#咕咚##减脂# 减体重对我来说比较容易。一个年度的不节制 体脂率增加了5%，肌肉减少了很多，今年起先控制饮食结构，刚刚调整一周，多少有点不适应 来自肚子的热量呼唤 借着胃不好的机会，帮助我的大脑克服少吃和不吃这件事， 然后调整运动模式、 多休息 吃干净的食物 做一个不好看 但耐看的女人。明天调整一下家居布局，不能对不起自己读的风水知识。等下去做核酸 这个不安定的世界，给自己多一分通行证吧，⛽️今天的我！✌️

#PURPLEKISS[超话]##PURPLEKISS一吻狙击#
等待紫色亲亲回归的我寂寞难耐，于是就想着做一个音色盘点，为了大家更好的区分一下成员的音色~
（以下纯属个人观点）

朴志殷
姐的音色个人认为是全队第四好辨认的（前三是高恩、鹅和小雪大家dddd）
在我看来姐的音色就是一个字——媚带一点温柔，仔细听一下几首主打副主打，每次到志殷的part都是让我有同样的感觉——姐姐要一点一点的把我的魂勾走。
最让我印象深刻的就是出道主打的最后一小段的姐part我感觉是整首歌的点睛之笔。
个人觉得姐这种音色是适合建桥的人选之一

罗高恩
毋庸置疑的主唱，音色好辨认，中气足，音色唱商是队内数一数二的，高恩的音色特别像那种清澈明亮的河水，可以把唱的歌曲很好的消化，就像是老师教给你的知识你学懂了然后用另外一种方法说给别人听。
高恩适合唱导入，开口一句就是直击灵魂，zombie就是个典型的例子。

张恩诚
我发现恩城每次都是唱低音部分，彩虹桥非常聪明，显而易见，因为恩诚平时说话的时候声音也是比较低，所以她把低音部分诠释的非常好，出道曲的短发加上低音真的让人非常眼前一亮，不过压着嗓子唱歌还是对喉咙不太好的，我更喜欢恩诚唱中音，非常温柔像丝绸，给人一种很舒服的感觉，就像是45度的温水。

先说三个 打字太累了[允悲]

今天是妈妈的生日，早上很早打电话问我事情把我吵醒了，我很不耐烦，其实我对别人是很耐烦的人，但也越来越觉得反而对最亲密的人不耐烦。妈妈第二次打来电话说，今天是我的生日啊，我说你不是3月7的么，她说农历是今天，哈，我居然都没有记得。
我的妈妈实在是一位太乐观、善良、大度的人了。我经历的这些事情，换做任何的父母其实都很难去承受，我的爸爸因为我的事情、感觉沧桑了很多，但是妈妈却一直很乐观，默默的爱着我，支持我，也不会责怪催促我什么，我有困难就帮我想办法，对身边的人也好好，我好希望有这种善良乐观的品质。
妈妈其实也算官员家庭出来的，嫁到爸爸家，奶奶一直觉得她不听话，对她不怎么好，有了我这个儿子后，改观了一些，但是大抵在爸爸家的生活，没有那么的幸福，也包括他们作为夫妻的生活，他们爱着彼此，在乎彼此，但是实在是玩儿不到一起。舅舅以前常说我，你要作为家庭的润滑剂啊，不能什么都不管，这些年好一些之后，决定每年都至少带他们出去玩儿一次，去年去了海边，看到他们状态完全不同，更加坚定了要一直出去玩的心。
妈妈实在是太乐观太善良的人，好多时候一些善良的行为，家里人很难理解，但我感觉我一定要理解和支持，因为我如果不，那就没有人支持我妈妈了，我一定不要这样，就像我知道，无论怎么样，妈妈一定会支持和喜欢我一样啊。
真的感觉好感恩一些亲密关系，他们是我在这个世界存在的理由，我如果说爱你，那我是真的爱你。
今天很开心，给妈妈过了个开心的生日，送了她还蛮喜欢的礼物，喝得晕晕的，希望她一直开开心心，健健康康的，我也要一定一直对妈妈多好一些。
世上只有妈妈好，在妈妈面前，我愿意永远做一个孩子，我好想永远做一个孩子啊。

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