#AussieLittleDays# D-21 Aug 18th
-感觉是补了前晚的熬夜 睡到中午的brunch
-下午看了5080四十页的reading1 果然在家看书会一堆零食
-雪雪送的大草莓
-肥宅唯一运动是出门下楼吃饭feat.睡裤
-朱大厨在线颠锅
-今晚超满足的晚餐！！一个人吃了一盘蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 做了收到三个人好评的焖排骨 朱新测试的姜葱炒三文鱼很可 还有山药排骨汤（这边很少见白色山药 紫色的真不怎么好吃…）
-补：前几天太累忘记发的大餐
朋友会做饭真的很棒 但是最近吃的我真的胖了好几斤。

拉姆拉措，真的能看到你的前世今生吗？5080米，我是被板栗（德牧）拉上去的，拉姆拉措在藏语中的意思是“天女之魂湖”，来到这里的人都会看到不一样的景象，据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象，但我们作为游客，无法靠近湖面，自然没法体会传说中的前世今生的景象，双手合十！但我相信所有你想看到的景象都得用自己用勇气和行动来证实！ https://t.cn/R2n7QYf

我有家族性低血压，一般5080，今天测了一下，还是这样。血糖已经4.6了。
很多时候，我觉得最好的医生就是我们自己。我之前牛皮癣全身化脓，床单每天都必须换，睡一觉，不是血就是皮，要么是脓。中国所有的皮肤科名医，我都看了，花了三年时间，很多钱，结果是越来越严重，到最后，全身掉皮化脓，痒的只能用醋煮了花椒擦了全身，疼的嗷嗷叫，才能睡着。不然一晚上痒的挠的满身伤痕。
后来我自己温灸酵素治牛皮癣，半年不到就彻底好了。每次扁桃体一疼，马上狂喝酵素，所以牛皮癣也没再犯。现在用我自己总结的办法，教给很多客户，也治好了。
有了病，真是要自己多找办法，别迷信啥权威，自己才是自己最好的医生。别绝望，别放弃。自己的身体自己负责，不一定吃药才是唯一的办法，不是医生才是唯一的办法，尤其是慢性病，我觉得心态调整，饮食，各方面都要注意。一定有奇迹。