忧伤肺喜伤心如何调节和预防
喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，中医的情志致病理念早已深入人心，当夏炎热未去，心为主而脾当令，若存怨恨恼怒烦的心境，必会影响五脏六腑的阴阳气血平衡；充满快乐、善良、慈悲的心境，则能让脏腑和谐，气血和畅，其健康必然有保证。久病难愈，与其苛求良医，何如自安己心。
医疗往往只能缓解一时的病痛，若想真正康复，关键还在于养心。否则，越求医，越失望。心为健康的主宰，要想健康，先需养心。虽然人生中诸事纷纭，但我们的内心要保持淡然，则事情不能伤害我们的心。为了自己的健康，不要让外来的人、事、物干扰我们平静的心。心若不妄动，则气血通畅，脏腑和调，自然不病。
若因此而心中生起怨恨恼怒烦等不良情绪，受伤的最终是自己。
养心要怡情。不因物喜，不由己悲，无七情过激之伤。不仅要去怨恨恼怒烦等负面情绪心理，亦需忌胜负心。胜也罢，负也罢，淡然处之即是。前贤曾说：胜固可喜，败亦欣然。只求半天之乐，何必执着输赢。
中医重视人身三宝，曰精气神。“人始生，先成精，精成而脑髓生”，精存则生，精失则死。肾主精，肺主气，心主神。肾精充足为养生之本；精足而肺气亦足；气足则心神得养，故精为本。“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”，心神妄动，上则耗气，下则耗精，为祸最烈。故养生不但在宝精，更需养心神。心主神，恬静少言则神收，闭目息虑则神藏。神足而君火自明，五脏六腑因而和畅
喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，中医的情志致病理念早已深入人心，当夏炎热未去，心为主而脾当令，若存怨恨恼怒烦的心境，必会影响五脏六腑的阴阳气血平衡；充满快乐、善良、慈悲的心境，则能让脏腑和谐，气血和畅，其健康必然有保证。久病难愈，与其苛求良医，何如自安己心。
医疗往往只能缓解一时的病痛，若想真正康复，关键还在于养心。否则，越求医，越失望。心为健康的主宰，要想健康，先需养心。虽然人生中诸事纷纭，但我们的内心要保持淡然，则事情不能伤害我们的心。为了自己的健康，不要让外来的人、事、物干扰我们平静的心。心若不妄动，则气血通畅，脏腑和调，自然不病。
若因此而心中生起怨恨恼怒烦等不良情绪，受伤的最终是自己。
养心要怡情。不因物喜，不由己悲，无七情过激之伤。不仅要去怨恨恼怒烦等负面情绪心理，亦需忌胜负心。胜也罢，负也罢，淡然处之即是。前贤曾说：胜固可喜，败亦欣然。只求半天之乐，何必执着输赢。
中医重视人身三宝，曰精气神。“人始生，先成精，精成而脑髓生”，精存则生，精失则死。肾主精，肺主气，心主神。肾精充足为养生之本；精足而肺气亦足；气足则心神得养，故精为本。“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”，心神妄动，上则耗气，下则耗精，为祸最烈。故养生不但在宝精，更需养心神。心主神，恬静少言则神收，闭目息虑则神藏。神足而君火自明，五脏六腑因而和畅
古堡呓语（39）
【叁拾玖】
呆在古堡，肯定对原来的主人，有所想象。据说，这座院落修造时间不短，地基夯实并铺设石条，其它材料也极尽奢华。奇怪的是院落虽大，却没有水井，取水用度显然不便。要知道，此地，可是拥有十八缸房的知名酒乡。
大户人家，显然不差钱，我猜测无非几点，古堡及周边院落重叠，水井挖在别院；亦或就是没有自备水井，也不算大事，不缺人工，挑水吃水更不是问题。好在现在村里通了自来水，我也在院内打了口井，用水方便多了。
“不以物喜，不以己悲。”出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，意思就是不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。前人打井，后人吃水，没打井，我亦有水吃，也就释然了。
