关于月子里不能洗头洗澡一直都是一个很大的争议，妈妈辈的经验告诉我们，坐月子的时候是绝对不能洗头洗澡的，不然会留下月子后遗症，留下头痛的病根。这是真的吗？
为什么老人说坐月子不能洗头洗澡？
旧社会大家的生活居住条件普遍不高，家里没有专业的保暖设施，卫生条件较差，所以为了避免产妇着凉是不建议洗澡的。产妇分娩后身体的关节会有松弛的现象，此时感染风寒患上疾病的可能性很大，因此传统习俗中是不建议孕妇洗澡的。
但是现在我们生活的条件能够为孕妇提供良好的保温条件，再继续坚持月子不洗澡这一习惯反而会对孕妇产后恢复造成不利影响！
产妇在产后会出汗多，排恶露，哺乳期会有乳汁溢出，长期不洗澡产妇身上也会散发一些难闻的气味，身体会有不适感，精神状态较差，病菌会趁虚而入引发各种疾病！宝宝在吃奶时，身上的细菌会经过宝宝的吮吸让宝宝感染口腔霉菌。
虽然宝妈在产后身体虚弱，再加上容易出汗，吹风的话很容易生病。但是不开窗换气，家里就会滋生大量的细菌和病毒，反倒更容易引起疾病了，而且对宝宝也不好。所以房间应该定期通风，宝妈在通风的时候注意远离风口就可以了。
◆ 顺产产妇出院1周即可洗头洗澡；
◆ 剖腹产产妇建议产后10~15天后洗澡，但一定要注意伤口防水，以防感染。
01 关于产后洗头
◆根据身体恢复情况，一般顺产后一周可洗头，剖腹产后两周可洗头；
◆可添加生姜水祛湿驱寒，把姜切碎放进纱布袋，加水煮沸，放置到合适温度即可，也可加艾草，有一样效果；
◆可选用孕妇或产妇专用的洗发露，温和成分，不用功能性、刺激成分的；
◆洗完头后，快速把头发擦干，或者用吹风机热风档把头发吹干后；
◆头发吹干后，由于毛孔处于打开状态，为避免着凉可以带上帽子保暖；
◆不可长时间弯腰洗头，最好让爱人或家人帮忙洗头。
02 关于产后洗澡
◆其实生产完就可以用拧干的热毛巾避开伤口擦拭身体了，还可以用刷头柔软的牙刷和温水轻轻地刷牙。
◆按照洗脸-洗身子-洗头的顺序进行，可以让身体慢慢适应水温。切忌最先洗头，因为洗完头后来不及擦干就会直接洗澡，容易造成头部受凉，引起头疼甚至晕倒；
◆注意关紧门窗，保证室内暖和，洗完注意保暖防风，体力未恢复时最好有人陪伴；
◆清水淋浴即可，少用洗液、沐浴露等，尤其乳房，清水清洁即可；
◆剖腹产伤口未愈合要对伤口做好防水措施，也可让家人帮忙擦拭，一定要注意避开伤口位置；
◆顺产侧切的产妇在产后前几天，用温水冲洗外阴，或用碘伏消毒伤口，等产后恶露减少，伤口愈合差不多的时候，可以淋浴。
谁说躺上42天才算休息好了？坐月子虽然需要休息，但一直躺着可能会有肠梗阻和下肢静脉血栓的形成，而且适当的下床活动还能帮助身体恢复呢！
点点再看，点个赞吧