养生的哈哈来啦！
现在的大环境可真是粗粮当道，哈哈一直很爱吃麦片，早餐或者减脂期都是绝绝子！
最近移情别恋，迷上了藕粉，本来是买给糖尿病的奶奶，没想到我好像打开了新世界，它成功的把我老公和儿子全部虏获！
哈哈入的是三家村八宝藕粉，这个口感太赞了，而且里面的料很足，哈哈找到了十种食材，一碗满足十种美味！三家村添加是黑糖，不是很甜，但是足够啦，主要是对身体更滋养！0香精0防腐剂0色素，高蛋白➕高纤维，中国人自己的灵魂早餐！而且哈哈了解到，长期吃藕粉益血养气，尤其是对皮肤有很棒的保护作用。
藕粉简直就是哈哈减脂期的完美代餐，哈哈是比较反对节食的，宝子们一定要合理控制饮食，而且从健康的角度来说，藕粉也是很棒的选择呀！#尚食美食追剧大赛#

朋友圈很火的一家私房菜，在金地写字楼里面，有2-3包间，需要➕微信提前预约菜品。 西红柿鸡蛋牛腩 吃过西红柿牛腩，但真的没有吃过西红柿鸡蛋牛腩，原来以为黑暗的料理，但吃下来是最好吃一道菜。 鸦片鱼尾 之前吃过大黑碗的鱼尾感觉还可以，但这家要比那家好吃，鱼尾很嫩。 杏鲍菇扇贝 杏鲍菇要比扇贝都好吃。 牛蛙 我一直很爱吃牛蛙，不管去哪儿牛蛙都是饭庄上的必点菜。 山楂酒酿小丸子 第一次喝到这种做法，以前都是红豆酒酿，这个酸酸甜甜的很是开胃。 虽然这家环境不是那种富丽堂皇的，但每个菜品还都是值得尝试的，建议人多一点去可以都点一下，分量十足。#徐州美食# https://t.cn/RJw8Dkn

在南方呆久了，常常想念北方的味道
尤其是种类繁多的面食。

一直很爱思念的牛肉酥皮馅饼，热腾腾的牛肉、粉丝夹在酥脆又有嚼劲的面饼里，粉丝Q弹，牛肉多汁，一口下去层次太丰富了

可以煎烤，也可以直接用空气炸锅叮一下，无油也很香。皮酥肉多，一口下去酥得掉渣，喷香软韧，咸香美味，一个顶饱！

超级方便，快手早餐瞬间get，洗漱打扮全不耽误～