标签： 古堡 原创
【叁拾玖】
呆在古堡，肯定对原来的主人，有所想象。据说，这座院落修造时间不短，地基夯实并铺设石条，其它材料也极尽奢华。奇怪的是院落虽大，却没有水井，取水用度显然不便。要知道，此地，可是拥有十八缸房的知名酒乡。
大户人家，显然不差钱，我猜测无非几点，古堡及周边院落重叠，水井挖在别院；亦或就是没有自备水井，也不算大事，不缺人工，挑水吃水更不是问题。好在现在村里通了自来水，我也在院内打了口井，用水方便多了。
“不以物喜，不以己悲。”出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，意思就是不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。前人打井，后人吃水，没打井，我亦有水吃，也就释然了。
标签： 古堡 原创
#天地史话[超话]#“流 氓作家”贾平凹演讲时，被复旦女大学生打脸：“您除了这些不正经的东西，还会写什么？”会场一片寂静，等着贾平凹回答，没想到贾平凹只说了一句，就让全场鼓掌叫好。
贾平凹坦言：“我并不是刻意这样写的，那个时候条件艰苦生活不如意，男人压力很大，所以就往女人身上靠，放空自己。”写男女爱情不是引人眼球，而是那个时代下探求自我的一种方式。
贾平凹素有文坛“鬼才”之称，可说是当代文坛一位很具争议性的作家。他的《废都》火遍全国却在不到半年就被下架，从1993到2009下架长达16年之久，贾平凹的作品离不开对男女和人性的剖析，他丰富的情感经历也让人津津乐道。
一部《废都》让贾平凹一 夜成名，却也让他吃尽了苦头。贾平凹曾说：“在废都出版前，我被文坛说是最 干净的人，废都出版后，我又被说是文坛最流 氓的一个。”因书中60多处男女详细描写，让贾平凹背上了“流 氓作家”的骂名，后来这本书出的删节版多处以“此处省略3000字”替代。
对于废都，王小波曾说：“《废都》我不敢看。”而季羡林先生则评价：“《废都》将会在20年后大放光彩。”外国读者则认为：废都是现代版的《红 楼梦》，除了描写饮食男女之外，更揭露了真实的人性。
《废都》讲述了一个男人和4个女人的故事：男主人公庄之蝶游走在老婆牛月清、爱人唐婉儿、小保姆柳月、阿灿等几个女人之间，他们爱恨纠缠谈情不谈心，废都以西京城为背景，写出了西京四大名人光鲜表皮下的颓废和迷茫，社会百态和人情世故的缩影。
贾平凹一辈子成也因《废都》，败也因《废都》，这本书让他又喜又悲，而其中悲大过喜。这书是他在得了10多年肝病，父亲和好友路遥的相继去世，和原配妻子离 婚后悲痛交加时写出的，它饱含着贾平凹心底最深的血和泪、苦闷和挣扎，贾平凹把这本书称为“苦难之作”。
1992年和妻子离 婚后，身无分文的贾平凹来到一个荒无人烟的破旧小水库，他把自己关在屋子里，规定自己每天一定要写满10个小时，除了睡觉吃饭上厕所，就是不停的写写改改，在40天里完成初稿，带着满腔浓烈情绪写出了《废都》。
1993年《废都》出版后，前半年好评如潮，但不到半年就下架被禁，众人的质疑和骂声扑面而来。贾平凹回忆说：“那时报纸三天两头就有批评我的文章出现，说的话特别尖刻难听。《废都》给我带来的阴影痛苦一直持续了十二年。”
而废都之所以被称作“奇书”，则和它获得国际大奖靠的还是盗版书的脱不了关系。
1997年，国内不见踪影的《废都》，在国外荣获法兰西三大文学奖之一的“费米娜文学奖”，这次获奖《废都》是靠着废都盗版书的传播才重新展露在众人眼前，在国外废都吸引了多国读者，被翻译成多种语言，在20多年里热卖超过1,200万册，书中剖析的深 层人性和社会缩影，在20多年中持续不断被人们提起、热议。
