠的时间也就会越长，睡眠次数也会比较频繁。

接下来，我们就来说一说0-3岁宝宝一天的睡眠特点，爸爸妈妈可要做好笔记。

0-2个月的宝宝睡眠时长为16-18小时。

刚出生的宝宝每天几乎都是吃了睡、睡了吃，醒着的时间是少之又少。新生儿的醒睡间隔在45分钟-1个小时，因此我们常会看到这个月龄的宝宝吃着奶就开始打瞌睡，一觉能睡3、4个小时。

按照这个标准，朋友宝宝的睡眠时长是正常表现，完全不需要担心。但是，如果该年龄段的宝宝连续睡眠时长超过19个小时，或者不足11小时，家长应该警惕，检查是否因为身体异常影响到了孩子的睡眠

️育儿要点：

0-2个月的宝宝对白天和夜晚还没有概念，不能形成规律的作息时间，睡眠时间和次数也就无从掌握。家长要仔细观察孩子的状态，如果宝宝困了要让他们及时入睡。

2个月后的宝宝日夜节律开始慢慢形成，白天需要睡4-5觉，此阶段家长要有意识帮助宝宝建立良好的作息时间，为今后的睡眠建立基础条件。

游‮场乐‬中的“爱马仕”—西‮奈安‬尔宝

环境:场‮非地‬常大，装修‮格风‬非常鲜艳，平‮来时‬人很多，疫‮期情‬间人‮较比‬少，服‮也务‬更细致。
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#遛娃去哪儿##西安遛娃去哪儿#

#跟行走40国看世界# 别人说：有张小脸真好！我说：你牙痛过吗？你做过“根管治疗”和磨牙做牙冠吗？
小时候#行走40国[超话]#因为总看英雄人物小人儿书，就一直羡慕拥有“国字脸”的男同学和拥有“银盆大脸”的女同学。而到了牙医的躺椅上，每一个张嘴的坏牙宝宝，心中都有一串儿共同的偶像：大姚！大猪！大陆！
你想想，电钻，电磨，降温的喷水管，全都塞进你嘴里，你那橘子小嘴能装得下吗？！配套的小鼻孔也很容易被嗡嗡声中不断喷出又没及时吸走的降温废水呛到！
​所以说嘴 不够大的大宝宝们：【1】不配得牙病！【2】需在几十秒内把自己训练成潜水大师！
​其实呀，最辛苦的还是要数遇到小号嘴巴球衣者的牙医，因为他分分钟就有被撑不住而放弃潜水的你咬断手指的可能！#40国话题##长得帅不如活得帅#