一本《废都》有千种风景，有人说，废都是男人和女人的爱恨纠缠。有人说，废都是孤独男人的精神读物。也有人说，废都是都市版的《红 楼梦》，写尽了人生百态和现实缩影。你能从中看到什么呢？
现在社会发展的实在太快了，人们的心也越发浮躁焦虑，你是否感受到迷茫或不安？现在时隔16年的《废都》重新上架，书中浓缩的人情世故，相信会让你有所触动，或许能给你提供一些帮助。
只需一包烟钱，就能一睹“鬼才”贾平凹这部写尽人性缩影的奇书《废都》，而且永 久收藏，何乐而不为呢？#潮流生活# https://t.cn/A66f9TY5
贾平凹坦言：“我并不是刻意这样写的，那个时候条件艰苦生活不如意，男人压力很大，所以就往女人身上靠，放空自己。”写男女爱情不是引人眼球，而是那个时代下探求自我的一种方式。
贾平凹素有文坛“鬼才”之称，可说是当代文坛一位很具争议性的作家。他的《废都》火遍全国却在不到半年就被下架，从1993到2009下架长达16年之久，贾平凹的作品离不开对男女和人性的剖析，他丰富的情感经历也让人津津乐道。
一部《废都》让贾平凹一 夜成名，却也让他吃尽了苦头。贾平凹曾说：“在废都出版前，我被文坛说是最 干净的人，废都出版后，我又被说是文坛最流 氓的一个。”因书中60多处男女详细描写，让贾平凹背上了“流 氓作家”的骂名，后来这本书出的删节版多处以“此处省略3000字”替代。
对于废都，王小波曾说：“《废都》我不敢看。”而季羡林先生则评价：“《废都》将会在20年后大放光彩。”外国读者则认为：废都是现代版的《红 楼梦》，除了描写饮食男女之外，更揭露了真实的人性。
《废都》讲述了一个男人和4个女人的故事：男主人公庄之蝶游走在老婆牛月清、爱人唐婉儿、小保姆柳月、阿灿等几个女人之间，他们爱恨纠缠谈情不谈心，废都以西京城为背景，写出了西京四大名人光鲜表皮下的颓废和迷茫，社会百态和人情世故的缩影。
贾平凹一辈子成也因《废都》，败也因《废都》，这本书让他又喜又悲，而其中悲大过喜。这书是他在得了10多年肝病，父亲和好友路遥的相继去世，和原配妻子离 婚后悲痛交加时写出的，它饱含着贾平凹心底最深的血和泪、苦闷和挣扎，贾平凹把这本书称为“苦难之作”。
1992年和妻子离 婚后，身无分文的贾平凹来到一个荒无人烟的破旧小水库，他把自己关在屋子里，规定自己每天一定要写满10个小时，除了睡觉吃饭上厕所，就是不停的写写改改，在40天里完成初稿，带着满腔浓烈情绪写出了《废都》。
1993年《废都》出版后，前半年好评如潮，但不到半年就下架被禁，众人的质疑和骂声扑面而来。贾平凹回忆说：“那时报纸三天两头就有批评我的文章出现，说的话特别尖刻难听。《废都》给我带来的阴影痛苦一直持续了十二年。”
而废都之所以被称作“奇书”，则和它获得国际大奖靠的还是盗版书的脱不了关系。
1997年，国内不见踪影的《废都》，在国外荣获法兰西三大文学奖之一的“费米娜文学奖”，这次获奖《废都》是靠着废都盗版书的传播才重新展露在众人眼前，在国外废都吸引了多国读者，被翻译成多种语言，在20多年里热卖超过1,200万册，书中剖析的深 层人性和社会缩影，在20多年中持续不断被人们提起、热议。
一本《废都》有千种风景，有人说，废都是男人和女人的爱恨纠缠。有人说，废都是孤独男人的精神读物。也有人说，废都是都市版的《红 楼梦》，写尽了人生百态和现实缩影。你能从中看到什么呢？
现在社会发展的实在太快了，人们的心也越发浮躁焦虑，你是否感受到迷茫或不安？现在时隔16年的《废都》重新上架，书中浓缩的人情世故，相信会让你有所触动，或许能给你提供一些帮助。
只需一包烟钱，就能一睹“鬼才”贾平凹这部写尽人性缩影的奇书《废都》，而且永 久收藏，何乐而不为呢？#潮流生活# https://t.cn/A66f9TY5
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